而烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

7.你是否经常绑辫子、扎马尾?

当你太长时间扎着过紧的辫子或马尾，会导致头发脱落。这些样式会拉着你头发，并且连续的扎着会引起头皮紧张，导致头发断裂。如果这种紧张度一直持续下去，就会发展成牵引性脱发。

8.你是否让你的头发暴晒在阳光下?

头发在阳光下过度暴晒，可使头发变得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特别是当你在头发使用了化学产品或将你的头发染成浅色之后，这种在阳光下的伤害会特别显著。这些化学产品时常会引起头发泛黄、褪色，并看上去沉闷。即使是天然的黑色头发，直接接触了阳光也会发展成为红色调的发色。

为了保护你的头发免受变色的危害，专家建议可以使用含氧化锌的护发素，戴个宽边帽。一顶帽子有助于保护你的脸和头皮免受紫外线的照射，可以避免皮肤癌的发生。

头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。当你下次需要洗头、梳头或对待你的头发时，请考虑到这些做法会如何影响你头发的整体健康。即使是个轻微的变化，都会让你的头发有意想不到的差异。

头发健康无小事，一旦不注意护养头发，轻则头发干枯如草，重则脱发秃顶。一定不能小看这些举动，它们很可能会让你的头发掉光光，一定要快快行动护理头发。

  公共场合大喊大叫、没有礼貌、乱丢垃圾等等令人讨厌的坏行为，孩子都可能会表现出来，这样会使孩子没有朋友，周围人也不欢迎他。孩子可能不会意识到自己错在哪，因为自己还不够成熟，不知道对错。所以这时家长就要帮助孩子改正这些坏行为。

  你是不是也会宠爱甚至是很溺爱你的孩子呢？其实这对于孩子的成长并不是一种好的方式，这会导致孩子形成不好的习惯，甚至做出一切令人讨厌的事情。这样的孩子是不受别人喜欢的。所以，从现在起，帮孩子改变那些令人讨厌的行为。

  （1） 对孩子有信心

  首先，你要相信你的孩子一定能够表现的很好，所以对孩子有信心。鼓励孩子去便显得更好，改变一切不好的行为和习惯。在家里的时候就要培养孩子礼貌的对待他人，这样孩子在外面也会对其他人以礼相待。

  （2） 忽视孩子的某些行为

  这一点只适用于暂时性的问题。当孩子感觉到很饿的时候，一直在你的耳边说：我饿了，我饿了:。在这种情况下，保持沉默，你没有必要说："你真的好烦，我这不在做给你吃吗，一直叫烦死了。"这样孩子心里就会明白，妈妈正在给自己做食物，自己干嘛还要在旁边打扰她，这样只会让妈妈更烦。

  （3） 尖叫

  其实，偶尔的时候，你要要发一点脾气。当孩子表现出很不好，很令人讨厌的行为时，尖叫，适当的发一点小脾气。这样会让孩子觉得这一次他自己是真的做错了，不然你就不会那么的生气。

  （4） 小策略

  有的时候，立即停止帮孩子改变他不好的行为，然而，这只是象征性的放弃，并不是真正的不帮助孩子了。这样会让孩子觉得你不再愿意帮助他控制自己的情绪以及改变令人讨厌的行为。这会使孩子 觉得是不是你生气了，对自己失望了这样会激励孩子，他会乖乖的听你的话。

  （5） 支持孩子

  你需要给孩子一些时间去让孩子改变他的行为，给予孩子鼓励和支持。也行孩子并不是想赖床，只是在早上时自己并没有醒来的意识，你应该给孩子一个闹钟或者是叫醒孩子。

  （6） 给予孩子包容和同情

  当孩子表现出任何令人讨厌的行为时，给予孩子包容和同情。站在孩子的角度为他们着想，他们只是孩子，所以才会表现不好。你应该做的是培养孩子分辨是非的能力，什么该做，什么不该做。

  （7） 帮助孩子从合作中发现乐趣

  当你和孩子一起玩耍时，你要培养孩子合作的能力，让孩子不要以自我为中心，应该考虑到别人的感受。在和别人的合作中，发现别人的优点和值得学习的地方，学会发现自己和别人的闪光点，以及如何尊重别人。

  （8） 帮助孩子摆脱哭这个武器

  当孩子表现出不好的行为时，你说了孩子两句。比如说：不脱鞋子踩在沙发上上会弄脏沙发的。孩子就哭，其实你根本就没有说什么，只是轻微的职责孩子一句。如果这时你连忙安慰孩子说：没事，是妈妈不好，妈妈错了，别哭了:这样可能会导致孩子得寸进尺。

  （9） 拥抱

  拥抱虽然不是帮助孩子唯一的方式，但或许是最有效的方式。当孩子哭着不想起床时，当孩子哭着闹着不洗澡时，当孩子就是不愿意出上学时。给孩子一个拥抱，说几句鼓励孩子的话。这样可能孩子就会乖乖的起床、洗澡、去上学。

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我们在日常护发养发中，会不知不觉中养成很多护发习惯。但美容护肤专家提示，有一些日常行为如果得不到改正，就可能会损失你的秀发健康。那么，需要改变的日常行为都有哪些?下文做了详细介绍。

1.你是否大力用毛巾擦干你的头发?

刚洗完头后，如果用毛巾大力地擦干湿漉漉的头发，会导致脱发，因为湿的头发比干发更有弹性，也更易断裂。请将湿头发用毛巾包裹起来，这样可以吸收水分而不是用毛巾错干它们，或者干脆让你的头发自然风干。

2.当你头发是湿着的状态时，你是否用梳子梳它们或刷它们?

如果你是高加索或亚洲血统的直发类型，请在头发干的时候刷或梳它们。如果你在头发湿着的时候刷它们或梳它们，会将一缕头发都拉长了，从而导致头发脱落。如果是非洲血统的卷发或较粗糙的头发类型，可以在头发湿的时候梳它们，这样做可以减少头发断裂的机率。

3.你是否使用吹风机或烫发钳呢?

吹风机的高热量确实会使头发上的水分蒸发，也使头发易脆。专家建议先让你的头发部分风干之后，再使用吹风机或烫发钳。这样做可以让你的头发本身更完美，也减少了头发受损的机会。每周缩短用吹风机吹干头发的次数，有助于减少头发受损。

如果你自己使用烫发钳烫发，请确保烫发钳在头发的每个地方停留的时间不超过一二秒。无论你是什么发质，烫发钳释放出的过多的热量都会损伤你的头发。

4.你是否长期使用一款定型产品?

尽管这些产品可以让你的头发持有固定的发型，但使用完定型产品之后再梳头会导致头发断裂。随着时间的推移，这将导致你大量脱发。减少使用这些产品可以最大限度地减少头发脱落的数量。

5.你是否每天都梳头一百下?

其实，每天梳头一百下能促进头发健康是个传说。大力梳头会导致发尾剥离，导致头发开叉。专家建议，梳头的力度应保持在不损害头发的的程度。

6. 你是否染发、烫发?

国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。专家忠告，染发、漂白头发、烫发要建立在最低限度损害头发的基础上。氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，易对头发造成损伤，经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。

而烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

以上就是你需要改正的日常行为了。养成良好的生活习惯，这不仅可以让你养出健康体质，还能起到护发养发的好效果。所以说，为了打造健康秀发，你需要改正自己不良的日常行为，养成健康的生活习惯。

健康很重要，一点都马虎不得。尤其是危害健康的行为，如果你有的话，要尽早改掉才行。为了健康，请女人们牢记这些忠告。

危害健康的两大行为

一、大姨妈期间坐着洗澡

坐着洗澡比较舒服，家里有浴缸的女人，往往都喜欢这种洗护方式。但是，大姨妈期间则不适合这样清洗，因为这样做很容易造成水中的细菌，就会通过阴道口进入到内部，之后上行到宫腔。有人说子宫不是闭合的吗?细菌怎么会走到里面去?那是因为大姨妈期间，子宫要将经血排出来，因此宫颈口是微微张开的。

所以说，大姨妈期间请不要坐着洗澡，最好的冲洗身体的方法是淋浴。或者说用温水浸泡毛巾，之后直接用毛巾擦洗身体，尤其私密处要多擦洗几遍，避免经血和其余脏东西残留在其表面。

二、头发没吹干就寝

女人头发长，洗完之后，需要一些时间才能将头发吹干。一部分女人们，每天比较晚回家，等到洗完澡的时候，都已经深更半夜了。已经很困倦的她们，头发还没吹干就匆匆忙忙去睡觉了。这样子可不好，因为头发没吹干的时候，会有大量的水分滞留在上面，夜晚气温比较低，很容易出现头晕等毛病。

所以说，女人们要记住头发没吹过就寝室不是个好习惯，一定要改掉。在晚上洗了头之后，一定要等到头发全干后，才能开始上床睡觉，就差那几分钟，再困也要坚持一下。如果你很晚下班，没那么多时间等待的话，请改成中午洗头。

这两个行为，生活中很多女人都有，小编建议女人们要将它们改掉，这样对健康才有益处。