当前位置:首页 > 知识百科 > 月嫂知识

目鱼蛋蒸肉饼,香椿豆腐肉饼的做法

2022-04-08 12:03:09     来源:www.dxfbaby.com
分享:
收藏本文          热度:
导语:


1、目鱼蛋蒸肉饼

如果你不喜欢吃那么多蛋,那小编就给你介绍另外一道有关目鱼蛋的菜——目鱼蛋蒸肉饼。材料:猪肉100克,目鱼蛋250克,白酒、盐、胡椒粉、味精、花椒、葱、

1、目鱼蛋蒸肉饼

如果你不喜欢吃那么多蛋,那小编就给你介绍另外一道有关目鱼蛋的菜——目鱼蛋蒸肉饼。

材料:猪肉100克,目鱼蛋250克,白酒、盐、胡椒粉、味精、花椒、葱、姜适量。

目鱼蛋就是乌鱼蛋,乌贼的卵,营养价值超高!外婆家经常有这个菜吃~

做法:

1、先把猪肉洗净剁成肉沫,然后加入料酒、酱油,搅拌均匀。

2、把墨鱼蛋上的膜撕掉,用冷水泡半个小时,然后沥干水分。放入碗中加入适量的盐、白酒、胡椒粉、味精、葱姜汁,腌制2~5小时后洗净。

3、往锅内加油,烧至六分热时放入葱姜爆香,倒入肉末,迅速划散,出锅盛盘待用。

4、把目鱼蛋和肉放进一个碗里,隔水用大火蒸6~8分钟即可。

小贴士:在市面上卖的目鱼蛋一般有两种。新鲜的目鱼蛋在洗净后切片炒菜、煮汤、红烧均可,腌制的目鱼蛋则在洗净后一般葱、姜、酒蒸来吃。

2、香椿豆腐肉饼的做法

香椿豆腐肉饼是一道比较简单的菜,这道菜怎么做才好吃呢?下面让我们一起来涨涨知识吧!

首先准备食材:

香椿100g 、豆腐 250g、肉馅 100g、盐 1/2小勺、 生抽1小勺、鸡精1/2小勺。

具体做法如下:

1、香椿洗净焯水,捞出沥干水分切碎;

2、豆腐压碎,肉末,香椿碎,加所以调料拌匀;

3、拌好的材料团团,压扁;

4、将平底锅烧热油,饼放入煎两面金黄即可。

注意事项:

建议豆腐用稍微老一点的,因为嫩豆腐水多,最后不易成型;其次,煎的时候一面定住型以后再翻面。

亲们记得戴上一次性手套把豆腐抓碎,再拌入其他材料和调料才方便;如果不喜欢豆腐的腥气,可以提前切成块过一下滚水!

3、冬菜蒸肉饼的做法

冬菜蒸肉饼在广东地区比较常见,肉饼在这一地区很受欢迎,冬菜蒸肉饼可以将冬菜的咸味带到肉饼中,这道美味可口的菜肴制作起来并不难。

准备材料:冬菜、猪肉、生粉

做法:

1、将猪肉洗净后切成小块,并剁成肉馅;

2、把冬菜洗净切碎,与猪肉馅混合在一起;

3、在肉馅中加入生粉、酱油和食盐搅拌均匀;

4、在蒸锅中蒸6分钟左右,出锅后可以上面摆一些香菜。

冬菜蒸肉饼是一道粤式菜肴,冬菜的咸香和猪肉的油腻混搭在一起,不管是口感和味觉都是不错的体验,也是一道下饭菜哦!

4、冬菜蒸肉饼的营养

冬菜蒸肉饼以冬菜和猪肉为主要原料,冬菜是一种营养较为丰富的食材,它是通过腌制获得,含有较多营养素,在100克冬菜中,有热量46大卡、钠7228.6毫克、钾443毫克、钙135毫克、磷81毫克、胡萝卜素70微克、维生素a12微克、铁11.4毫克、碳水化合物10.1克、蛋白质3.5克、膳食纤维2.8克、硒1.65微克、锌0.98毫克、烟酸0.9毫克、锰0.66毫克、脂肪0.3克、铜0.13毫克、维生素b20.09毫克、维生素b10.02毫克。而冬菜也是一种健胃的食物,消化不良或者食欲不振时,可以食用一些冬菜。

猪肉在我们日常生活中也是必不可少的食材,它含有丰富的蛋白质,补充我们日常所需的营养,给身体补充能量,适当吃一些瘦猪肉对身体有益。

6、发表评论:

精彩推荐