平时我们在各类体检中，总会有一个血常规检查项目。红细胞计数偏高的话，会影响我们正常的身体健康，而且可能会导致多种疾病的发生，因此在日常的生活当中，一定要格外的注意，那么红细胞计数偏高，要注意哪些方面呢？

1.在饮食上，要注意低盐，低脂，多吃高维生素食物，戒烟，不要吃辣的辛辣食物。

2.控制摄入，不要吃具有血液功能的高蛋白食物，如红枣，红豆等。

3.养成良好的生活和休息习惯，适当的体育锻炼，促进新陈代谢，增强抵抗力。

4.定期检查，发现异常情况。

红细胞计数偏高之后，是可以通过药物治疗或者是一些日常的注意事项来降低的，但是很多人并不知道如何降低红细胞计数。下面介绍一下红细胞计数偏高怎么降？

需要通过临床表现的组合判断高红细胞数量。如果只有如此高的症状，没有问题。这种增加的原因主要是由于严重的脱水，严重的呕吐和体液的浓度。

如果存在慢性肺心病，一氧化碳中毒或真性红细胞增多症，则会导致红细胞增加，寻找这些症状。另外，红细胞与血液浓度关系更大，平时注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等。

引起红细胞数偏高的原因有很多，比如你的睡眠不好，生活作息不规律等等。只有清楚的了解了具体的原因之后，才能更好的防范，维持自己的身体健康。那么你知道红细胞计数偏高是什么原因导致的吗？接下来一起来了解一下。

红细胞数也是脊椎动物血液中氧气运输最重要的介质。它们也具有免疫功能，并且还输送部分二氧化碳，通常在生理增加中发现高红细胞，例如严重的身体活动，新生儿脱水，血液浓缩性红细胞增多症，缺氧和肺气肿。

如果这些疾病是由红细胞增加引起的，则对身体有害。红细胞计数是血常规的指标，表示以毫升或每升血计数多少白细胞。确定是否存在贫血症或贫血症类型的指标有高红细胞计数，这意味着每升血液中有更多的红细胞。

红细胞计数偏高，就是人体的红细胞的数量远远超出了正常数值。红细胞增多分为有生理性增高和病理性增高，还有不良生活习惯所引起的这三种情况。当红细胞数量远远超过正常水平时，患者会发生呕吐，腹泻的症状，还会引起患者糖尿病酮症酸中毒。那么，红细胞计数偏高都有哪些原因呢？

1、生理性升高

当人体活动量较大，或者经过剧烈运动以后，会引起红细胞增高。当人体活动时，需氧量增加，只有红细胞能提供充足的氧气才能使活动正常进行，所以一般来说非常喜欢运动的人，体内的红细胞会比不爱运动的人多一些。

2、 病理性升高

(1) 心肺疾病：患有先天性心脏病的人，还有一些患有慢性肺脏疾病的患者，会引起红细胞计数偏高，如果发生慢性一氧化碳中毒也会引起红细胞计数偏高。因为不论哪种情况缺氧，人体都需要借助大量的红细胞来满足供氧需求。

(2) 干细胞疾患：这种情况多见于真性红细胞增多症。

(3) 严重呕吐、腹泻，还有人体被大面积烧伤时，消化道肿瘤进入晚期时，会引起红细胞增多，因为脱水使血液发生了浓缩，红细胞计数相比正常情况下就会增高。

3、 不良生活习惯引起升高

只果化验单上只有红细胞一项数值高，其它没有异常，身体也没有其它症状，那么就是单纯的红细胞偏高。这种情况下不需要担心，很可能是因为喝水太少，使血液发生了浓缩，多喝点水，多吃水果蔬菜情况就会得到缓解。

红细胞计数偏高可能意味着我们的身体出现了问题，所以这个时候最好到医院做一个详细的检查，毕竟有一个健康的身体比任何事情都是重要的。那么你知道红细胞计数偏高的危害有哪些吗？

红细胞计数单位血液中的红细胞数量，血红蛋白含量和红细胞比容显着高于参考值，通常血红蛋白≥180g/l。红细胞计数≥6.0×1012/l或红细胞比容≥0.55可以诊断为红细胞增加疾病。造成这种情况的原因很多，可能是血浆容量减少导致的相对红细胞增多，缺氧引起的继发性红细胞增多，以及不明原因的真性红细胞增多症。

继发性红细胞增多症患者是合格的，这取决于疾病的原因。如果因暂时性脱水引起的血红蛋白含量和红细胞计数稍微超过参考值，并且可以纠正正常饮用水，则可以得出合格的结论。对于其他原因引起的疾病，应根据原发病的性质，得出不合格的结论。红血球也称为红血球，是血液中血细胞种类最丰富的类型。