孩子运动过量为何长不高

运动可以刺激生长激素分泌，像舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等跳跃和伸展运动都能很好促进孩子的骨骼发育。坚持每天运动1-2小时，可以让孩子长得更高。浙江省儿童医院内分泌科医生说，运动要注意适量，只有适量合理的运动才对孩子有益，无论哪一种运动，一旦强度过大就会适得其反，不但可能造成身体损伤，还会抑制孩子的骨骼生长。控制单位时间内的运动量，这是在孩子运动过程中，家长需要注意的。

为了更好地了解孩子骨骼的成长情况，尤其是身材偏矮小的孩子，傅君芬医生建议家长他们做一个骨龄鉴定：通过骨龄鉴定，可以确定孩子生长发育的进度、剩余的发育时间、以及预测孩子成年后的身高。孩子的身高增长时间是有限的，骨骼生长一旦闭合，身高将停止增长。因此如果能早点给孩子做个骨龄鉴定，可及早了解孩子的生长潜力，即使发现了问题也可及时进行医学干预，这对与孩子的未来身高起着至关重要的作用。

我们不主张家长随便给孩子吃营养品或吃增高产品。傅君芬强调，无论家长想通过哪种方式让孩子长个子，都需要在医生的指导下，对症下药，不可盲目。营养保健品或增高产品中多少含有性激素，虽然性激素可以促进骨骼的生长，但这只在短期内有效，因为性激素同时也会加速骨龄的增长，导致骨骼过早闭合，缩短人体长高的整体时间。

另外，很多家长以为孩子个子长不高是因为缺钙，于是一个劲想给孩子补钙。

如何帮助幼儿园孩子做作业

幼儿园的课程设置较为丰富，一般包含：健康、语言、社会、科学、艺术五大领域，主要以培养幼儿良好的生活、学习习惯，促进幼儿身心和谐发展为目标，幼儿园会结合课程内容适当布置家庭作业。完成少量的、轻松而愉快的“家庭作业”可以提升幼儿的成就感和责任感。因此，幼儿园会根据幼儿特点，按一定频率布置“家庭作业”，我们希望孩子在一种主动、愉快的气氛中完成作业，而不会成为孩子的一种负担。

为促进幼儿科学发展，我们愿意为家长提供一个明确的、有效的家庭作业指导方针。

一、幼儿园家庭作业的目的：

1、促进家园共育，为家长和幼儿进行相关亲自活动提供素材。

2、丰富孩子们的知识经验，巩固、加深并得到扩展。

3、培养孩子的语言表到能力，锻炼孩子成为家庭与幼儿园交流的使者，使幼儿有时间与父母共同交流讨论他们在园的活动，并在讨论中使园内经验与家庭经验相结合，促进幼儿能力的发展。

二、幼儿园家庭作业的内容：

1、手工操作类活动：如涂色、折叠、剪纸、粘贴等形式，增加幼儿小肌肉运动量，有时与园内教学内容相关。

2、探索尝试类活动：教师会根据课程内容不定时地安排探索尝试类活动作为家庭作业，如寻找季节的三个明显特征，尝试做公交车，说出做公交车的三个体会，寻找春天里草地上的三种花等。

3、交流沟通类活动：如把一件事说给家里人听等。

4、搜集整理类活动：如搜集可以做风筝的材料，搜集3种以上牛奶盒等。

5、游戏表演类活动：如在园内学习的故事、儿歌、歌曲回家表演给家人看，利用识字卡游戏。

6、知识巩固类活动：如听英语、续编诗歌故事，蒙氏数学作业纸等。

三、教师如何布置家庭作业：

1、在每次作业前，用幼儿理解的方式清楚地说明“作业”内容、完成时间、完成的方法等，鼓励幼儿自主完成。

2、以板书的形式向接幼儿的家长清楚说明此次作业的内容、完成时间、完成的方法等，便于家长进行指导。

3、按时收回作业，并用适当的形式展出幼儿的作业成果，及时评价与鼓励。

4、针对幼儿特殊情况及个体差异，与家长联系沟通。

四、 家长对待家庭作业的态度：

1、幼儿除了在园和在家庭中获得知识经验外，还会有其他的兴趣、爱好和经历。家庭作业并不是孩子最重要的事，家庭作业完成情况家长和孩子可以灵活掌握。

2、不要将教师即将教授的内容提前给孩子，这在一定程度上会影响孩子对活动的兴趣。

3、尽量为孩子在家的时间安排各种活动，如体育活动、参与家庭事务、孩子自己选择的活动等。

4、注重培养孩子的自主学习能力和良好学习习惯，鼓励孩子自己记忆和表述老师布置作业的情况，对于孩子良好表现及时表扬和肯定。

五、家长如何指导孩子完成作业：

1、为孩子完成作业创造良好的条件。

2、督促孩子完成作业，需要的情况下，协助孩子一起完成作业。

3、通过提供材料、建议和对问题的讲解和说明来支持孩子。

4、鼓励孩子自己解决作业中遇到的问题，多做倾听者。

5、让孩子做探索者和问题的解决者，您做支持者。

6、当孩子做作业时，鼓励孩子独立思考和做一个有主动精神的人。

7、给予符合实际的期望值，把失败看作学习的经验。

8、激发学习热情，孩子如果看到他们的父母是充满热情的、积极的学习者，读者，探索者，自己也很可能成为高效率的学习者。

9.随时了解孩子作业的情况，并帮助、监督完成情况。

一般来说，幼儿园会在每周末安排适当的家庭作业，你可以及时关注幼儿园的宣传栏及博客，或与教师沟通、查看孩子的书包，与孩子沟通，以便随时了解作业的布置和完成情况。