苏霍姆林斯基说：要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护学生幼小的心灵。晶莹剔透的露珠是美丽可爱的，又是脆弱的，一不小心就会破碎，就会不复存在。

“六一”儿童节到了，那天早上，学校通知班主任到教务处开会，并让各班主任领取了儿童节活动的糖果、瓜子等，要求各班上午自行组织活动，下午参加校内的游园活动。

对教务处的安排，六年级小李老师很不赞成。他认为，再有二十多天就要毕业考试了，怎么能浪费一天的时间让学生玩呢？回到教室，他对学生说：“同学们，今天是‘六一’儿童节，对咱们毕业班来讲，搞好复习比搞活动更有意义。大家都知道，离毕业升学考试没有多少天了，时间很宝贵，今天上午我们班就不搞什么活动了。学校发的活动物品直接发给大家，课间你们自己安排。”

小李老师没想到他刚一讲完，教室里就像炸开了锅，同学们不乐意了。班长站起来说：“老师，这是我们在小学的最后一个儿童节了，您就让我们放松一下吧。最近考试太多了，挺累的。”其他学生也跟着附和。

看到学生如此放肆，小李老师急了。他提高嗓门训斥道：“吵什么，你们怎么这么贪玩，我说不搞就不搞。各组的组长上来把糖果发下去！”

教室里顿时安静了，没人再敢嚷嚷。接下来，小李老师开始讲课。

这时，隔壁的班里好像乐翻了天，不时传来一阵阵笑声。这让班里的同学听课有些心不在焉的。每当发现哪个学生走神，小李老师就用严厉的眼神示意他注意听讲。

下课了，小李老师回到办公室。没多久，校长就把他叫过去，不动声色地说：“小李呀，刚才你的学生来告状，说你不组织他们搞活动，学生意见很大，究竟怎么回事？你回去处理一下吧。”

小李老师没想到学生会这么做，受到校长枇评使他的心情坏到了极点。他气冲冲地走进教室，冷着脸说：“同学们，刚才我挨校长批评了，你们很高兴吧？放弃了休息来为你们补习，是对你们好，还是对我有好处？现在什么时候了，老师抓紧一点有什么错？这节课我不上了，你们爱玩就去玩吧！”扔下最后一句话，小李老师满腔委屈地夺门而出……

小李老师走以后，学生们都没有出教室，而是静静地在教室里看书。目睹这一幕，小李老师的内心十分满足，觉得刚才的教训确实有效。

可是，从那天以后，学生对小李老师的态度变了。学生在校园里见到他，都故意躲开；实在躲不开时，就毕恭毕敬地叫一声“老师好”。小李老师觉得他和学生的关系无形中变得很僵，他努力想改善，但无论怎么做都于事无补。

直到这一届学生毕业，小李老师都不愿意承认自己错了。但是，看着别的班同学毕业时，给老师单独留影、送纪念册和那种依依不舍的情形，而自己班却很少有学生主动给自己照相留念时，小李老师心里还是酸溜溜的。

小李老师知道他在那个“六一”儿童节伤害了学生的心灵，因为那是他们小学时代最后一个“六一”儿童节。他连补救的机会都没有了，这使他的心里充满了深深的遗憾！不过他发誓：这样的错误绝对不会再犯第二次了。

小贴士：

教师如果只是为了分数、升学而教学生，就是为了自己的面子和名声而教。真正爱学生的教师，应该教学生学习的方法和做人的道理。教师只有了解学生的心理活动，因势利导教育学生才不会留下遗憾。

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  当人们听到死亡天使在他们的耳朵旁拍动翅膀的声音时，绝大多数人都希望能有多一点时间，甚至是有很多的时间活下来。如果人类真的了解长寿的方法，人会活得更长、活得更好。人总是希望保持良好的状态，身体尽可能地健康。人们通常对死亡总是怀有极大的恐惧。但所有人都知道，死亡是我们不得不面对的迟早会到来的事实。对于死亡，我的态度是：死亡尽管不可避免，但通过我们付出最大的努力，就能延缓死神的到来。

  长寿的秘诀

  决定一个人能否长寿的原因是否仅仅是靠好运气？或者是一些可控制的因素在控制着我们，让我们好好地活很多年？都不是。是否是你的基因把子弹装在枪膛里，而你周围的环境扣动了扳机？

  当然，有一些出生时就带有遗传缺陷的人，还有一些又吸烟又海吃海喝的人，居然活到八九十岁，这两种人毕竟是少数。我们大多数人能够活多久，身体在年迈时是否健康，则是由我们的遗传因素和生活环境共同决定的。

  28岁的马尔可-斯通，不管从那方面说都是佼佼者。他年纪轻轻，却已经是一个很有发展前途的软件公司的合伙人。他人长得很瘦、很帅，喜欢高品位的生活。他不注意饮食，吸烟，喝太多的酒，纵情玩乐。他没有成家，一到晚上，人们就经常看见他挽着一个迷人的姑娘出入各种时髦场合，细心的人还会发现他的女友经常变换。

  马尔可·斯通酷爱滑雪，经常到国外旅行，寻求刺激。一次，在科罗拉多的阿斯本滑雪胜地，灾难降临了。滑雪时，他突然从斜坡上摔了下去，再也没有苏醒过来。

  为什么马尔可·斯通这么年轻就撒手人寰，很多认识他的人都感到不可思议。像他这个年龄段的人，很多人都和他相似，把蜡烛的两头都点燃，生活得醉生梦死，但他们一样活得好好的。对马尔可遗体的检查解开了这个谜团。马尔可死亡的原因是他的遗传性不好，他有高胆固醇血脂家庭史。得这种遗传疾病的患者，一半的人在50岁之前会出现一次严重的血管疾病。我们如果从早期就开始对马尔可的遗传缺陷进行持续监测，并尽最大努力为他治疗，灾难也许就可以避免。

  长寿是否有秘密？好的遗传对人的健康长寿会是一个极好的开端，但还不是长寿的绝对保证。一代人与一代人之间是很难比较的。我们的前辈生活在不同的时代，他们的生活环境和我们的生活环境完全不同，他们所面临的压力、他们的食物、甚至他们呼吸的空气都和我们不同。所以你不能这样想：:我爸我妈都活了80多岁，我爸还是一个烟鬼呢。因此，我吸烟肯定也没事。"你的家族中有人长寿是你的幸运，你如果因此就放纵自己，那么这样反而会毁了你自己。

  有时，我们从电视广告中能看到医学治疗所产生的奇迹，但你千万不要天真到想从这里找到长寿的秘诀。在某一个广告节目中，主持人告诉我们，简·古德曼已经和关节炎斗争了4年。终于，她试着开始用jointex（一种药物的英文名），奇迹发生了。3天内，她的关节肿胀和疼痛就消失了。以前，每天早上她的关节炎疼痛持续一个小时，而现在这种感觉五分钟后就消失了。:jointex"是一种从野牛的胆囊中提取的天然产品。我们从没有听说野牛患有关节疼痛。虽然这些证据听起来不大有科学性，但人们仍然成群结队去购买这种产品。

  尽管一种对任何疾病的:自然疗法"，听起来都很有吸引力，但它却几乎没有什么效果。如果我不管你有任何症状，都给你一粒:糖丸"或安慰剂，并告诉你这:药"很有效，那么，有40%的可能:药"将起作用。我们不应忽略意识的力量。对医生更有信心的人，比起那些对医生缺乏尊敬和不相信的人，治愈得更快，痊愈的机会更多。

  我的意思并不是指所有的自然治疗都没有作用。当有人告诉你，有一种药可以包治百病时，你不要相信他，因为这通常是不可能的事。

  你可能听说过一个神话，是关于生活在地球上的某个角落的人的。他们活到130岁至140岁，整个生命过程都非常健康。在100岁之后，他们还能骑在马背上，在冰冷的溪流中游泳，不需要借助伟哥来做爱。

  你也许会问，请告诉我他们在用什么方法。这些人的生活有一套魔法吗？有一些惊奇的防衰老的法则吗？答案是肯定的！

  对我们所有人来说，时间是可变的。当你坐在牙医的椅子上做手术时，时间似乎变得永恒。在巴基斯坦的蛤匝村或美国乔治亚地区周围，人们的生活一成不变，甚至无聊。因为没有事干，人们就经常开生日聚会。如果你有幸来到那里，一位当地人告诉你他今年110岁，而根据你的眼光，他最多只有五六十岁时，你应该相信自己的眼光。因为在365天里，当地人差不多要过五六个生日。所以，永葆青春的秘诀在于多开生日晚会。

  有可靠出生证明的最早的关于长寿的记载可以追溯到19世纪。一位法国妇女活了122岁。在她死前的那一年，她还创作了一首歌曲。《吉尼斯纪录》报道了一位中国老人，据说他活到250岁。当然，他无法提供正式的出生证明。

  在19世纪末，男人和女人的平均寿命是50岁左右。今天，男性的平均寿命已上升到75岁，女性的平均寿命升至80多岁。不同人种的寿命稍有不同。

  和发达国家相比，发展中国家人的平均寿命要低很多。地方与地方之间不同类型疾病的发病率也不同。东欧是全世界心脏病发病率最高的地方，而坚持地中海式饮食的人，比如克利特岛居民，或坚持低饱和脂肪饮食的人，比如日本或中国的农村居民，心脏病发病率就很低。在发展中国家，人们还经常遭受各种各样的感染性疾病的侵袭，而西方国家控制得要好一点。

  在发达国家，癌症有很多种，而且正变得越来越普遍。肺癌、乳腺癌、肠癌和前列腺癌是最大的几个杀手。虽然每一种癌症都有它自己的特点，但是所有癌症的发生都与饮食密切相关。比如，虽然肺癌与吸烟直接相关，但那些既吸烟又喜欢高饱和脂肪饮食的人，比那些只吸烟而不食用高饱和脂肪饮食的人，有高得多的肺癌发病率。我并不是鼓吹吸烟者应当食用低饱和脂肪的食物，我建议的是，你根本不应当吸烟，也不要吃太多的饱和脂肪。

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很多人都反对在餐桌上说教孩子，其实把餐桌边的教育并不只是对孩子说教，一些行为的规范都是在对孩子进行教育。餐桌上的点点滴滴的注意，不仅能让孩子养成良好的饮食习惯，还可以对认知能力、道德品质等多方面进行教育和训练。以下几种方式就是餐桌教育的巧妙之处。

办法一：控制零食，准点儿到餐桌。这对大人们来说，是一件简单得不能再简单的事情了。可是对孩子来说，却是一件天大的难事。有的孩子根本就不需要吃饭，有的从未感受过饥饿感，因为他们有吃不完的零食。所以，临近吃饭，家长不要给孩子吃零食，哪怕孩子说自己已经饿了（其实这往往是孩子嘴馋想吃点零食），这样能保证在进餐时间孩子会有食欲。

办法二：限制活动范围。吃饭的时候，家长可在饭桌旁特意给孩子加一张椅子，让孩子和全家人一起进餐，孩子想跑也跑不了。

办法三：诱惑。每次吃饭时，家长可以“诱惑”孩子：“今天的菜真香呀！”孩子往往也受影响，嚷嚷：“我要吃。”然后再不适时宜地进行激励：“孩子今天真能干，再加把劲，还能吃了个第一名！”

办法四：餐桌上教知识。面对餐桌上的美味佳肴，可以教孩子一一指认，让孩子看看要做的菜生的时候是什么样子，烧熟了又是什么样子，知道和记住它们的名字。这样边学习边吃东西，孩子会吃得更香，不知不觉中就把食物吃下去了。这也是一种学习。有时候，孩子在吃饭时，面对一桌子的人，容易亢奋，需要教孩子“吃不言，睡不寝”。这时你要教导孩子在吃东西时，要把嘴抿起来，不要发出“叭嗒叭嗒”声，告诉孩子这是一个讲礼貌的做法。每一个孩子都会有独占欲，为了克服这一点，家长要首先做好孩子的表率，如先夹菜给老人长辈，这样做可以起到潜移默化的效果。

总之，只要家长有心，你就会发现生活中的每一个细节都蕴含着教育机会，如果能把握住这些机会，你的孩子就一定会取得进步。

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  知识不仅具有带来金钱的价值，还能让人提高到一个新的层次。这种提高非常迅速，水到渠成。

  美国有几百万年轻人，他们具备提高自己的能力，但却懒得花力气，抬一抬手指都嫌累。每天回到家，他们就说已经累得不行了。有一年冬天，纽约城站成一排的乞丐中，每10个人当中，有8个都表现出很好的智力，他们具备提高生活水平的能力。一位有钱的女士派代理人去会见这些乞丐，一个一个地单独会见，使别人听不到他们的谈话，然后还送给他们书，这些书或许会激发他们的学习兴趣。但是1000人中，没有一个人去看书。他们都喜欢坐在公园里，找一片报纸来看，向别人讲述自己悲惨的命运。

  所以，贫穷是有原因的，无知也是有原因的。

  有些人身体条件允许他们关注自己的未来，可他们却不当回事。我们不应该去供养这些人，尤其不能给他们提供吃和穿。当然，饥饿的人不需要学习，他需要吃东西。要是给他提供免费的衣、食、住，条件是他要努力让自己成为有用的人，他就会放任自流。有人做过一个实验，一位有钱人给一批穷人提供一日三餐，供给他们衣服和住处。然后，把他们召集在一个大厅，由老师启发他们的学习兴趣，让他们学一些最简单的实用知识。但这些人不想听。给他们的书，他们甚至都不翻一下。

  这些事实告诉我们，那类人是不值得同情帮助的。

  有位已婚的年轻男士自杀了，留下了一封信。在信中，他说自己曾咨询过一位牧师，牧师建议他结束自己的生命，因为现代文明就是这样，从道德上讲，任何人都没有义务必须活在这个社会中。这位男士丢下了两个年幼的孩子和妻子。他27岁，结婚5年。结婚之前，他原本有机会上学，但他放弃了这个机会。结婚之后，他也不想帮妻子做家务，妻子每天伺候他的时间，比他伺候妻子的时间长。他每天傍晚都到外面，待到10点才回家。妻子却忙着料理家务、照顾孩子。他认识的7个年轻男人都去上学了，而且学得很好，有了稳定的工作，还有了积蓄，而他自己却东游西逛，仍不想提高自己。这时候他开始感到恐慌了。一天晚上，他的一位朋友跟他说：:汤姆，你要是能胜任，我有个好的工作机会。但是你连起码的常识都不懂。"这位年轻男人说，他什么都不懂，也不想懂。后来，他就自杀了。牧师否认自己曾经建议他去自杀，年轻人过去也没有表现过精神异常。让人叹惜的是，有些人不求上进，甘愿愚昧无知，甘愿受穷而不思进取。这是发生在他们身上的典型事例。

  我们不鼓励那些游手好闲的富人，因为从内心深处厌恶他们，也不喜欢他们的食客。另一方面，我们也不鼓励那些贫穷、愚昧、不想努力的人，即使给他们提供改善自己的条件，让他们的生活提高到新水平，他们也不愿意提高。这样的穷人受穷不是富人造成的，是他们自己的过错。这类人把这个缺点演绎得淋漓尽致，而且很容易就能发现他们贫穷的原因。

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