四、服用了某些药物

抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。

五、整天盯着屏幕看

调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上:数码眼疲劳"，出现视力下降和视物模糊等。

六、怀孕了

视觉功能的改变(如视物模糊和复视)在妊娠期间较为常见。这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常。因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。

口服避孕药和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力。另外，某些疾病(如类风湿性关节炎和糖尿病)也会增加这一风险。

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只要妈妈留心，都会发现正常宝宝的眼球是晶莹透亮、大小适中、活动自如的。如果宝宝眼球凹陷，看近物模糊可能是远视，反之则是近视。一旦妈妈发现宝宝眼球异常，平日又出现以下行为，就要警惕了：

1、眯眼或瞪眼看电视

当宝宝看不清电视时就会眯着眼，使瞳孔变小，增加聚光。偶尔眯眼是正常的，但宝宝长时间眯眼，可能就是近视。如果宝宝爱瞪眼看电视，可能就是远视。

2、凑得很近看东西

近视和远视的宝宝都喜欢凑近看东西，如果宝宝日常看东西靠得很前，恨不得把脸贴上去，还常常抱怨灯光太暗，妈妈就需要考虑宝宝是否视力异常。

3、看书老是坐不住

日常宝宝看书时老是坐不住，无法集中注意力，可能是抗拒学习，也可能是眼睛疲劳。如果宝宝视力异常，经常会出现眼睛疲劳的情况。

4、总是歪着脑袋

歪着头看东西的宝宝很可能是视力异常，因为宝宝歪着头时，散射光线对视力的影响较小，看东西会更清楚。

很多准妈妈都发现在孕期中自己的眼部会出现这样那样的问题，但实际上，有些问题很有可能是正常的。据悉一般女性在怀孕期间，身体为提供给孩子一个特别的环境，所以会发生一些变化，像是角膜厚度增加，越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显，角膜敏感度反而降低，会影响角膜反射及保护眼球的功能，这种现象在生产后6～8周可以恢复正常。

所以若是在怀孕期间有视力下降的事情发生，准妈妈们也不必惊慌，因为这很有可能是正常现象，视度数可能会增加，是因为怀孕会使结膜的小血管痉挛及收缩，导致血流变少。而水晶体对水份的透度增加，会使得水晶弧度变陡，眼睛的近视度会增加，使得原先合适的隐形眼镜变得度数不合适，导致看东西会模糊不清。但是这些问题算是正常现象，因为会在几周之内恢复正常，所以不必恐慌。

随着电脑、手机的普及，越来越多宝宝沉浸在电子世界。周围捧着手机、ipad玩的宝宝随处可见，电子产品对宝宝的眼睛伤害非常大。有数据显示，宝宝连续看ipad 20分钟，视力平均下降到41.7度近视状态；连续看手机20分钟，视力平均下降到43.8度近视状态。数据很惊人，但伤害宝宝视力的远不止电子产品，还有这些事情，所以，妈妈尽量不要做。

don’t：悬挂玩具在床头

很多妈妈喜欢在宝宝床头悬挂可爱的小玩具，逗宝宝开心，其实，这些玩具也是伤害宝宝视力的“杀手”。因为玩具晃来晃去，宝宝眼睛不停转动，视神经发育会受影响。若停下来，宝宝长时间盯着玩具看，容易形成斗鸡眼、斜眼等。

don’t：拍照用闪光灯

还有不少妈妈经常会给宝宝拍照，拍照时用闪光灯。殊不知，闪光灯会损伤宝宝视网膜，严重时会对眼睛造成不可逆的伤害。

don’t：同一姿势喂奶

给宝宝喂奶时不要一直用同一种姿势，不然宝宝眼睛持续看上方，长时间对着强光，视力容易受损。而且宝宝长时间窥视同一地方，也容易造成斜视。

don’t：用物品遮挡眼睛

带宝宝外出时，有的妈妈害怕强光刺激到宝宝眼睛，于是用物品遮挡宝宝眼睛。其实，这是一种错误做法，因为宝宝眼睛长时间被遮挡，有可能会变成弱视。在宝宝视力发育的敏感期，妈妈最好不要这样做。如果阳光太强，可以用纱布遮挡。

don’t：使用受污染用品

不可以用成人手帕擦宝宝眼睛，也不能随便找一个脸盘给宝宝使用，这样很容易造成交叉感染。正确的做法是给宝宝使用专用脸盘和毛巾，并定期清洗、消毒。

don’t：接触尖锐物体

宝宝眼球暴露在外，易被锐利物品弄伤。尽量不要让宝宝触碰小刀、针等尖锐物品，也不要给带有锐角的玩具给宝宝玩。