每一天都有一个时段，大多数宝宝都会看起来有些疯狂，这个时间一般是下午的4点到6点。无论是工作还是呆在家里，对于孩子的这种疯狂的举动，许多家长都会很崩溃。在这篇文章中，提到了5个小贴士，能够帮助家长们处理这一情况。

  转变你自己

  如果你整天都很忙的话，不管是在办公室还是在家里不停地照顾孩子，随着晚饭时间的临近，你可能会感觉很疲惫。为了不至于让自己发疯或者发脾气，在进门之前，你要调整一下自己的状态。如果你是开车回家的话，在路上可以听一些放松的音乐，同时深呼吸。如果你一整天都呆在家里，那么可以在看杂志的时候喝一杯茶或者苏打水。

  联系并表达情感

  如果你需要用10分钟的时间来给自己解压的话，你可以立即投入到与孩子的交流之中并且与孩子重新建立一种联系。放下你的手机，拿起一本故事书，拥抱着孩子坐在沙发上，读10分钟的故事。或者，如果天气好的话，带孩子出去散步或者在庭院里玩耍一会儿。这样孩子可以消耗一些能量，并且还能够意识你在家里，并且在接下来的几个小时之内还会陪着他。这些事情并不会耗费你很多时间，但是如果你能停下来并且给孩子一些关心与爱护，那么你就会使得孩子在晚上变得安静一些。

  营造欢乐的家庭时刻

  很多孩子在一天的晚些时候变得暴躁的一个最主要的原因就是他们很饿了。你可以试着营造一个与晚餐之前喝鸡尾酒极为相似的氛围，在这段时间里，成年人可以很放松地吃一些餐前小点心以及喝一些放松身心的饮料。

  计划一些刺激性的活动

  a.用婴儿车载着宝宝出去，或者让宝宝在晚饭之前的时间出去玩一会儿。即便是天色有些暗了，也可以打开门廊的灯。

  b.正在做晚餐的时候，可以让孩子在室内玩一些捉迷藏的游戏

  c.在每天晚饭前，要去遛狗，并且尝试着沿途找一些印有字母的东西

  d.玩儿一些内容丰富的游戏，例如我说你做或者贴标签之类的。

  别忘了奖励自己

  如果经历了一天的时间，所有的努力都做了，却依然不能让孩子平静下来的话，也要奖励一下自己。可以将一些自己喜欢的东西放在一个秘密的地方。例如巧克力、花草茶、昂贵的芳香泡沫剂或者是酒。

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每个父母都希望自己的孩子能与众不同，有更优秀的气质和性格，既然如此，那就得制定一套个性的教养策略吧！

托马斯等儿童发展心理学家就根据婴儿气质的表现归纳了三种类型的气质，爸爸妈妈们看看自己的宝宝属于哪一种类型的。

容易型

这类型的婴儿有很规律的生活，在吃喝睡及大小便方面都很有规律，适应新环境的能力也比较强，对不熟悉的人以及新事物也能适应。这类型的宝宝能积极回应父母或照顾者的哺育，比较能得到长辈的关爱。

困难型

属于困难型的宝宝还是比较少见的，这类型宝宝容易烦躁不安或爱发脾气，常常大声哭闹。生活也缺乏规律，没有正常的饮食、睡眠时间，对新的环境、新的事物、新的活动也要花比较长的时间来适应，情绪容易不佳。父母对这类型的宝宝的养育需要付出更多耐心和宽容。

迟缓型

迟缓型的宝宝比较安静，情绪也比较低落，活动水平比较低，但不会像困难型宝宝那样常常大哭大闹，会比较退缩，对新事物、新环境持逃避态度。

这类型宝宝典型的行为特征出现的比较晚，所以常常被家长忽视，比如在婴儿早期对新的食物、洗澡等日常生活就已经表现出不配合或不感兴趣的态度，以一种安静的方式表现逃避行为。久而久之父母会认为这样的宝宝太:无能"，想着要强迫宝宝去适应新环境，但这样反而会让宝宝更加逃避，对新事物反应更强烈，还会威胁亲子间的关系。另外一种父母是会担心宝宝的:胆怯"而采取全面保护的方法，少让宝宝接触新事物、新环境，但是这样只会限制宝宝各种能力的发展，影响宝宝心理发展。

根据宝宝气质制定教养策略

婴儿气质属于比较稳定的先天特性，但也有一定程度上的可变性，可能会因为环境影响而发生改变，因此父母的养育方式有很大的影响。

容易型宝宝教养策略

容易型宝宝比较能适应各种各样的教养方式，和父母轻易就能建立和谐、稳定的亲子关系，家长也能在养育孩子的过程中得到极大的满足感。因此，爸爸妈妈一定要一如既往的给予这类型宝宝关爱和重视，让宝宝有更加积极、愉快的情绪和行为。

困难型宝宝教养策略

对于新手爸妈来讲，养育困难型宝宝有一定的难度，必须有极大的耐心处理宝宝制造的一连串棘手问题，比如宝宝没有规律的生活状态，爱哭闹，易烦躁的宝宝怎么哄骗的技巧。当宝宝长大一些，又得面对教育方面的难题，父母在教育宝宝的观点上必须保持一致，少惩罚和斥责孩子，否则宝宝只会更易怒、更发燥，更:困难"。

对于困难型宝宝，需要的是父母的积极适应，耐性的说服，并且克制自己的情绪，才能与宝宝建立亲密、和谐的亲子关系，让宝宝渐渐适应社会，有安全感，情绪逐渐趋于稳定平和。

迟缓型宝宝教养策略

对迟缓型宝宝的教养要考虑到他们适应环境的速度、能力、特点，家长不要给宝宝施加压力，否则会事与愿违。对待孩子要有一份特别的耐心，多创造机会让宝宝尝试，并且积极的暗示和鼓励，让宝宝有一个没压力的自由:空间"来面对环境。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢。

一、错误概念

抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物？

许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。

因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

  很多家长都发愁，怎么给刚刚可以吃辅食的孩子高效的喂食，而不是和宝宝纠结半天，掉地上的比孩子吃到嘴里的还多。

  餐前聊天

  吃饭是一项社交活动。当你给宝宝递上吃的，那一刻宝宝可能在想：:一个我爱和信任的人，给我一种新东西吃。"告诉宝宝这是什么食物，要怎么吃，他就能将这些语言与食物，以及接下来的互动联系在一起。

  言传身教

  劝诱不太情愿的宝宝吃饭，你要做出很享受的样子。利用他学会的新技能——模仿父母的动作——在他面前吃饭，但要用一种夸张的方式，慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。张大眼睛，表示你是多么喜欢这个味道，并且夸张地说：:嗯嗯，味道好极了！"让宝宝受到感染，也想要这么做。等宝宝饿了，有心情与你交流时喂他。当你与他面对面，张大嘴巴对他说：:来，张大嘴巴！"一旦宝宝张开嘴，就把食物送进去。或是试试用上唇刮食物。当你把一勺食物放在宝宝嘴里时，轻轻地把勺子上挑，让他用上嘴唇将食物一刮而光。

  多换花样

  同样的食物吃太多宝宝也会感到厌烦，他会时不时地拒绝以前特别喜欢的食物。这说明宝宝需要种类更多、更丰富的食物。

  避免混杂着吃

  每次只给宝宝吃一种食物，而不是几种混在一起。万一宝宝过敏或不喜欢，单一的食物也比较容易判断。你一旦知道某些食物是好的，可以把它们加在一顿饭里。有时候在一勺肉或蔬菜上放一小块水果，能让宝宝愿意将不怎么喜欢吃的东西吃到嘴里。

  口味清淡

  父母是孩子口味的制定者，如果你的孩子在成长过程中习惯了很甜或很咸的食物，以后就很难改变了。

  结束信号

  嘴唇撅起，嘴巴紧闭，看到靠近的勺子时脸转向别处，都是宝宝不想吃东西的信号。也许这时候宝宝想玩，想睡觉，或只是不感兴趣，不饿。不要强迫他吃东西。有些宝宝6个月时就很渴望固体食物，也有的迟至9～12个月还是意兴阑珊。你要培养宝宝形成一个对食物和吃饭的健康态度。

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