校园对学生的引导不仅是扎实掌握科学文化知识，更能培养学生的综合素质，培养对社会、生活的关注及正确的道德价值观、独立研究问题的能力、合作沟通的能力、捕捉和把握问题的能力……这对学生一生的发展至关重要。

  中学生需要走出校园，走到社会、人群中去，在社会实践中认识社会，在社会这个大学堂中感受个体存在的意义。

  张珊是一名进入高中的女生。作为班长的她，一直是公益活动的倡导者，为了锻炼自己积极参与社会实践，她每个周末都会利用休息时间，为敬老院的老人们服务。已经坚持了三年。这个学期，她打算在班务活动中开展帮助初中生辅导学习的活动。周末她跟她的同学们，一早就到了初中部为参加补课的同学进行答疑解惑。可在辅导的过程中才发现-有些同学表达自己已经掌握的知识与技能是一件困难的事情。一开始，他们视为宝贵的学习经验在表达与理解的歧义下，常常换来迷茫与疑惑的目光。慢慢地，他们学会了从受教者的角度出发解释他们的想法，而不是简单地说出自己认为天经地义的答案。

  张珊作为班级中社会实践的先行者，以身作则，积极地参与社会公益活动，给同学们做出了很好的榜样。让人由衷的钦佩。在她的引领下，同学们都愿意参与这样有意义的社会实践活动。

  亲爱的同学，作为中学生的我们今后的道路还很漫长，让我们积极参与到社会这个大学堂中，体验、奉献、成长、收获，是非常有意义的，也是非常有必要的，如何跨入社会的第一步，参与社会实践给我们提供了一个良好的开端。

  温馨提示

  1．参与公益活动可以锻炼同学的爱心、耐心和宽容，同时为了更好地服务对象，有时还可以启发同学们的创造性思维。

  2．参与实践类活动则锻炼了我们在社会中的沟通能力、随机应变处理问题的能力和动手能力。

  3．环保类活动是最具有挑战性的，当面劝阻成年人破坏环境的行为是需要足够的勇气的，在实践过程中，我们会发现，理性、善意的提醒比警告往往会获得更好的效果，而大声呵斥则适得其反。这会帮助我们了解社会、洞察人心，学习该如何与人沟通。

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独生子女缺少兄弟姐妹，他们中绝大部分都乐于参加集体活动，家长对此也持支持态度。但有些孩子个性比较胆小、喜静，或对活动兴趣不浓，讨厌集活动中纪律的约束，对集体活动兴致不高，而集体活动对孩子成长又具有重大意义。那么家长如何采取行之有效的方法鼓励孩子积极参与集体活动呢？

1、要为孩子创造共同活动、共同体验的环境。 可以通过提供必要的玩具、游戏材料、空间与时间，让孩子与亲朋邻里间的孩子游戏交往，鼓励他们参与社会及幼儿园组织的各种类型的丰富多彩的集体活动，可以利用节日游园、郊游踏青、参观游览、走亲访友、演出比赛等机会，有意识地安排孩子与集体频繁接触，增进孩子对集体活动的认识与了解，提高孩子参与的热情和积极性。

2、要诱导孩子在集体活动中发挥主动性。

了解孩子的心理需求，根据他们的能力、爱好、兴趣组织集体活动。发挥同伴间的鼓励作用，允许孩子失败，用掌声等增添孩子的自信。给孩子提供发挥特长、帮助别人、服务于集体的机会。 了解孩子在集体活动中的困难，给予帮助，如技能技巧不熟练，家长可在家帮助练习，彩排；条件不充分的，帮助准备等，变被动为主动。

3、帮助孩子建立友情，培养合作能力。 平时家庭可以开展合作游戏。比如“两人三足”；赛跑、下棋等，让孩子懂得有些事要大家合作才能完成好；也可让孩子自己找朋友，从跟他喜欢的伙伴共同参与逐步过渡到大家共同活动，用同伴的热情与积极性感染孩子，影响带动孩子。另外，在集体活动中要给孩子提出具体要求，分配具体任务，活动项目也应该利于孩子间合作。

4、要发挥荣誉的激励作用。 孩子在集体活动中的点滴进步和突出表现，家长都要给予肯定，如：“明明在今天的活动中帮助了小芳，我们要向他学习。”“毛毛你今天表演真棒！”“东东，今天表现得有进步，下次活动肯定更好。”类似这样的鼓励性语言是孩子参加集知动的无形动力，所以，我们不要放掉任何一个表扬、鼓励的机会。

让我们都来做一个称职的家长，鼓励孩子积极参与集体活动，在集体中健康、愉快地成长。

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通过体育锻炼要把绅士们培养成为强壮、勇敢而又坚定的人，以便在任何时候，都能为保卫自身利益而战；当国家需要时，又能随时拿起武器，到战场上去战斗。——英国教育家洛克

当少年朋友看到有人乘一叶扁舟数十日横渡大海大洋，有人乘硕大的热气球飞行于大海之上，有人置身于荒无人烟的原始森林与野生动物为伍进行考察，往往会赞叹不已。其实，这些活动是人类对自然的一种新的征服，也是人类对自己意志的新考验。可我们许多父母，却过分地限制孩子的正常活动。比如夏天不让孩子学游泳，怕淹着孩子，冬天不让孩子学滑冰，怕摔着孩子，就连孩子参加学校的运动会，家长也提心吊胆。家长为孩子操碎了心，总怕孩子出事。可在父母怀抱里长大的孩子，会成为“温室的花朵”，将来如何承担起自己的责任？父母都希望孩子健康成长，但要成长必先要成人。一个意志薄弱，缺乏冒险和挑战精神的人在竞争的社会是站不住脚的。

当然，家长对孩子的防范式教育是必要的，但不要限制孩子正常的体育锻炼。在体育锻炼中，孩子的身体会更加强壮，意志力也会加强。

毛泽东少年时代就积极锻炼身体，不光进行冷水浴，还经常到江河中去游泳，还留下了“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟！”的佳句。

伟大的生理学家、诺贝尔生理和医学奖的获得者巴甫洛夫是个酷爱体育运动的人，常常从事划船、游泳、击剑、骑自行车等体育锻炼活动。他曾告诫人们，“科学需要一个人贡献毕生的精力。假定你们每个人能活两辈子，这对你们来说还是不够的。”他认为一个人要造福人类，就必须身体健康、精力充沛、智力聪颖……他尽管已到87岁高龄，仍然精力旺盛，可以这样说，巴甫洛夫一生的伟大业绩，有一半来自他健康的身体。

镭的发现者，杰出的女科学家居里夫人，一生曾两次获得诺贝尔奖金。她不仅是一位杰出的科学家，也是一位游泳爱好者。居里夫人一生献身科学事业，没有给儿女留下万贯家产，但她却自豪地说：“我给她们留下的最大财产就是健康的身体。”

宋庆龄的父亲宋耀如在教育子女时奉行的是“敢为天下先”，教育他们要自立、自信、自强，注重培养他们个人奋斗的精神，被当今的父母所称道。宋庆龄成为中国政坛上显赫的人物与父亲的教育是密不可分的。

有一次，宋耀如选择一个雷电交加的日子，带着孩子们去龙华古刹。他让孩子们丢开手中的雨伞参观龙华古刹，并对孩子们说：“孩子们，看看这座塔，千百年来不怕风雨雷电，仍然高高耸立，为什么？因为它基础牢固，骨架紧密。既然你们立志将来投身革命，就要从小打下良好的基础，练骨架，现在我们一起进行比赛，围绕宝塔跑六圈，看谁先到达终点！”

宋耀如带着孩子们跑起来，孩子们个个快速地跑起来，没有一个愿意落后的，哪个孩子不小心摔倒在泥泞的地上，就会立即爬起来，继续跑……

宋庆龄深深地记得父亲的教诲。后来，在美国求学期间，她刻苦努力，奋发向上，并积极参加各项有益的社会活动，从而为以后的革命生涯打下了坚实的基础。

体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，从而促进身体健康。同时通过开展各项体育活动，培养儿童良好的意志品质。家长需要引导孩子锻炼身体，要想锻炼取得实效，必须往重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。因此，必须注意以下几点。

（1）循序渐进

体育锻炼要循序渐进，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到别人家的孩子身体好，素质好，也想马上练出这样的效果。孰不知，一开始就硬干蛮练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。

比如长途远足、爬山、跑步等体育活动，对于刚参加锻炼的孩子，一定要做到运动量由小到大，运动强度逐渐加强，技术难度也要由易到难。锻炼时间长了，就可逐步地增大运动量、运动强度以及运动项目的难度，达到增强意志力，锻炼好身体的目的。

（2）全面发展

坚持全面发展就是要求孩子锻炼的项目多样化，使孩子全身的各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。

因此，少年儿童体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、投掷、球类、体操等都可作为体育锻炼的内容。

（3）持之以恒

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。体育锻炼强身健体的效果不是一两次、一两天就能得到的，要经过长时间的坚持不断的锻炼，才能收到实效。而且，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养儿童的意志力和自制力，使之形成良好的意志和个性品质。“三天打鱼、两天晒网”只能助长孩子的懒惰情绪。

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  社会实践创造了审美客体——丰富多彩的世界，也创造了审美主体——具有审美要求和审美能力的人类。

  人类之初，自然界对于人类无所谓美丑。狂风暴雨、雷电交加、江河横流、山洪爆发、火山喷射、地震海啸都是他们无法抗拒的灭顶之灾。自然对于人类的祖先来说是一种具有无限威慑力的恐怖的对象，他们只能把它当作神来崇拜，尊敬它、畏惧它，根本淡不上欣赏它。

  人类在漫长的社会实践中，同自然进行了顽强的斗争，逐渐增强了征服自然的能力；改变了入与自然的关系。人们利用自然条件创造适宜自身生存的环境，向自然界索取生活的资料：江河捕鱼行舟，山火取暖煮食，土地耕耘收获，林木搭桥造屋……尽管大自然对人类还有很多可怕的威胁，但已成为人类生活不可缺少的组成部分。人类在不断认识和掌握自然规律的基础上，按照自己的理想、目的改造自然、支配自然，成为自然界的主宰。曾与人类完全对立的自然界，不再是与人类对立的异己力量，反而成为确证人的本质力量的对象。它威力越大，越能显示出它的征服者——人的力量。自然对人的关系的这种改变，就是马克思说的:自然人化"了。:自然人化"为人类的审美活动创造了必需的客观条件。

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