正常合理的夫妻房事不仅能增进夫妻感觉，还有利双方健康这是众所皆知的。但房事也不宜过度，如房事过度过频反而会影响健康。

所以，一直以来，关于夫妻房事的次数问题，究竟房事宜多久做一次不伤害健康呢颇受关注。只是这种不允许拿到:桌面上"说的事情，大家都只能在心里闷闷的想，在网上偷偷的看。

房事宜做的频率

每周的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。

其衡量频次合适的标准是：同房后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度

一对身体健康的青年夫妻，以每周3次房事为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次夫妻活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次夫妻生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除夫妻生活。

本刊对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：

每周1-2次68.1%

每天几乎都在做14.8%

每月1-2次11.8%

从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。

从数据看，大部分读者对做爱都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。

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4.你会选择哪种卫生巾面料?

现在比较普遍的面料就是棉面和网状，这两种是各有劣势。网状面的卫生巾是比较亲肌，并不会让外阴受刺激，而且吸收效果也是很不错的呢。女生们尽量是选择合适自己的面料，如果外阴是较为敏感的女生，那建议是不要去选择网状的卫生巾;而棉面的卫生巾是不会去敏感的，一般来说也是不会容易去侧漏的。

5.你会使用有味道的卫生巾吗?

在经期的女人，身上一般是会有一股子血性味道的。如果是妇科炎症的情况下，味道是更重，所以这个时候，很多的女生都会选择使用带香味或是药味的卫生巾。但是其实这样是更会治标不治本的。因为香味的添加剂会导致私处过敏，药物更是会去破坏私处的碱性平衡，最后产生菌群失调，致使引发炎症。那么清爽型的卫生巾，可能还会去导致女生的宫寒。因此，是很建议女生们一定要选择亲肤、不添加、不会敏感的卫生巾。

这些个使用卫生巾的注意事项，女生们已经熟知了吗?或许你的身边的姐妹们还会存在有这些误区，你可以异性她们，让她们能够更安心的度过自己的经期时间。

美容护肤专家认为，我们在游泳的时候，也容易伤害秀发健康。因此，在游泳后，需要给秀发及时的打理和养护。究竟，游泳对秀发健康，会有哪些影响呢?接下来，小编我就为你具体介绍，游泳对发质的伤害。

多数游泳池使用的是自来水，不仅自来水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要额外加入此类杀菌消毒剂。

但液氯和漂白粉都属于强氧化剂，对头发有较强的损伤作用。

美国科学家对108名游泳爱好者做的一项调查表明，经常游泳后未及时用清水冲洗的人，头发呈现不同程度的:积累性损伤"，严重的已失去光泽，变黄、变脆，甚至断裂。

海水浴的主要问题是海水中的盐分和微细沙粒。倘若游泳后马上梳理湿发，这两种细晶体会使头发受损，伤害发丝。另外，盐分在紫外线的辐射下，可使头发中的角质发生变化，导致发丝变黄、变干燥。

因此，为保护头发健康，游泳时要戴游泳帽，把头发包紧，尽量使头发少与池水(或海水)接触;坚持每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油;湿发忌用电吹风吹干，因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。

所以说，我们在游泳后，一定要及时给秀发养护才行。完美的发质，离不开你细心的护理。因此，根据你的发质状况，制定适合自己的护发法，这对于养护秀发来说，非常重要。多了解一些护发知识，很有好处。

卫生巾是女生在经期来临的时候，最密不可分的东西了，但是如果要是没注意好一些点，那么卫生巾也会成为伤害到你健康的:凶手"。

女生在使用多久的卫生巾的时候要注意这几个点：

1.卫生巾要多久进行更换一次?

在经期的时候，女生的身体抵抗力是会持续下降的，在私处会异常的闷热潮湿。在经过长时间的不更换卫生巾下，是很容易出现外阴瘙痒，还很有可能导致细菌的横生，最终引发阴道炎!因此，是急需去勤快的更换的，在每个2小时的时间内就要去更换一次。

2.自己在换卫生巾的时候会洗手吗?

相信从小的时候，就被教育不管怎样都要养成洗手的习惯，可能你会在饭前洗手，那么你在换卫生巾前的时候会洗手吗?其实在自己进行更换卫生巾的时候，手部是难免会有去触碰到卫生巾的正面的。那么当你的手不干净的情况下，再去更换卫生巾，那么就会让卫生巾很容易就被污染了。相信你也是不愿意去垫一款被污染的卫生巾的，所以你要做到预防污染，尽量在更换卫生巾前洗手。