在孕期，由于体内激素环境的变化，加上子宫不断增大，压迫到大肠，很容易造成孕妇出现便秘的情况。那么孕妇便秘出血怎么办呢？

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孕妇便秘出血怎么办?——三餐饮食要正常。

平时早餐一定要吃，避免空腹，多吃粗粮、杂粮等含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶、玉米等，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

孕妇便秘出血怎么办?——可以适当的选择一些保健食品。

膳食植物纤维素被人类称为人体不可缺少的:第七营养素"，长期食用可起到清除人体内垃圾、提高免疫能力、保持大便通畅的作用。倍健果蔬纤维片含有含有燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等多种天然果蔬纤维素和膳食纤维，也能有效的促进排便。

孕妇便秘出血怎么办?——多补充水分。

体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。也可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。

孕妇便秘出血怎么办?——应注意每日坚持适当的体育活动。

如散步等。每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。

有些产妇出了月子后会有产后便秘出血的现象，很多哺乳期妇女会因此而非常担忧会婴儿的健康。去医院检查后，大部分医生会说是肛漏的现象，也有其他的原因的。肛漏的原因大部分是因为产后喝的下奶汤油水太大，有点上火，引起大便干燥，结果就便血了。一般只要正确用药治疗，对宝宝会没有影响的。产后便秘出血怎么办？

当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身，哺乳造成影响。总之，对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。

严重的产后便秘有出血的症状，不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等，所以产妇们要小心处理，避免病情加重。

很多产妇都想让自己顺利的坐完月子，但还是有很多产妇坐月子出现了便秘出血的状况。那么做月子便秘出血了怎么办？产妇需要通过下文，从深圳月子会所专家介绍中得到正确的解决办法，轻松、快捷、安全有效的治好便秘出血症状。产妇便秘出血的状况，通常情况下都是因为产妇月子期间，饮食上的不规律，长时间卧床不运动等。而在这里深圳月子会所专家就要帮助产妇解决做月子便秘出血怎么办的问题，让便秘消失，轻松的做月子。首先产妇在月子期间要适量的运动，不能长时间都卧床。一般在产后两天后就能下床走动了。然后就是饮食上了，一定要多喝水，或者是多喝汤。每天的饮食都应该以粗粮和杂粮这些搭配着吃，把主食多样化。应该多吃蔬菜水果，吸收更的纤维素帮助到消化。

最后做月子便秘出血怎么办？每天都应该保持愉快的心情，避免受到精神上的刺激。心情的不好也会导致胃酸分泌下降的，肠胃蠕动减慢。另外深圳月子会所专家认为产妇坐月子注意事项也是很重要的，了解到这方面的知识，才能把月子做的更好，避免月子病，让健康常相伴。而便秘出血很容易引起痔疮，严重的一定要看医生，在医生的建议下用药治疗。不过只要注意了前面所说的，便秘情况一般都是不会出现的。深圳月子会所专家温馨提示：坐月子便秘出血的状况一般都是不良好生活习惯所引起的，所以产妇一定要预防在先。只要适量运动，饮食合理化，便秘出血是不可能发生的。而坐月子能吃什么水果产妇应该多关注下，对坐月子有很大益处，还有助于便秘出血状况的恢复。

产妇在生完孩子之后便秘出血的问题是很常见的，而便秘也会给女性的恢复带来很大的影响，因此产妇一定要积极的预防产后便秘。

1、主动上厕所。产后2个小时之后有便尿，尿意就主动上厕所，刚开始的时候，千万不要因为排便的时候，会有疼痛的感觉，而不敢上厕所，久而久之会加重便秘的问题的。因此只要有便秘就要及时的去排出来。

2、定时排便。每天养成固定的排便习惯。

3、适当的运动。有人说产妇是不能运动的，事实上并不是这样的，产妇适当的做些室内运动，如瑜珈，或者就在床边走一下，对缓解便秘的问题具有很大的帮助。

4、用温水清洁私处。每天坚持用湿水清洁自己的会阴部，可缓解疼痛的问题，这样就可以减少排尿，上厕所不舒服的问题。

5、用开赛露。实在便秘，排不出来，就用开赛露刺激一下肛门，促进排便。

6、提肛运动。产妇可在生完孩子2个星期左右 时候做一些提肛的练习，提肛运动可促进会阴部位的恢复，对缓解排便困难具有很大的帮助。

7、药物治疗。很多准妈妈会发现自己在生完孩子之后会有发烧，小便疼痛等问题，这些其实就是尿路感染的问题，这个时候可以请医生做一些软便剂治疗。

8、科学饮食。很多地区的产妇都会用一些大鱼大肉来补身体，甚至闽南的很多地区，都只能吃大鱼大肉，不能吃蔬菜，水果其实这种说法是不科学的，产妇在做月子的时候不能吃过多的肉食食物，要吃些蔬菜水果，如果怕引起腹泻的问题的话，最好可以用开水煮一下水果，然后在吃。更不要在产妇的食物中加入过多的酒水，桂圆，红枣这些东西，其实都很容易引起上火，从而加重便秘的问题。

9、多喝开水。多以流质食物为主，多喝一些具有润滑肠道功能的汤食，对促进排便也具有很大的帮助的。

10、多吃些易产气的食物。可促进进肠道的蠕动。多补充些叶酸。叶酸具有很好的通便的作用。

预防和防治产后便秘出血，在饮食和日常生活习惯上把握是比较容易的，当然如果是比较严重的便秘出血就要到医院进行治疗。