正所谓夏天晒黑的肌肤一整个冬天就能白回来的说法是非常流行的，而夏天晒黑的皮肤是需要冬天养白的而不是说过了一个冬天就能白回来。所以说冬天美白就变得尤为重要，不然怎么能有白嫩的皮肤在春天露出来呢。

在夏天晒黑的妹纸想要在冬天白回来还是需要下一些功夫的，并不是只要一个冬天过去了就白了，这样的说法是不正确的。那么我们在冬季如何美白皮肤呢？有哪些方法可以帮助美白呢，下面就一起来看看吧。

冬天的阳光没有夏天强烈，紫外线也比较弱，再加上我们全身裹得严严实实的，就不会受到紫外线阳光的晒照，这时再加上一些美白的方法，自然而然就可以白回来啦！

冬季美白方法

防晒要做到：其实为什么夏天会变黑，还不是因为阳光紫外线的照射，所以即便是在冬天也会有紫外线、阳光的照射，虽然说全身不能照射到，脸部的肌肤还是要保护好，出门做好防晒隔离的工作，避免皮肤在受到不必要的伤害。

补水很重要：冬季补水特别的重要，尤其是夏天晒黑的肌肤，再加上秋冬季节干燥缺水，这时补水就是最重要的一步，平时多喝水，多吃水果，晚上的护理工作要做到位，只有肌肤喝饱水，新陈代谢正常，才能排出肌肤内层的黑色素，达到美白的效果。

吃美白食物：冬天想要美白的话，可以多吃一些冬瓜类的食物，例如，白菜炖肉或者是冬瓜汤等。冬天吃冬瓜不仅能起到减肥的作用，而且能让皮肤自然变白起来。

香蕉面膜一：

这款香蕉面膜能深层滋润肌肤，很适合干性肌肤。

准备材料：香蕉、橄榄油

做法：将香蕉捣烂，加入少量的橄榄油混合成糊状。

用法：将捣弄成的糊状面膜敷在脸上10到15分钟，用清水洗干净。

香蕉面膜二：

这个香蕉面膜能收缩肌肤毛孔，香蕉更是富含维生素a，能滋润肌肤。

准备材料：香蕉、柠檬

做法：将香蕉和柠檬榨成汁，之后捣烂，搅拌成糊状。

用法：将这些糊状敷在脸上15分钟，再用清水洗干净。

香蕉面膜三：

这款香蕉面膜能恢复肌肤光泽白皙，淡化黑色素，使用2到3周后就能去除脸上的黑斑。

准备材料：牛奶、香蕉、浓茶

做法：首先将香蕉捣烂，加入浓茶和牛奶混合起来弄成糊状。

用法：先用清水洗脸，再涂抹上弄好的香蕉糊面膜，15分钟后用温水清洗干净。

香蕉面膜四：

这款面膜，油梨子中有着很好的油酸，而这种油酸具有很好的保湿效果，香蕉中含有维生素a、b、c和e，而酸奶可以使细胞发生新陈代谢，使肌肤变得光彩。准备材料：香蕉、油梨子、酸奶

做法：将准备的材料搅拌成糊状，然后敷在脸上，再用手按摩下，如果想要更佳的效果可以在按摩后，用纱布敷在脸上，等到10分钟后洗干净，再用爽肤水。

现在知道冬季自制香蕉面膜diy怎么做了吧（相关阅读：冬季面膜diy步骤详解美白淡斑），可以在严寒干燥的冬季帮助你的肌肤锁住水分，同时又美白哦~一举两得，还不试试！

冬季女性最常要面对的就是肌肤问题了，因为天气还有饮食等因素导致皮肤很容易就会缺水，因此要时常的做好肌肤的保湿工作，否则会伤害到肌肤哦。那冬季如何保湿才好呢?不妨来试试这几个小妙招吧。

第一种：黄瓜

在冬季总是感觉到肌肤很容易缺水，不妨来点黄瓜吧。黄瓜是可以食用也可以外用的。它的水分非常的充足，很适合用来保湿的。只要将买来的黄瓜直接洗干净后切成片，将其敷在肌肤上即可哦。

第二种：饮食保湿

冬季不少的朋友都很喜欢吃辛辣或者是火锅来暖和，然而辛辣或者是油腻的食物都会导致水分的流失哦，因此不学会吃怎么补都是浪费的。因此建议清淡为主，以果蔬还有胶原蛋白类的食物为主，比如说肉皮或者是鱼肉以及梨子苹果等等。

第三种：用保湿雾

在冬季想要肌肤保湿用保湿喷雾是最直接的方式了，但有不少的朋友都发现喷完后反而会更加的干燥，其实这是因为你忘记一个步骤。当你喷完喷雾的时候要记住用纸巾轻微的按压肌肤，以此来达到锁住水分的效果，要是忘记这个步骤就很容易导致水分的流失反而更加的干燥哦。

第四种：喝水

想要保湿除了护肤品之外还可以多喝点水来补充哦，其实每日摄取的水分都有固定了，但是要记住不要等待身体发出了口渴的信号才想着补水哦，这说明已经干燥了，因此要不定时的去喝点白开水来补充水分，切记不要用果汁或者是饮料等来替代。

其实冬季皮肤是极为容易缺水的，一旦缺水肌肤就会出现干燥等问题，因此保湿就是重点了，想要保湿的朋友可以试试以上的方法哦。

做美白面膜：我们都知道已成为人妻的宋慧乔依然是一张青春白皙的脸蛋，而乔妹也说自己的保养肌肤的小秘密是每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白精华液，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。所以多做美白保湿的面膜可以是晒黑的肌肤白回来哦，看范冰冰每天无论什么时候都在敷面膜，怪不得白的发亮啊。

水果不能少：水果是补充身体维生素及其他微量元素的最佳食物，而且一些水果中还含有很高的美白元素，对皮肤美白起到很好的效果，多吃葡萄、草莓、番茄、橙子、樱桃等这些含植物多酚的食物，及时补充身体维生素，补充水分。

睡眠要充足：在我们深度睡眠的时候，身体的新陈代谢正常的工作，排出身体的毒素和黑色素，这些只有在你睡眠的时候才能进行，所以熬夜是很伤害皮肤的，不利于皮肤的健康，也不利于身体排毒，建议十点半之前就开始睡觉，这样，充足的睡眠对皮肤的改善是很有帮助的。

定期去角质：及时的对肌肤做清洁护理，肌肤的新陈代谢不畅通，堆积过多的老废角质无法排出，使得角质层变厚，肌肤粗糙毛孔粗大，让皮肤产生暗沉问题。及时做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品。或者可以尝试长期坚持用淘米水洗脸，这样会使皮肤变得光滑明亮有弹性。

所以冬季美白也不是那么简单的，还是需要一些方法才能使肌肤白回来，各位仙女们还是不要相信所谓夏天晒黑的肌肤冬天就能白回来的说法，认真仔细的呵护肌肤才是白回来的重点！