刚出生的婴儿虽然顺利产下来了，但家人不可掉以轻心，那么婴儿前三个月的护理常识是什么呢？

如果妈妈奶水不是很充足的话，妈妈不要着急给宝宝换奶粉，可以先多吃一些下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、丝瓜等。注意新生儿三个月之内，是身体发育的一个关键期，而且也是妈妈产后恢复的一个关键期。如果妈妈经常抱孩子，很可能会造成妈妈腰酸、腰痛，落下月子病，宝宝经常被抱着的话，会导致宝宝的脊柱发育不够完善。

前3个月的婴儿脑细胞的发育正处在突发生长期的第二个高峰的前夜，不但要有足够的母乳喂养，也要给

宝宝在第三个月的时候可以通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

生理特点：

满三个月时，男婴体重4.1--7.7千克，身长55.8--66.4厘米;女婴3.9--7.0厘米，身长54.6--64.5厘米。

发育指标：

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话，尖叫，会发长元音。

养育指南：

给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。

通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。

用玩具逗引宝宝发音。

训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。

锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡。

宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。

宝宝的玩具不能比嘴小。

宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。

只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。

免疫计划：

这个年龄段宝宝需要做以下预防接种措施：3月龄的宝宝应该接种脊髓灰质炎糖丸(2)、百白破疫苗(1)。

99育儿提示：

多数宝宝此时应该补钙了。

带宝宝到公共场所为时尚早。

尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

有人说保健养生是很精深的东西，很难可以做到有效的护理。小编想说的是只要你想做的，按照正确的方法和步骤，你也可以成为养生达人的。最重要的是注意平时养成一些好的生活习惯，不要让的身体处于沙漠当中，要在饮食搭配、休息和运动之中找到一个平衡点，让身体更加的有活力。

追剧要不得

在办公室长时间的面对着电脑，回到家后又坐下来追自己喜欢的电视剧，一看还好几个小时。因为长时间的坐着，缺乏运动，思维一直跟着电视荧幕，没有多余的思考。长时间下去会加速你的衰老，还有导致你的智力下降，面对这样的问题，可以多出去户外散散心，多做有氧运动。回到家后尽量不要那么快的躺在床上，或者坐着看电视，应该先让自己的身体活动一下。

吹空调影响内分泌失调

如果你上面的地方一整天都会开空调，那么建议你可以多带件衣服去，因为长时间的坐在密闭的办公室当中吹空调，很严重的营销到你的暖巢组织，还会导致月经失调的症状。当你走出办公室时，你可能会无法适应外部的温度，直接导致内分泌失调。所以室内空调的温度尽量控制在适宜的温度，每隔一两个小时到外面呼吸一下新鲜的空气。

控制体重防衰老

女人在青春期的时候很容易出现肥胖的症状，这个时期不要忽视了你的体重，因为这时候的肥胖，很有可能会引起你日后的健康，甚至是出现死亡。研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。过了青春期后，如果你还在发胖的话，那么很有可能是你的饮食习惯和生活细节影响了你的体重，特别是睡眠不足的女性，她们的体重往往会比正常睡眠的女性高。如果想要你激素分泌正常，让自己看起来更加苗条纤细，那么不妨每天按时睡觉，让自己有一个充足的睡眠时间。

出生一个月的孩子：第一个月宝宝的身长和体重增长最快，每天睡眠16个小时以上，在出生了3-4天内，会出现生理体重减少，但一周左右恢复。

尽可能早地开始哺乳：孩子出生断脐后，就可以把新生儿送到母亲怀里吮吸双侧乳房。早吮吸是母乳喂养成功的关键之一。开始可能奶量极少或无奶，新生儿吃奶的方式也很笨拙。即使如此，也没关系。新生儿吮吸乳头的过程可刺激母亲体内产生催乳素，促使乳汁分泌。为了能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应喂他，不必定时。

怎样掌握喂吸次数和时间：可按需哺乳：每日母乳喂哺的次数根据婴儿的饥饱和母亲乳房的饱胀感来决定。喂奶应根据婴儿的需要，随要随喂，不要定时哺乳，以减少乳房的充盈。哺喂一次持续时间取决于婴儿的需要，让婴儿吃空一侧乳房后，再换另一侧。随婴儿月龄的增加，胃容量增大，母乳分泌量也增多，此时，婴儿吃奶时间可定时，但仍然要掌握按需哺乳的原则。　 如何观察宝宝大便的颜色、形状、频率：正常新生儿出生后10—20小时内开始排胎粪，呈墨绿色，称为胎便，1-2天内排完。若超过24小时不见胎粪排出，应立即去医院检查。新生儿吃奶后大便开始改变颜色。母乳喂养者大便为金黄色，呈糊状，有时带小颗粒，每日3-6次;牛奶喂养者大便呈淡黄色，软膏状，每日1-3次。

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