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缺铁性贫血的病因,缺铁性贫血的食疗

2022-03-27 07:15:10     来源:www.dxfbaby.com
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1、缺铁性贫血的病因

那么造成缺铁性贫血的病因有哪些呢?我们一起来看一下!1、铁吸收障碍饮食中铁的生物利用度变化颇大。除血红素铁外,其他铁形式均需转变为亚铁形式

1、缺铁性贫血的病因

那么造成缺铁性贫血的病因有哪些呢?我们一起来看一下!

1、铁吸收障碍

饮食中铁的生物利用度变化颇大。除血红素铁外,其他铁形式均需转变为亚铁形式才能被吸收。铁的转变和吸收受诸多因素如肠道环境、饮食内容和还原物质的影响。专家表示,胃酸有助于二价铁和食物铁的吸收。胃酸缺乏、胃切除术后、慢性萎缩性胃炎及其他胃肠道疾病可造成铁吸收障碍,从而引起缺铁性贫血。如果你有这种病症,就会很容易患上缺铁性贫血。

2、铁丢失过多

慢性失血是缺铁性贫血的原因里最常见的,80%的缺铁性贫血均是慢性失血引起的。1 ml血液就会丢失0.5mg的铁质,慢性失血就是失铁。如反复鼻出血、消化道出血、频繁献血、月经过多等,而消化道出血又是比较频发的种类,如肠道恶性肿瘤、痔疮、钩虫病等,均会造成慢性失血,而其中的月经过多,则是女性贫血的一个主因,钩虫病则是儿童缺铁性贫血常见的原因。

3、铁吸收不足

补铁不够,铁元素吸收不足易导致缺铁性贫血。饮食不合理如挑食、偏食、厌食等,包括时下流行的素食、众多女性都会选择的“节食”均会造成铁元素吸收不足。而很多看似营养丰富的饮食,如牛奶、巧克力、鸡蛋等,实则不然,这些饮食含铁量少,吸收效率差,也会导致铁质吸收不足,引起缺铁性贫血。如果是因为这种原因而缺铁性贫血,就需要多多补充铁质了。

2、缺铁性贫血的食疗

贫血为妊娠常见的并发症。妊娠期,由于母体一系列生理变化及胎儿、胎盘、脐带的生长发育,孕妇对铁、叶酸和维生素b12的需要量急剧增加。另外,膳食中铁的吸收率较低也是孕妇和哺乳期妇女易发生贫血的主要原因之一。运用食疗能有效地预防和纠正孕妇的贫血,效果优于药物治疗。

补铁的首选菜肴举例如下: 菠菜猪肝汤 菠菜200克,猪肝100克;含铁10.4毫克,核黄素2.37毫克,维生素c 81毫克 炒腰花 猪腰150克,含铁21.9毫克 鱼香猪肝片 猪肝150克,含铁32.5毫克,含核黄素2.6毫克。 韭菜炒猪肝 猪肝100克,韭菜200克,含铁24毫克,核黄素2.23毫克。

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3、缺铁性贫血的原因

女性在怀孕的整个阶段,身体都有可能出现各种各样的疾病现象,那么我们只有找到引起疾病的具体原因,才能对其进行针对性的治疗。那么,缺铁性贫血的原因有哪些?

1,大部分的女性在怀孕的最早期,都会出现一些正常的早孕现象,比方说,孕吐,在长时间的孕吐有可能使孕妇的身体减少了铁元素的摄入,久而久之缺铁性贫血也就具体的形成。

2,还有一部分女性朋友在怀孕的时候,往往会出现挑食的毛病,这也有可能是造成缺铁性贫血的形成主要原因,所以,均衡的摄入营养才能保证孕妇和宝宝的身体需要,怀孕的女性朋友千万不可大意。

3,女性在怀孕的时候,出现缺铁性贫血,还有可能是因为肠胃不好,导致了食物无法很好的消化而,抑制了铁元素的正常吸收,所以也就很容易出现缺铁性贫血。

4,最后一个原因就有可能是女性朋友本身身体就患有某种慢性疾病,而随着不断怀孕的孕周增加,胎宝宝需要铁元素的量在增加,那么身体排出铁逐渐的增多,而没有及时的补充就会造成缺铁性贫血的形成。

4、缺铁性贫血的症状

像任何疾病一样,如果女性在怀孕的时候出现了缺铁性贫血,那么在身体上也会表现出来各种各样的症状。如果女性在怀孕的时候,患有缺铁性贫血,症状会有哪些?

首先,如果女性在怀孕的时候,出现了缺铁性贫血,轻微的患者通常是没有任何症状的,不过中度贫血的女性有可能会出现眼帘泛白,头晕眼花,视力模糊,脸色苍白等等一系列的症状。

其次,女性朋友在怀孕的时候,会因为缺铁性贫血的程度不一样,而表现出来症状不同,比较严重的患者通常会因为血红素太低,而出现呼吸困难,不过小编需要提醒女性朋友们的是,千万不可在家里自行判断有没有缺铁性贫血,一定要去正规的医院进行抽血检测较为准确。

最后,大部分的女性朋友在怀孕的时候,都有可能出现头晕的现象,那么这个时候,女性一定要和缺铁性贫血区分开来,因为有的患者会因为空腹太久或者血糖太低,而有可能引起头晕,所以头晕现象的发生,并不代表是缺铁性贫血的症状。

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