便秘是婴幼儿的常见问题。有些父母为了快点让孩子排便而想到使用泻药。然而，儿科专家表示：用泻药给婴幼儿治便秘，是下下之策，不到万不得已切勿使用。

纠正便秘的正道：找准原因，对症治疗

调整婴儿的饮食

·母乳量不足会引起便秘的发生，这些便秘患儿常常表现为体重不增，食后啼哭等表现。

对策：只要增加乳量，便秘的症状便可随之缓解。

·人工喂养的婴儿更易发生便秘，这是因为牛奶中酪蛋白含量过多，会使大便干燥坚硬。

对策：减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5—8％增加到10—12％，并适当增加果汁。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加蔬菜类辅食，比如：菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

排便习惯的训练

在婴儿3－4月起就可进行定时排便的训练。训练最好选择在进食后进行，因为，饮食后肠蠕动会加快，常常会引起便意。一旦孩子建立了大便的条件反射，便能起到事半功倍的效果。

使用药物缓解

如果，孩子便秘已经很长时间了，父母可以使用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。但使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母要将孩子的两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便。

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便秘的治疗方法有哪些？便秘是很多女性都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，试试爱美网小编为你整理的七个治疗便秘小偏方吧，让那个你告别便秘，做个小腰美人。

什么是便秘？

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

如何治疗便秘？

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

在日常生活中注意：

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

可以参考一下方法：

一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：

1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。

2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。

什么是便秘？为什么有那么多的人都会便秘呢？便秘了怎么办？如何治疗便秘是便秘人群最想知道的问题。将为便秘的你介绍便秘的治疗方法大全，希望这些治疗便秘的小偏方能彻底让便秘的你从此远离便秘，恢复健康。

什么是便秘？其实所谓的便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。

建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用x线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。

长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。