局部热敷用湿热的毛巾捂住鼻子和嘴，利用热气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。

  吸湿热的蒸汽呼吸沸水的水蒸汽或浴室中的热蒸汽。

  盐水洗鼻将2匙食盐用100毫升温开水稀释，用棉签蘸盐水清洗鼻腔，然后将蘸满盐水的药棉球塞入鼻孔内，此时头向后仰或平躺，用力吸入盐水，使其通过鼻腔并流入咽喉部。开始会感到辛辣难忍，几次后就会适应。

  滴香油将鼻涕擤干，滴入几滴香油，每天3~5次。

  穴位按摩用食指按揉迎香穴（鼻翼根部正侧方的小凹陷处）200下；用双手食指外侧上下搓鼻梁两侧200下。

  预防鼻炎，孕妈咪要注意常为居室通风换气，少去人员密集的公共场合，尽量不要养宠物，天气转凉时及时添衣保暖。

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约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。那么孕妇鼻子不通气怎么办呢?

1、喉咙发痒感冒时，立即用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效。

2、喝鸡汤可以减少感冒鼻塞，流鼻涕等症状，而且对呼吸道病毒的清除也有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的天然抵抗力，防止感冒的发生。

3、用加热后的金属汤匙放在开水中，在手掌上按摩“治感冒穴位”，如果某处感觉异常，则加强按摩。热按摩后，使用浸在冷水中的勺子刺激该区域。轻度流感或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。治疗感冒穴位位于左手拇指和食指和右手拇指第二关节下部手掌之间。

4、在保温杯中加入约42℃的热水，让患者将口，鼻放入杯口，继续吸入热蒸汽，每日3次。

5、咳嗽可用鸡蛋1次打匀，加少量白糖和生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可治愈咳嗽。

小孩鼻子不通气指的是由于感冒或室内干燥等因素引起的小孩呼吸困难，喘不上气的现象。小孩鼻子不通气怎么办？小孩不通气可以用蒸汽熏鼻来让鼻腔通气，还可以鼻子按摩，促进鼻子的血液循环。这些都是帮助小孩鼻子通气的好办法。下面我们一起看看详细的做法吧。

1、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果宝宝比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现，感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体，是身体排毒的一种方式，因此要及时清理掉鼻涕。

3、如果是伤风伤寒感冒，可以让宝宝喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也就不堵了。

4、按摩鼻子。可以用大拇指和食指从眼角处向下再向上往复按摩鼻子，促进鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状。

5、用鼻塞一贴灵。虽然不建议常用，但如果宝宝鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。

鼻子不通气在婴儿期是较为容易出现的，有很多因素会造成宝宝鼻子不通气，例如感冒或者室内较为干燥。宝宝年龄小，不会表达自身的感受，身体不适就会大哭大闹。

宝宝鼻子不通气，可根据宝宝身体状况分几种情况。宝宝鼻子一旦不通气，很多父母就会以为是感冒生病，其实不一定。不通气有时不是感冒生病的问题，鼻涕多的时候堵在里面出不来也会塞住了宝宝的鼻子，而且鼻涕容易干，严重时还会引起鼻粘膜出血。

不过爸妈们不用太担心，宝宝睡觉的时候可以用热毛巾捂在宝宝的鼻孔，大概5秒或者多一会之后去下，这样有助于软化鼻孔内的鼻涕和鼻粘膜；捂完热毛巾，按住鼻子左边哼右边，按右边哼左边，就可以让宝宝的鼻子通了。还可以用电吹风对着鼻子吹两三下，效果也不错的哦。不过还是建议用热毛巾捂，以免有部分父母用电吹风的时候掌握不了力度和时间，对宝宝造成不良的后果。

如果捂热毛巾无效的话，应及时到医院就诊，遵从医师的意见和建议进行治疗，切忌延误最佳治疗时间。