麦冬可以通便，清热润肺，常饮麦冬水可有效缓解干燥、便秘。菊花也是清热解暑的上品，那么麦冬和菊花泡水有什么功效?

麦冬是草本植物，无副作用。主要功效是养阴生津，润肺清心，对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有效果。菊花和胖大海也有通便、润燥的作用，这三种药配在一起，也能预防和治疗咽喉部的疾病。麦冬可以养阴生津，菊花也有明目清头的作用，一起服用可以清热明目生津，长期服用才好。麦冬菊花泡水有去火、消炎的作用。

菊花麦冬茶可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，养肝明目、润喉生津、清心补肾、健脾和胃、有解热作用。还可以养颜美容、调整血脂、补血提神，增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。有抑菌作用，增强抵抗力。明目清火防辐射、缓解视力疲劳，增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿。

沙参麦冬汤既是一道美味的汤，也是冬日最佳的补品，因此受到大家的喜爱。那么，沙参冬麦汤具有什么功效呢？下面，我们一起去了解一下吧！

沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇，沙参素等成分。实验证明，沙参能提高t 细胞比值，提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高b 细胞，促进免疫功能。沙参可增强正气，减少疾病，预防癌症的产生。因此，沙参麦冬汤确实是冬天食补的很好选择。

其次，麦冬有养阴生津，润肺清心的功效，可以治疗肺燥咳嗽、心烦失眠。可以帮助我们调养身体。并且鸭肉可以为我们提供蛋白质和脂肪，帮助我们抵御寒冬。

菊花麦冬茶的清火作用比较强，女士生理期不建议喝，但对于秋燥也是有一定效果的，体质偏火大的人也可以适当多喝。虚寒上火者不建议多喝。

寒冷的冬天，皮肤血管为收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌会明显减少，皮肤出现干燥皲裂，严重缺水，甚至全身瘙痒，这时候补水十分重要。当然喝菊花麦冬茶便可以有效地缓解症状。菊花疏风明目、清热解毒；麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。菊花麦冬茶清热解渴，也适于春季感冒出现的咽喉疼痛。

如果由气虚引起盗汗，一般是因为血管扩张功能不好，可用补中益气汤来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

麦冬的别名是麦门冬、沿阶草、阔叶麦冬、大麦冬等，是生活中常用的中药，为百合科麦冬属及沿阶草属植物，以块根供药用。麦冬还具有养明清热、润肺止咳的功效，具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。麦冬生产于浙江、江苏、安徽、四川、福建等省。

菊花麦冬茶的材料用量要值得注意，菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用，此饮品具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。天气燥热，容易上火。能滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。不过要调节身体的话，需要更多适当的运动，提倡，早9点以后或晚饭后半小时都是适宜运动健身的最好时段。在饮食方面要注意多喝水，清早起床先喝一杯水，补充体内脏腑血液中的水分。喝绿茶也好，餐食以清淡为主，菜式多样，少油少盐。