睡眠对人来说十分重要，特别对宝宝更是如此，宝宝的健康成长离不开良好的睡眠。然而关心则乱，不少家长们却因过度在意宝宝的睡眠，而对其百般顺从并由此走进误区。事实上，宝宝的良好睡眠也是需要讲究的。

  1.不要为宝宝盖太多被子

  在寒冷的冬季，对于宝宝来说，睡觉时并非被子盖得越多就越好。反之，如若宝宝盖太多被子，便容易使其睡眠环境过度温暖而出现半夜踢被的情况，这样子反而不利于宝宝的保暖。另一方面，盖过多的被子容易加重宝宝的心脏负重，使其呼吸更加不顺畅。

  2.睡前不宜过度玩耍

  宝宝的控制能力较低，如若睡前玩耍其情绪便难以平静下来。因此，家长切勿让宝宝睡前进行过于刺激的游戏。否则，宝宝会因过度兴奋而难以入睡。此外，睡前情绪激动容易导致宝宝做恶梦，这便对其睡眠质量造成不良的影响。家长如若担心宝宝的睡眠不好可为其准备一小杯牛奶。但是，切记睡前不宜让宝宝吃太饱。

  3.不宜让宝宝生活无规律

  宝宝正处于成长的关键时期，此刻，如若生活无规律休息不够便容易引起疾病隐患。而生活的规律性也间接影响到宝宝的睡眠情况。倘若宝宝生活不规律，其睡眠时间便难以稳定下来，久而久之便会影响到宝宝的神经发育。为了宝宝的健康，家长要尽量争取让宝宝的生活及其睡眠规律下来。

  4.不宜开灯睡觉

  因为担心宝宝怕黑，不少家长便会因此让宝宝开灯睡觉。而这样最为常见的睡眠环境是否有利于宝宝入睡呢？事实上，开灯睡觉会加强宝宝的光线压力，使其情绪不宁烦躁并更难以入睡。另外，长期开灯睡觉会影响到宝宝的视力发育，甚至对视网膜造成严重的伤害。当然对于缺乏安全感的宝宝来说，家长可给予多些关怀并进行睡前鼓励由此增强宝宝的勇气。

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加强对孩子的各种感官功能培养是很重要的，不仅可以提高孩子的综合能力，还可以培养他的自理能力，因此家长可以从孩子出生之后，适当对孩子的感官功能进行培训。但是如果发现孩子的触觉过于敏感，那可怎么办呢？

孩子的触觉过于敏感，可能对孩子的成长、性格养成、与人交往、学习工作等都有一定的坏处，所以家长发现孩子的触觉过于敏感，就应该及时找出个中原因，然后帮孩子及时引导纠正。那么，你知道孩子触觉过于敏感的表现是什么呢？对孩子会有哪些坏处吗？

一、触觉过于敏感的表现

孩子触觉过于敏感，主要表现在生活中的一些小细节，如喜欢咬手指、喜欢吃自己的小手、喜欢随便乱发脾气、喜欢粘着爸爸妈妈、在陌生的环境里会很害怕，害怕黑暗、不敢表现自己、不敢和其他的小孩子玩、不容易合群等等。

二、触觉过于敏感的坏处

1.养成不良的行为习惯

比如咬手指吃手这些行为，这种不良的行为习惯会严重影响到孩子的身心健康发育。

2.孩子对家长过度依赖

有些家长平时对孩子过度保护，加上孩子自身触觉比较敏感，所以孩子就会很黏父母，见到陌生人或者去到陌生的地方，心理难免容易变得紧张恐惧，因此不利于孩子的心理健康发育。

3.孩子的胆子太小

有些孩子会害怕黑暗、害怕陌生环境、害怕人多的地方，这都是因为孩子的胆子太小，也正是由于孩子触觉敏感所致的。

4.孩子社交能力差

当孩子的触觉敏感，就会不乐于和其他人一起玩，甚至是害怕群体生活，因此他无法很好地融入群体生活，社交能力相对较差。

5.孩子的情绪波动大

孩子容易生气、容易伤心、容易失落，在敏感触觉影响下，他对于情绪的控制能力差，所以容易出现波动太大的现象。

三、触觉过于敏感怎么办

孩子触觉过于敏感，家长不要责备批评孩子，更不要当众嘲笑孩子，而是应该耐心改善孩子的触觉敏感问题。可以通过游戏的方式进行纠正改善，如一些洗澡游戏、梳头游戏、刷身游戏、抓痒游戏等等，都可以让孩子在快乐轻松的游戏中慢慢改善触觉敏感的问题。

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  很多地方都有给孩子剃满月头的习俗。其实，婴儿刚出生之后，他们的胎毛过一段日子之后是会慢慢地变黄和脱落。给婴儿剃胎毛，可以刺激到孩子的毛囊生长，而且还能使新头发长得更加浓密。那么，给婴儿理发有什么要领吗？

  一、如何给婴儿理发？

   1.婴儿理发的最佳时期

  给婴儿理发，要选择最佳的理发时期。一般新生儿最佳的理发时期是出生满月后到三个月内。

  2.准备好工具

  给婴儿理发，要准备好理发的工具，要买一些质量、口碑都比较好的工具，最好是选择那种静音的理发器。而且每次给孩子理发，都要先把工具消毒一下，这样可以防止孩子的头皮受到细菌感染。

  3.照顾孩子的情绪

  给婴儿理发，要照顾好婴儿的情绪。一旦孩子有反抗情绪和动作，家长最好就暂停一下，以免工具弄伤了孩子的头部，家长可以采取分散孩子注意力的方法，来顺利帮他理发。

  4.注意两手动作

  给婴儿理发要注意两手的动作配合，要有一只手控制住孩子的头部，以免孩子乱动的时候使他的头部受伤。

  5.理发后清洗干净

  给婴儿理发之后，要帮孩子把碎头发弄掉，然后帮孩子洗个头。

  二、婴儿理发要领学习

  1.理发环境

  第一次给婴儿理发，最好是在家里给孩子理发，或者是让儿童理发师到家里来帮孩子理发。因为这样孩子不会因为环境陌生而感到恐惧，从而抗拒理发。

  2.理发技巧

  家长如果没有掌握理发的技巧和流程，最好不要私自给孩子理发，因为很容易给孩子造成伤害。

  3.理发情绪

  理发过程中，家长要学会如何分散孩子的注意力，让孩子去关注一些其他比较感兴趣的事情，这样有助于家长或者理发师更顺利地帮孩子理发。

  4.理发长短

  不建议剃光头，有可能因为动作不娴熟而导致孩子受伤，而且，光头容易使头皮被阳光晒伤，所以，最好别给孩子剃光头。

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当你刚刚晋升为一个新手妈妈时，有些事情别人可能没有告诉过你，比如说宝宝有时晚上会经常醒来哭闹，让你也睡不好觉。就在你以为你的宝宝会整夜安分的睡觉时，他可能会在你已经进入梦乡时突然醒来，宝宝的这种行为会让很多新手妈妈感到崩溃。宝宝在半夜频繁醒来并不是一件有趣的事情，但这是现实。我们在这里告诉你，这种现象是很正常，痛苦也都会过去。

什么时候会出现这种现象

当你的孩子开始连续几天都在晚上频繁醒来，那么你就要做好心理准备了，因为宝宝的这种行为会持续很长一段时间。外国曾做过一项调查，研究人员通过调查发现这个现象一般会发生在小孩3到4个月、8到10个月、一岁、十八个月、两岁这五个阶段。小孩晚上睡眠不稳定的现象通常会持续两到六周。是的，作为新手父母会觉得这几周很漫长，在通常没有任何前兆和暗示的情况下，你会突然发现婴儿能够恢复到正常睡眠时间了。

父母应该怎么做

当孩子晚上频繁地醒来的时候父母们应该怎么办呢？你可能不得不改变宝宝早睡的习惯，对宝宝进行额外的喂食，尽可能避免引入新的睡觉习惯。试试下面的一些可靠的技巧可以让婴儿入睡：父母一定要对孩子有耐心，当晚上孩子醒来不睡觉时不要烦躁，更不要责骂孩子。父母需要给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，比如适宜的室内温度，整洁干净的卧室，不要过亮的照明。不要让孩子睡前玩的太久导致过度兴奋。父母应该花点时间多陪陪孩子，减少孩子对家长的分离焦虑。对于年龄比较大的的孩子，比较好的建议是将晚饭推迟些，或者可以在睡前加餐点心。

下次你会做得更好

记住你的孩子出现晚上频繁醒来现象要注意的细节，这样下次如果孩子再出现这种现象时,你就会有所准备，不会像第一次那样手忙脚乱了。留意孩子这种不稳定的睡眠模式，了解孩子晚上频繁醒来需要的是什么，是不是因为肚子饿。因为孩子生长发育中一定会经历这种状况。这种现象很自然，因为你的宝贝在成长中需要一些额外的能量和关爱。

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