如果一个母亲乳汁丰富，她会打算给婴儿哺乳多长时间？最自然、最好的是一直哺到孩子能离开母亲的乳房，就着杯子吃奶。

我认为大多数婴儿大约在6个月时会显露对胸哺的需求减少的征兆。他们在吃奶时会几次停止吸吮，想和母亲玩耍。母亲可能不得不强把孩子按向自己的乳房。只要得到大人的鼓励，他们就能学会就着杯子喝更多的奶，并能在数周之后完全停止胸哺，改用杯子吃奶。对此他们不会有任何失望或者懊悔的迹象。

为那些希望尽可能长久地满足婴儿吸奶需求的母亲着想，我赞同在婴儿出生后半年至一年内给孩子断奶（他们不希望非求助于奶瓶不可）。但也不希望到了孩子能脱离胸哺时还把孩子按在自己胸口上哺乳。

但是也确实有许多母亲想喂至少1年或2年的奶。她们屡次引证，在自然的原始社会里，胸哺期延长到孩子2足岁或者更大的情况屡见不鲜（据我的理解，这样做最通常的，动机为了节育）。

不管怎样，假如母亲和婴儿需要，我看没有理由不允许胸哺到2足岁。

到婴儿长到5个月时，让他从杯子里啜奶是个好主意。这样，在孩子养成从乳房吃奶的习惯之后，习惯就着杯子喝奶。当孩子6个月时，可鼓励她自己捧住杯子（见第265～268节）。如果孩子长到5个月，5个半月或者6个月时，她吃奶时间缩短了，我可以假定她已准备逐渐地断奶。现在，每顿都可以用杯子给她喂。并且当她表现出愿意吃得更多时增加食量。但在喂完之后再给孩子哺一下乳。以后，省去她一天中最不感兴趣的一次哺乳，只给她杯子喝奶。这通常是早晨或中午的那一顿。过了一星期如果她愿意的话，再省去一次哺乳。再过一个星期就省去最后一次哺乳。婴儿对断奶的愿望可能不太稳定。如果因为出牙或生病而感到难受，断奶愿望就会动摇。这是够自然的了，顺从她并没有危险。

这样渐渐地给婴儿断奶时，母亲的乳房通常没有问题。可是，如果乳房在什么时候难受，母亲只需让婴儿吸上15—30秒钟的奶，就能减低乳房的压力。不要让她吮吸5分钟——那样会促使乳房分泌更多的乳。

大多数母亲惊讶地发现，她们不愿意结束这种感情上的联系。有些母亲一星期又一星期地推迟断奶。

有时候母亲害怕完全放弃哺乳。因为婴儿从杯子里吃到的奶比从乳房吃到的奶少。这样会使断奶无限期地推迟。假如婴儿每次从杯子里吃到的奶平均有4盎司，或者一天吃到的总量是12～16盎司，母亲就会停止喂奶。停止喂奶以后，婴儿从杯子里吃到食物的总量可能会增加至16盎司，或者更多。通常，这些食量加上她吃的其他东西足够了。

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女儿两岁两个月时，朋友问我：“你这么忙，有时间陪孩子吗？”，“女儿心中家人的排行榜，是妈妈、爷爷、奶奶，最后才是爸爸！”作为一个职业妇女，我常骄傲地说。

因为知道自己时间有限，所以如果在家，我会跟随女儿每个细微的变化、反应和需求，陪她唱游，念书，到户外游乐场会邻居哥哥、姐姐。

周末复活节假期前，女儿幼儿班要开party，要求女孩带甜食，男孩带咸食，我早将甜饼干准备好，深怕女儿上学没带礼物，小小心灵会受伤。

我想，我不是个全职母亲，但是个会将女儿放在心上的母亲。

但蜡烛两头烧，也有燃尽之时。于是工作成了我最好的“休息”，出差，成了我还原为自我个体的机会。

女儿出生后，我出差无数，其中有两次长差，成为我为女儿“断奶”的良机。

两次都在三月，都为了上北京采访两会。03年女儿出生一个半月，因为喂母奶，女儿黏人，母女俩人皆夜夜不寐。上北京出差第一夜，我终于完整成眠，两周后返港，女儿已成 功断奶，基本不夜啼，婆婆事后告诉我，女儿想妈妈，嚎哭了一周，保姆用我的旧衣包裹她，才稍缓情绪。我闻言心恻。

今年春节，女儿换保姆，怕她不适应，我将她搬入大房，日夜陪了她一个月，等新保姆报到，将她送回小房时，她已不依，半夜醒来，必叫妈妈，有时爸爸代劳也不肯，一定哭到我赶至，抱她入怀，才肯入睡，有时一晚折腾两次，我已精疲力竭，一次，我因第二日有重大采访，必须保证睡眠，决定暂住婆婆家。翌日，另一伴说，女儿半夜醒来哭叫妈妈，他抱女儿查看大房：“妈妈不在家！女儿只好悻悻然回房入睡。

于是趁三月两会北上，我准备为女儿二次“断奶”，改变她半夜找妈妈的习惯。

在北京两周，前期忙得顾不上往家里打电话，但心中知道家人保姆会妥善照顾女儿，我也就心无旁骛。

工作后期稍有闲暇，和女儿通电话，女儿叫一声妈妈，又自顾自地去玩，我以为一切如常，问女儿夜里睡得好不好，保姆笑着说：“she doesn’t have a choice.”

返港那天，女儿兴高采烈，紧紧搂着我的脖子，又亲又吻，哄她睡午觉，她亲亲抚着我的脸，我说：“乖乖睡，妈妈回家陪你了。”她轻嘘一口气，转身，安心地睡了。

“你出差时，每晚9点，renee（女儿名）就守着电视，等妈妈出现！”公公说。

“renee有时半夜做梦会叫妈妈！”保姆说：“she missed you so much.”

永远不要以为孩子能健康成长就足够，她还要爱，尤其是母亲的爱，于是在连续三周工作后，我终于有一个周日，我决定带女儿和全家到海洋公园去，因为我深深明白作为一个母亲，我是无法被替代的。

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  添加时先从谷类开始。先加一些米粉、米粥、麦糊之类的淀粉类半流质食物。先从1~2匙开始，慢慢地加量。然后是蔬菜和水果。除了继续给宝宝吃水果汁和新鲜蔬菜汁，可以做一些菜泥和水果泥，以锻炼宝宝对非液态食物的适应能力。

  从4个半月开始可以在母乳喂养的基础上给宝宝加一些含铁的纯米粉（在市场上可以买到，最好是选知名企业出的正规产品）。如果不加米粉，也可以每天给宝宝喂1汤匙没有米粒的稀粥，锻炼一下宝宝对淀粉类食物的消化和吸收能力。没有什么特殊情况的话，从5个月起可以增加到2~3汤匙，还可以再加半匙菜泥，分成2次喂给宝宝。浓鱼肝油滴剂还要继续用，每日400u。菜汁、果汁应该从3汤匙逐渐增加到5汤匙，在2次喂奶的间隙喂给宝宝。在这个阶段，添加的食物必须是流质、半流质食物和很容易咀嚼和吞咽的泥糊状食物，不能添加固体食物。

  添加辅食的时候要记得一条：不要性急，慢慢来。有的母亲想给宝宝多加点营养，就一天换一样，其实是很不对的，因为这会造成宝宝的肠胃功能紊乱，反而无法吸收更多的营养。辅食的添加一定要一样一样地来，添加一种辅食后至少要等3～5天才能考虑换下一种。

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