揭密孕妇会遇到的六大尴尬问题,揭密冬季孕妇宜吃的六大食物
1、揭密孕妇会遇到的六大尴尬问题
无论你在怀孕前做了多少准备,读了多少书,一旦怀孕,有些事情还是会让你尴尬不已,甚至吓你一跳。以下就是怀孕期间会遇到的六大尴尬问题
1、揭密孕妇会遇到的六大尴尬问题
无论你在怀孕前做了多少准备,读了多少书,一旦怀孕,有些事情还是会让你尴尬不已,甚至吓你一跳。以下就是怀孕期间会遇到的六大尴尬问题。
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1.怀孕放屁
在怀孕的生理反应中,最让人不安的就是放屁。
孕妇的屁比一般人多,而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大,食物经过胃肠道的时间长,产生的气体也就会多些。
解决办法:注意饮食,少吃豆类和花椰菜,也不要喝碳酸饮料和带气的果汁。如果可能,采取少食多餐的办法,情况会有很大改善。
2.怀孕呕吐
"晨吐"这个说法并不十分准确,因为孕妇呕吐通常不会定点准时。而令她们格外尴尬的是从感觉恶心到吐出来的时间非常短,而且这种情况经常在很不合适的场合出现。
解决办法:每天晚上吃饭时,吃一点维生素通常可以有效缓解呕吐。如果还不行,可以请医生开一点低铁的处方,这有防止呕吐的作用。
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2、揭密冬季孕妇宜吃的六大食物
冬天已经到来,对于准妈这个特殊群体来说更需要关心和爱护。首先从饮食上就应该多加注意,下面我们来介绍一下冬天孕妇饮食餐桌上应该放的六种营养食物。
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一、葡萄干
葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。
二、巧克力
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。
研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。
孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
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3、放屁排孕妇六大尴尬时刻之首
最近,一个关于孕妇尴尬时刻的调查中还指出,放屁排孕妇六大尴尬时刻之首呢。
”我怀孕了!”一个小生命就要在自己肚里孕育了,那是件多么神奇,多么伟大的一件事。可是,高兴之余,也总会有一些因为怀孕而出现的尴尬事,让准妈有点懊恼,那就是,很多准妈自从怀孕后,每天屁很多,有的隔十几分钟就一个,气味很臭、很难闻而且有时还特别响。有时在公司上班,或与别人一起吃饭,搞得准妈们都不好意思。因为她,空中老是漂着一些异味……她们都觉得自己成臭屁王了。
4、高龄孕妇可能遇到什么样的问题
有些女性朋友由于需要忙碌自己的事业或者是比较晚结婚,可能就会发展成为高龄孕妈妈了。而高龄孕妈妈的身体条件和年轻妈妈的不一样,所以可能会出现一些问题。
一般来说年龄超过三十五岁的产妇才称之为高龄产妇,而高龄产妇由于身体机能的退化,很多问题出现的几率比一般产妇高,所以在平常的生活中,高龄孕妈妈需要注意调养和有关问题的预防。
一是容易出现妊娠并发症。
相对于一般的孕妈妈,高龄孕妈妈的身体条件会有一定的变化,身体条件可能没有一般孕妈妈的好,所以一些妊娠的高血压或者是糖尿病可能会找上门,所以高龄孕妈妈在平时的饮食生活或者是生活习惯要有一定的调整,采用正确科学的饮食和生活方式。
二是自然分娩比较困难。
大家都知道自然分娩对宝宝和孕妇来说都是比较好的分娩方式,但是高龄孕妈妈由于生理的变化,骨盆的关节韧性不如年轻的时候,会逐渐退化变硬,不利于自然分娩。而且身体的肌肉也会比较没有力量,子宫的扩张力度不够,不利于顺产。所以一般需要采用剖腹产的方式。如果是要自然分娩的话就容易导致难产。
三是产后身体恢复比较慢。
由于年龄的关系,孕妈妈的身体恢复会比较慢,特别是身材已经不能像以前一样了,所以高龄孕妈妈需要做好一定的心理准备。
那么,高龄孕妈妈要怎么做才能避免或者是预防问题呢?
一是要注意孕前要调理好经期的正常情况。
如果自己本身是高龄女性的话,准备怀孕前就要做好调经理带的工作,这样就是调整阴道的健康,才能更好的受孕。
二是要提高对产检的重视程度。
在怀孕期间,如果有生病的话要到正规医院去看,不仅要看门诊或者是急诊,同时还要到妇产科做相关的检查,看看是否影响到胎宝宝。正常产检的时候就算再忙也要按时去做检查,为了宝宝能更好的成长。
三是要保持乐观心态,做好孕期保健。
高龄孕妈妈本来顶着的压力就比一般孕妈妈重,如果不能很好的调节自己的心理就很容易产生焦虑症或者是患产前忧郁症。这样对宝宝很有影响。所以要调整好自己的人生观念。还有在怀孕时平时的饮食要注意不要吃刺激的东西,不宜吃过饱,水果适当吃,还有做些适当的运动。(专稿,如需转载请注明出处。)