不孕不育从古至今都是比较受关注的问题，男性不孕不育是一件非常令人沮丧伤心的事情。因为这关系到一个家庭的延续。那么在日常生活当中，男性不孕不育吃什么好呢？

一、鳖肉银耳汤

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

二、狗脊狗肉汤

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

三、山药枸杞粥

山药100g，枸杞子25g，大米250g，先将山药研成粒粒，加冷水1500ml调匀，再入枸杞子文火煎熬至米烂汤浓即可食用。每日1次，每次1小碗即可。有补益肾气，平补阴阳的功效。

四、鹿鞭巴戟天汤

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

世界卫生组织（who）规定，夫妇同居1年以上，未采用任何避孕措施，由于男方因素造成女方不孕者，称为男性不育。那么男性不孕不育的检查有哪些呢？

1、病史

过去疾病史，损伤及手术史，性生活史，节育史，生育史和婚姻史，药物及物理化学因素接触史，尿路症状及女方妇科检查情况。

2、体格检查

全身情况注意有无特殊体型，有无全身性疾病，外生殖器检查注意阴茎发育程度，尿道外口，睾丸大小，附睾与睾丸的关系，精索有无病变（如精索静脉曲张，输精管的病变等），直肠指检注意前列腺及精囊，行前列腺按摩术，并行涂片检查。

3、精液检查

禁欲3-7天，用手淫法或体外排精法采集精液，1小时内检查。

正常参考值：精量2-6ml，灰白或淡黄色，5-20分钟完全液化，ph7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml，精子活率>60%，精子活力>75%(>6级)，精子畸形率<30%，精子总数>13000万/每次排精，精子数<2000万/ml者，生育能力极差。

男性不孕，很大部分是由于精液质量低下，所以精液常规是每个病人必需做的检查。对于精液常规化验中发现的问题，有的需要进一步追查其原因。如精液中没有精子，就需作血液激素的测定或睾丸活组织检查，以了解睾丸生精功能的情况。那么男性不孕不育的几率是怎样的呢？

研究资料表明，在不孕不育症夫妇中，由女方原因引起者占40 % - 45 % ，由男方原因引起者占25 % - 40 % ，由双方共同引起者占15% - 20 % ，原因不明者占10 % -15 %。

因而，不孕症夫妇双方都应到正规医院认真检查，找出原因，以确定是由双方原因引起的还是由一方原因引起的，切不可主观地认为不孕就是由某一方引起的。

男性不育的患者，除了应当查明病因，有针对性地进行治疗外，在日常生活中也应该注意，才能收到更佳的疗效。

男性不孕症是指由于男性因素引起的不育，一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不孕症。男性不孕不育关系到整个家庭的和谐与延伸。那么男性不孕不育的表现有哪些呢？

1、射精疼痛、排尿痛苦。这种男性不育的症状在临床上也是较常见的；

2、阳痿：阴茎勃起困难，或勃起不坚，或容易疲软，以致性生活，导致男性不育的发生；

3、精液过少，这是男性不育的症状中的一种，正常每毫升精液至少有两千万个精子，比正常量少,便会降低怀孕机会；

4、血精：精液呈粉赤色或夹有血丝，是男性不育的症状之一；

5、无精症：这种男性不育的症状包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症.阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引起，非阻塞性无精症,可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起；

6、尿液白浊，白浊指男性尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物。