怎么判断自己有没有宫寒

望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触：小腹温度较低。子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

宫寒对女性七大硬伤

1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；

2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因。

3、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）

4、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）

5、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）

6、性冷淡

7、提前闭经

宫寒是怎么得来的

1、体质

有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

2、空调

进入寒冬之后，一些爱美的女性穿着单薄。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒也就不远了。

妈妈们总是很苦恼，宝宝红屁股一直不好，有的则是好了又犯，这可让宝妈们无从下手。宝宝红屁股，这是怎么回事呢？这可能是得了尿布疹。什么是尿布疹？怎么会得尿布疹呢？如何区分尿布疹和湿疹？妈妈该怎么护理才能避免尿布疹发生？宝妈们不用着急，爱帝宫月子会所为您一一解忧。

什么是尿布疹？

尿布疹的俗称是:红屁股"。是大小便分解后所出现的氨伤害到臀部肌肤后所产生的特有现象，属于皮肤炎症的一种。一般多发于12个月内的新生儿，尤其是7-9月的宝宝。

尿布疹一般好发于三类婴儿。一是早产儿，低体重儿。这些宝宝的皮肤角质层较薄，通透性高，所以对外部刺激物的抵抗力弱。二是配方粉喂养儿。配方粉喂养的宝宝粪便中消化酶含量较高，对肛周皮肤的刺激性也较大。三为腹泻婴儿。由于腹泻时，大便易附着于臀部皮肤上，刺激出现皮疹，甚至破溃，增加了尿布皮炎的发生率。

怎么会得尿布疹？

1. 潮湿

父母日常给宝宝换尿布时用湿纸巾、毛巾擦拭，还没有等皮肤彻底干透就给宝宝穿上了纸尿裤，从而导致局部皮肤潮湿。

2. 感染

父母给宝宝擦拭屁股时力度过大，也可引起局部皮肤摩擦受损、破溃，增加了局部皮肤继发细菌或霉菌感染

3. 过敏

使用了含有较多化纤成分的尿布，或是经常使用一些含有刺激成分的清洁液、湿巾等物品。

4. 腹泻

由于乳糖不耐受或是种种原因导致腹泻，这时候粪便及尿液中的刺激物质也会使小屁股发红。如果宝宝腹泻，爸妈一定要做好小屁屁的清洁工作。

如何护理和预防？

1. 尿布疹的宝宝慎用湿纸巾和爽身粉。因为湿纸巾上的化学物质可能会使皮肤更加敏感，以免加重尿布疹。建议多使用温水浸泡过的棉布毛巾擦拭；而爽身粉虽然能保持瞬间干爽，如果宝宝出汗的话，就会卡粉，腹股沟里容易有一坨坨的粉泥，潮湿粘腻，使得尿布疹反复出现。

2. 穿棉质宽松的尿布和衣服，用清水或婴儿专用洗衣液清洗尿布，用白醋作为天然的衣服柔顺剂，充分漂洗干净后，开水浸泡后再阳光下晾晒。

3. 尽量母乳喂养，及时停止可能过敏的辅食。

4. 对仅仅是局部皮肤潮红的轻度红臀，应保持臀部清洁、干燥，做到及时更换湿尿布，即使是一次性尿布也应定时更换，不能机械地规定8个小时换一次。

5. 在气温或室温条件允许的情况下，可以把尿布垫在臀部下面，让臀部充分暴露在空气中或阳光下，每日2-3次，每次10-20分钟，一般1-2天红臀就能有所恢复。

尿布疹和湿疹的区别?

尿布疹：主要表现为小儿接触尿布的部位如臀部，出现皮肤发红的过敏反应。先是小红点，然后逐渐变为片状红斑，临床上称为丘疹样皮肤损伤，严重时会出现破溃和糜烂。

湿疹：症状可以发生在全身，比如头部，背部等等。婴儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症，多见于牛奶喂养的孩子。一般先在面颊部出现小红疹，很快可波及额、颈、胸等处，小红疹亦可变为小水疱，破溃后流水最后结成黄色的痂皮。渗出后红肿渐轻进入非急性期仅为丘疹。在急性发作时搔痒难忍经常烦躁哭闹，影响食欲和休息，重是还可继发细菌感染。

宝宝一出生，家长最关心的就是宝宝的健康和宝宝身上是否有:多余的东西"。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，胎记，多数新生儿都会有，胎记的位置影响宝宝的外貌，胎记的种类更加会影响宝宝的健康。

●暗红色斑(葡萄酒色斑)

婴儿刚出生时，这种红斑是桃红色的，随着年龄的增长，它的颜色会越来越深，变成淡紫色。多出现在面部和颈部，且面积比较大，暗红色斑由毛细血管扩张引发，多数会变得越来越大，如果长在眼睑上会增加患青光眼的风险，需要进行治疗。

●咖啡牛奶斑

它的颜色就像是咖啡里加了牛奶，呈棕褐色。这种胎记多为椭圆形，多出现在躯干、臀部和腿部。它会随着年龄增长而逐渐变大、颜色变深，一般不会带来健康问题。如果同时出现好几个比硬币还大的胎记，很可能与神经纤维瘤有关，要马上咨询医生。

●先天性痣

约1%的新生儿会长这种痣。它的形状不规整，小的直径为2毫米左右，大的则可侵犯整个背部、颈部或整个肢体。这类痣有可能发展为皮肤癌，如果面积较大就应该进行治疗。

●草莓样血管瘤(毛细血管瘤)

这种胎记通常出现在脸部、头皮、背部或胸部，多为红色或紫色。草莓样血管瘤通常在出生后数周形成，可能不凸出于皮肤，也可能是稍稍高出皮肤的草莓状柔软肿块，一般对健康没有影响。如果有增大的趋势则应及时治疗。

●海绵状血管瘤

它就像充满了血的浅蓝色海绵组织。通常出现在头部或颈部的皮下，如果长得比较深，上面覆盖的皮肤看起来就没什么异样，有些在青春期前会消失。如有增大应及时治疗。

●橙红色斑(鲑鱼红斑)

约1/3新生儿会出现这种胎记。这是一种小的、淡红色的斑块，通常平铺在皮肤上。多出现在后脖颈上、两眼中间、前额以及眼睑上。随着孩子成长，多数会逐渐消失。

3、快速减肥

无论采取节食、运动，还是吃药等减肥途径都是要做到消耗大于摄入，但这是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药或以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，快速减肥等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

4、冷食太多

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

5、流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕时部分女性会身体不舒适，脸上布满色斑。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果休养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

6、肾虚

肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体带来巨大的伤害。

驱宫寒你可以这样做

子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳。中医认为:宫寒"是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。

艾灸取穴：关元、气海、足三里、三阴交。红花艾叶泡脚方：红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。坚持几个月，不失为调理宫寒的一个不错的选择。

拔罐：对于持续性的宫寒，也可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20—25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。