春季到来，气温回升，不少父母开始计划带着宝宝外出游玩，让宝宝接触春日生机的同时，也让自己忙碌了一年的心情得到放松。春游可愉悦身心，却也暗藏隐患，春季气温多变的同时，也是各类细菌、病毒开始滋生活跃的时期。育儿专家在此提醒您：注意卫生清洁，防止细菌滋生，在出游的同时，保护好孩子的健康。

做好清洁，增强自我保护意识

俗话说得好：“授之以鱼，不如授之以渔。”春季出游，父母在为孩子做好卫生清洁的同时，应该让孩子多多学习卫生知识，提高自我防范意识，从而远离细菌避免生病。而其中最重要的，就是帮助孩子养成经常洗手的良好卫生习惯。人的双手每天要接触很多东西，上面沾带了各种细菌。数据显示，一只未洗净的手上带有四万到四十万个细菌，这些细菌会严重威胁宝宝的身体健康。所以，父母要教会宝宝如何用香皂或洗手液认真洗手，并告诉宝宝，仅仅用清水是不能清洗掉这些细菌的。

阻挡病菌，解决宝宝肌肤问题

细菌以几何速度增长的春季，是小儿肌肤问题频发的季节。由于幼儿的免疫系统尚未发育完善，皮肤细嫩也并未发育成熟，所以并不能像父母一样有效抵抗外来病菌的入侵，他们皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一，仅靠其表面的一层天然酸性膜来对皮肤进行保护，极易受到细菌的侵害。父母要时时注重保持宝宝肌肤的清洁，每天清晨起床，应该用柔软的毛巾或纱布浸透温水给宝宝擦洗脸部或全身。另外，刚吃完奶或食物之后，还要对宝宝嘴巴附近进行彻底清洁。

宝宝皮肤娇弱，出游期间，父母也应注意不要让宝宝长时间暴露在阳光下，以防止肌肤晒伤。同时，要避免宝宝的肌肤发生过敏反应，其根本办法是增强宝宝自身的抵抗力。耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究报告显示：孩子缺乏维生素d就会容易过敏。因此，父母要适当地为宝宝补充营养物质，从而提高宝宝的抵抗力，预防过敏。

防寒保暖，适当运动强健体魄

冷暖适度，强身健体，增强宝宝自身的免疫力，可以帮助宝宝有效抵抗外来病菌的侵入。出游期间，父母应注意为宝宝早晚添衣，而在白天运动时，则不要让宝宝穿得过厚，以防孩子出汗过多反而受凉。适当的体育锻炼，对宝宝肌肉、骨骼、呼吸、循环系统以及全身的新陈代谢都有良好的辅助作用，但是，在体育活动中，家长一定要注意周围环境的卫生安全，防止起到适得其反的效果。

卫生饮食，预防宝宝细菌腹泻

春游时，为了让孩子尽兴，父母通常会准备很多水果和零食，在此，专家提醒父母：一些食物如香蕉、奶油夹心点心等，容易腐烂变质，滋生细菌，从引发宝宝腹泻。另外，春季出游应尽量避免人群集中地区，因为密集的人群通常会伴随较差的卫生状况，细菌滋生严重，容易危害到宝宝的健康。用餐后，宝宝的奶瓶等餐具一定要清洗干净，尽量煮沸消毒并仔细擦干，因为残留的水分容易成为细菌繁殖的温床。

专家强调，除了上述的外界因素，缺乏维生素a也是导致宝宝春季腹泻、消化不良的一大主要因素。主要是因为，维生素a具有保护消化道和呼吸道粘膜的作用，使粘膜上皮维持强大的屏障功能，从而避免病菌的入侵。因此，父母们应每天给宝宝补充富含维生素a的营养补充剂，并认准正规厂家，如达因药业的“伊可新维生素ad滴剂”这类市场口碑良好的产品。

要在春季出游期间保证宝宝的身心健康，就需要父母的细心照料，家长们要提前做好充分的准备，为全家营造一个健康愉悦的美好假期。

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春暖花开季，阳光明媚，花好出游正当时。很多家长也都萌发了带宝贝出游的想法，让孩子从小感受自然的魅力，和大自然亲密接触。不过家有宝贝，出游需要谨慎考虑，出游前更要准备周全。毕竟，带个孩子出游是件费心劳力的事。那么带宝贝出游，父母该做何准备呢？

儿科专家提醒：春季出游要用心，尤其要注意保证孩子健康。经历漫长的冬天，在万物复苏的春季，人体的内环境很难快速适应。而与此同时，很多细菌和病毒也变得“活泛”起来。如果孩子抵抗力较差，或者家长没有做好防范措施，孩子的身体就很容易被病毒侵袭。因此，春季是儿童手足口病、流感、流脑等很多呼吸性疾病的流行期。因此专家建议：

一、温度无常，及时加减衣物

春季温度变化最为明显，“春季三月乱穿衣”，就是说这种情况。很多地方的早晚温差能达到数十度，加上孩子的活动量加大，容易出汗，如果不能及时增减衣服，很容易引起感冒。因此，家长对孩子的日常护理一定要加倍当心，尤其是外出旅游时，一定要准备好薄厚不同的几件衣物，方便更换。

二、病从口入，个人卫生清洁很重要

由于生理和心里发育尚不完善，很多孩子还没有养成良好的卫生习惯，还就需要家长进行监督，饭前饭后、便后都要洗手。出游的时候，如果带孩子去人群密集的场所，如超市、公园、儿童乐园等，回家之后要及时做好孩子的清洁工作。这样既可以保证孩子玩得开心，还可以最大程度预防各种细菌感染。

三、增强抵抗力预防过敏，维生素ad不可少

当然准备出游，除了上面提到的各项事情做好准备，家长还应该当心过敏的问题。如果孩子是过敏体质，尽量避免旅游环境中的过敏原，根据孩子的体质选择合适的旅游目的地。

另外，从医学角度而言，宝宝的呼吸系统和消化系统免疫力差，从而导致易过敏，而维生素a则是呼吸系统和消化系统发育不可缺少的营养素，维生素a有助于增强呼吸道和消化道粘膜的完整性，从而使粘膜的屏障保护作用更强，增加抗病能力。所以通过服用富含维生素a的制剂可以有效预防宝宝过敏。另据美国研究人员最新研究，孩子缺乏维生素d容易过敏。研究发现，对成年人而言，维生素d水平与过敏无关，但对于儿童和青少年，维生素d缺乏与对17种过敏原中11种的敏感性有关，其中包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物过敏原。维生素d缺乏的儿童对花生过敏的可能性，是不缺乏维生素d的儿童的2.4倍。由此可见，合理补充维生素ad制剂在预防佝偻病和干眼病、夜盲症的同时，对预防婴幼儿过敏也起到不可忽视的作用。

对于维生素ad制剂的选择，育儿专家建议，家长可选择安全的国药准字号维生素ad制剂来为宝宝补充，比如达因药业的伊可新维生素ad滴剂。伊可新严格按照维生素a和维生素d 3:1的科学配比，在补充宝宝所需维生素a的同时，还能补充足量的维生素d。同时，伊可新还专门为0~1岁、1~3岁宝宝设计了不同含量的剂型，爸爸妈妈们可以根据宝宝的年龄灵活选择！

总之，春天是个美好的季节，带孩子享受美好时光的同时，也要注意保证孩子的健康和安全。

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今年迎来了最长的寒假，许多家长都渴望能借机和宝贝来场说走就走的旅行。然而计划容易出发难，许多家长反映带着宝贝旅行问题多。不仅出门麻烦更要考虑时间、交通、安全等等的因素。不愉快的旅行不仅仅不能得到放松反而会加大家长的压力。在此小编也借机为家长们的亲子游支几招。

1.寒假亲子游攻略之携带必备全

对于亲子游，东西带全了便是成功的一半。那么应该携带些什么呢？出行前父母应该先看下天气预报，为孩子准备合适的出行衣物，食品，玩具等等。这样的话，孩子不仅仅能够拥有更加舒服的旅行，也可以避免旅行点商家的借机抬价。更重要的是，一些简单的药品也是必不可少的必备品，孩子抵抗力比较差带着药箱有备无患。

2.寒假亲子游攻略二之安排不容缓

许多人选择在假期进行旅行，交通拥堵酒店已满等的问题也随之产生。旅行本来就是家长和孩子放松的方式，如果遭遇交通拥堵，订不到酒店，那么不仅仅把时间浪费在路上甚至会让旅行者的心情烦躁得不到舒缓。提前预定酒店查路线，家长和孩子们便可以得到充分的休息也有更多的精力去接触大自然开拓视野。

3.寒假亲子游攻略三之宝宝出行要跟紧

带着孩子去旅行隐含着许多的安全隐患。小孩子没有自我保护意识，容易在人群中走失甚至容易在旅行中发生意外。这着实让家长担心，怎样避免这样的危险发生呢？家长可以使用一些亲子扣或者孩子专用推车。这样的话能够让您跟孩子寸步不离远离危险。

4.寒假亲子游攻略之跟团游

倘若父母想针对孩子选择旅游，那么跟团旅游是一种不错的旅游方式。亲子游会根据跟团的共同条件性质去安排旅游的景点节目等。这样的旅游可以让家长省心很多。甚至跟着团，可以让孩子在开拓视野的同时认识到更多的同龄朋友。

5.寒假亲子游攻略之开心最重要

旅游本来就是为了玩乐，所以爸妈在旅游的过程中一定要注意孩子的心情变化，记得要让孩子玩的开心哦。

总之，带着宝宝旅行，家长要在旅行前做好充分的准备，不要落下必不可少的物品。旅行过程中，家长更要注意宝宝的安全，让宝宝拥有开心的旅行。也可在此期间多多与孩子互动，这样的旅游不仅仅能够让孩子多接触大自然更能够增加彼此的感情。

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眼看五一小长假就到了,相信很多家长都安排了带孩子出游的计划,可有的孩子晕车,完美的假期会受到影响。那么，该如何预防宝宝晕车呢？

五一，又是亲子出游的好时光。自驾车、火车游、高铁游，都是各个家庭的选择。不过，愉快出游也会遇到烦心事——小宝宝晕车了！有的宝宝晕车整个人都没精神，有的宝宝甚至会哭闹呕吐！宝宝晕车有什么应对法宝吗？

如何判断低龄宝宝晕车

根据年龄大小有不同的情况：

1.年龄大点的孩子会直接说明情况，说自己感觉不适，安静得缩在角落里，会出汗、恶心、呕吐等。

2.婴幼儿不会表达，会通过一些举动来表现他的不适，如大叫哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。

如何预防宝宝晕车

1、出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳，没有后排颠簸得那么厉害，且车身的移动与车辆行进方向不同，不太容易导致晕车的发生。

2、坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

3、坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气，但不要让车内温度太高。

4、设法转移宝宝的注意力，比如给宝宝拿玩具玩（私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等）、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书，那样更容易晕车。

5、坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

6、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

7、吐出胃中食物。为果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿，症状很快就会有所好转。

宝宝晕车应对小妙招

如果发现孩子有晕车迹象，要做到以下几点：

1.适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

2.在车内应预备纸巾，在孩子呕吐后使用;让孩子喝点水，赶走呕吐物的气味。

3.如果孩子头晕，可用冰毛巾盖在额头上。

4.孩子出现肠胃不适，可以给孩子吃一些苏打饼干。

5.保持车内空气的流通，可时常开窗透气。

6.尽量给孩子吃固体食物，避免流体食物。

7.晕车症状严重，可遵照医嘱服用晕车药，但不满一周岁的婴儿禁止服用。

可以治疗晕车的小偏方

1、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

5、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。