怀孕之后如因为一些外在或内在原因需要流产的话，需要考虑孕期的禁忌的一些问题，清宫虽是一个小手术，但是也要注意女性的健康，孕期的禁忌如果不注意的话，也会伤及身体，甚至会造成不孕的，所以说临床上一些医生把清宫后的康复当中女人的月子期。 孕期的禁忌要注意的第一个问题就是要保暖，避免受凉，无论是洗脸，洗头或者洗澡，或是平时的洗衣服，洗菜，要注意避免碰凉水，做清宫手术之后就好比女人在做月子，康复是非常重要的，手术之后的康复要多喝鸡汤，多吃蛋白质高的食物，也要注意补血，有可能在手术后的3-7天左右，下身会出现一些分泌物，这是正常的，要注意定期清洗内裤，消毒，每日睡觉前要用热水冲洗外阴。

孕期的禁忌第二个问题就是在清宫手术之后要注意休息，不要过早的下床，为了让身体尽快的恢复，最好是平躺休息三四天，休息期间要注意情绪乐观，不要太消极低落，无论是身体原因还是家庭原因，不得不流掉胎儿，对于孕妇的心理和身体伤害是存在的，这个时候，家人就起到关键的作用，要多和病人说说话，多交流，可以转移病人的注意力，

孕期的禁忌第三个问题就是关于复查的问题，一些女性在做了清宫手术之后，认为复查是没有必要的，就休息三四天之后，很快参加工作了，其实这是万万要不得的，很多女性在小产之后因为没有恢复好就造成了不孕或者妇科炎症，对以后的生育产生很大的影响，所以手术之后要到医院做个复查，确定完全康复了再工作。

孕期的禁忌很多，比如说做手术之后，病人的身体还没有完全康复之前，一定要禁止同房，如果过早的同房，无论是对女性还是男性的伤害是很大的，容易造成感染形成炎症，如果在康复期间有不清楚的问题，也可以拨打爱帝宫热线400-888-5248或在线咨询来详细了解。关注爱帝宫，关注深圳月子会所地址

西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。

孕期的9个:性秘密"

研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。

过去有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇，应避免性行为；阴道感染的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌感染胎儿。

中外孕妇性欲研究

有研究指出，第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕，性行为都会较怀孕前达到高潮的时候少。 一项针对怀孕性行为态度的调查指出，60%的孕妇认为自己的性欲降低；49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%；妻子要求的仅有0.7%；13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法；性行为后觉得舒服的约占60%；疼痛的约40%；85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为；10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。

对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。

在很多孕妈妈心中都存在这样的疑问：孕期该不该运动？孕期要进行什么形式和强度的运动、效果最佳？

专业的妇产科医生表示，孕期妈妈如果没有特殊的身体原因，每天进行一定量的运动，不仅可以使心情更好，改善孕妇睡眠，还可以缓解多种不适症状。同时，锻炼可以使肌肉更强壮、灵活，提前为分娩作好准备，并使产后的体形更容易得到恢复。

为了让妈妈们能更好的孕育出一个健康宝宝，各大奶粉品牌也在积极鼓励孕妈妈们在均衡孕期营养的同时，增加适量运动，比如美素佳儿。在美素佳儿开办的美妈好孕营养互动沙龙的活动现场，营养专家除了为妈妈们讲解孕期知识，还带动现场的妈妈们一起做放松操，鼓励妈妈们在孕期动起来。那么，适合孕期妈妈的运动有哪些呢？

孕妇操：

注意事项：

1.充分热身：运动前孕妇最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动。

2.动作轻柔：运动量以不感觉疲劳为宜。

3.运动规律：坚持每天适量的活动15分钟到半个小时，效果最佳。

游泳：

注意事项：

1.确保安全：孕中期（5-7个月）游泳相对安全，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动；

2.水温适宜：水温过低容易使肌肉发生痉挛，理想水温应该是29—31°c；

3.游泳时间：不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。

4.整理活动：游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等；

5.防滑措施：为了避免入水前或出水后滑跤，最好能穿着防滑拖鞋，到了池边才脱掉，或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋。

孕妇瑜伽：

注意事项：

1.专业指导：必须在得到医生或者助产护士的允许，并且在有经验的合格瑜伽教练的指导下才能练习瑜伽；对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及有过流产史的孕妈妈，练习瑜伽要更为谨慎，建议从孕中期开始练习。

2.合适的时间及环境：宜在空腹时或饭后二小时才练习；练习前先解小便，排空膀胱；穿着透气吸汗的运动衣服，防止弄湿身体而着凉；选择温度适中的环境练习(室温约22～23度)，保持空气流通。

3.因人而异：孕妈妈练习瑜伽必需以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感，可以改变更适合和自己的练习姿势。

除了这三项，快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等这些有节奏性的有氧运动同样适合，孕妈妈可以每天定时做一两项。运动不仅能调节情绪、改善孕妈妈的心情，还可以增强与宝宝的互动，给宝宝适当而温和的刺激……所以，孕妈妈们不要再养胎不动啦，跟着专业的指导一起“孕”动起来吧！

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性爱生活跟换衣服一样，也是有流行趋势的。夫妻生活是美好的，如果不去注意健康，会影响到女性的健康。

1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。

2、忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。