水是防止你的孩子远离脱水的一个非常重要的因素。孩子们喝的其他的一些液体，比如说苏打水、果汁和牛奶可能能够给孩子们提供一些其他的需要的水分，同时，它们还可以给孩子们提供一些其他的身体所需的元素，比如说糖和脂肪。

  鼓励你的孩子多喝一些水能够阻止它们摄入过多的其他的一些身体不必要的元素，同时也能够让你的孩子远离脱水的危险。

  1.拒绝喝水

  即使很多孩子在口渴的时候都会跟他们的家长要水喝，但是，缺水还是可能会导致孩子们出现脱水的现象。一般而言，在孩子们有非常严重的上吐下泻的情况的时候，是非常容易出现脱水的现象的，然不仅仅是出现在孩子们拒绝喝水的时候。然而，你的孩子可能会更喜欢喝一些甜品，像果汁一类的可口的饮料或者是一些其他的含糖的饮料。

  2.牛奶

  牛奶能够给孩子们提供一些非常重要的营养元素，尤其是在孩子们一岁大的时候，但是过多的摄入牛奶可能会导致孩子们体内的液态卡路里的含量过高，而导致牛奶丧失原本的价值。每天给你学龄前的幼儿喝不超过两杯的牛奶，在孩子们两岁以后，开始限制他们对脱脂牛奶的摄入。你可以将牛奶当做是一种很好的营养的来源，而不是给孩子解渴的一种方法，所以，你应该尝试着让孩子们多喝水。

  3.含糖饮料

  就像很多大人一样，孩子们随着年龄的成长会越来越喜欢一些含糖的饮料。虽然水果汁里面含有丰富的营养，但是摄入过量的果汁也还是会像摄入一些没有营养的饮料一样造成腹泻、蛀牙、腹胀和腹痛的现象。孩子们在一岁到六岁大的时候每天给他们喝的果汁不应超过四到六盎司。

  4.方法

  鼓励你的孩子多喝水而不是含糖的饮料或者是牛奶可能会非常的困难。慢慢的增加孩子们对水的摄入量能够帮助孩子们养成多喝水的好习惯。用水将孩子们喝的牛奶或者是果汁稀释，你可以慢慢的增加给孩子们的牛奶或者是果汁里的水的含量，直到你的孩子会喝水解渴。在你想要喝饮料的时候，都喝水的话能够给你的孩子建立一个良好的榜样。

  5.注意

  孩子们可能会对喝的东西非常的挑剔，因此也会产生一些健康上的问题。如果你的孩子出现了吞咽困难的现象或者是有小便减少的脱水的迹象的时候，你应该立即向你的儿科医生咨询。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

水是生命之源，对于人体来说，水是重要组成部分。但是宝宝却不知道，他们大多都不怎么想喝水，而家长对此也是只能无奈，如何帮助宝宝爱上喝水。

哪些水最适合给宝宝喝

1、白开水：白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

2、自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝宝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。

让宝宝爱上喝水的妙招

怎样让1岁以内宝宝爱上喝水

1、选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间，如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水，宝宝更容易接受。

2、选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感，妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。

3、水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁，有些味道宝宝就不那么抵触了。此外，妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。

怎样让1岁以上宝宝爱上喝水

1、和宝宝玩喝水游戏：妈妈可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩:干杯"游戏。

2、让宝宝爱屋及乌：每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事，让他也爱上喝白开水。

3、鼓励策略：妈妈可以多说:宝贝好乖，喝了水就不渴了!":多喝水的宝贝才是好宝贝!"等，宝宝会因为夸奖爱上喝水。

4、家里不存饮料：如果不想让宝贝成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让宝贝解解馋，也应该当场就喝完。

5、父母是榜样：任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。妈妈在喝水时，有意到宝贝面前来，同时作出夸张的动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意:浪费"培养习惯的每时每刻。

6、:跟风"效应：宝贝们都有一个特点，就是看到其他宝贝干什么，自己也会跟着干什么。当宝宝和其它小朋友一起玩时，妈妈看到其他宝贝在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

7、更换杯子：宝贝对有动物图案的东西天生偏爱，妈妈可以准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

给宝宝喝水的禁忌

1、忌饭前喝水：

饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释，不利于食物的消化，胃被水撑得鼓鼓的，容易影响食欲。

正确的做法：饭前半小时可以让宝宝喝少量的水，以增加唾液的分泌，帮助消化。

2、忌睡前喝水：

宝宝在睡前喝水，一夜下来容易多尿，从而影响睡眠质量。

正确的做法：睡前1～2小时内喝，睡前记得让宝宝排尿。

3、忌口渴时狂喝水：

宝宝在活动后会极度口渴，常常喜欢猛喝，这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。

正确的做法：先给宝宝喝少量的水，让他休息一会儿，再给他喝适量的水。

4、忌喝冰水：

喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化功能，甚至会引发肠痉挛。

正确的做法：控制好水温，最好给宝宝喝30℃左右的温开水。

宝宝不喝水，可是难倒了不少妈妈的话题。为避免这样的情况出现，避免宝宝因缺水而带来的健康问题，所以，一起看看有哪些妙招可以轻松应对的。

1、清淡的饮食习惯

首先要给宝宝从小养成良好的生活饮食习惯，鼓励宝宝饮食清淡，最主要的是不让宝宝随意喝甜饮料，包括含糖饮料，即使是在聚会或者喜宴上，也要做好防护工作，提前跟大人们沟通好，不随意给宝宝果汁或饮料。

2、做好榜样

要知道，宝宝来到这个世界上第一个接触的人是父母，而且他们也擅长模仿，所以，身教很重要，父母要以身作则，多在宝宝面前喝水，不喝饮料。没有教不好的宝宝，只有没演技的父母。

3、借助有趣的工具

宝宝天生就是爱玩的个性，如果宝宝不爱喝水的时候，可以尝试使用一些有趣的工具，比如是宝宝喜爱的动画人物的杯子，或者是色彩缤纷的吸管，这样会让他们的兴趣提高，自然就会喝水了。

4、给水加点料

因为宝宝一直都是喝奶长大的，习惯了水里面有味道，突然让宝宝喝白开水，当然不接受。这个时候聪明的父母可以尝试在水里加一些味道，比如是天然果蔬的味道，或者是挤一点橙汁进去。这些带味道的水一定会让宝宝的喜爱的。注意，一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜水哦。

5、游戏喝水

爱玩的宝宝，可以通过游戏的结合，这样会大大增加喝水的乐趣，比如是一个杯子放在宝宝和父母的面前，谁先抢到就喝一口。这些小游戏既能让宝宝喝水，又能增加亲子的感情。

这些小妙招，不一定全部都适合你的宝宝，可以多做尝试哦。反正这一场“战争”，就是宝宝与家长斗智斗勇的过程，一起让宝宝爱上喝水吧！

对于发烧的宝宝，除了给予一定的药物治疗，医生通常还会叮嘱病儿母亲，给宝宝多喝些水。可是，不知怎么的许多妈妈都说自己的宝宝不愿喝水，并讨教“喂水良方”。

专家表示：在病期，孩子的脾气会变得很暴躁，如果他不肯喝水就不要勉强，可以改喝稀释过的牛奶或奶粉，这时，又会有许多妈妈会表示不解——配方奶粉上不是标明得很清楚吗？奶粉冲浓冲淡都不行。

专家解释：当小孩高热时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此高热时，小儿可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶或奶粉适当冲淡一点，对于不愿喝水的小孩，可用此种方法。

等到孩子热退后，应还按原先的比例冲调奶粉，如果长时间冲淡牛奶或奶粉给孩子喝，用不了多久孩子就会出现营养不良。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！