夏季因为天气热、湿度大,加之孩子们吃生冷食物的概率较高,所以腹泻的孩子特别多。那么夏季宝宝腹泻怎么办？

对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方：

一、脱脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

四、胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克，盐。

制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

五、胡萝卜山楂煎

材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量。

制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。

功用：对伤食腹泻有效。

三、苹果泥

材料：苹果，盐。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

六、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

七、薏米鸡内金粥

材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

八、鸡蛋黄油

材料：新鲜鸡蛋

制作：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。

功用：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。

九、香菇汤

材料：香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。

功用：有止泻功效。

十、姜茶饮

材料：干姜丝、绿茶各3克。

制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。

功用：此茶饮具有祛寒止泻作用。

出汗过多称为多汗，分为生理性和病理性两种，绝大多数婴幼儿为生理性多汗。病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。

出汗是人体的一种正常生理现象，人体可以通过出汗来调节体温。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所以产生的热量及代谢产物也相对较多。加之小儿汗腺发达，而植物神经发育尚未完全，故小儿出汗较多。一般在活动时或入睡2小时内多汗，而无其他伴随症状，属于生理性多汗。如小儿不活动时也多汗，以及入睡后大汗淋漓，整夜出汗不止，伴有睡眠不安、体重不增、食欲不佳等，则属于多汗症。

应用食疗治疗多汗症效果好，没有副作用。食疗方法可参考如下：

*糯米小麦红枣粥：取糯米50克，小麦30克，红枣12克。将以上加水煮粥食用。

*固表补气粥：取党参12克，白术10克，麻黄根10克，粳米50克，红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥，熟后加红糖食用。

*黄芪红枣糯稻根汤：取黄芪15克，红枣12克，糯稻根10克。将以上加水煮30分钟，食枣喝汤。

*核桃莲子山药羹：取核桃200克，山药粉200克，莲子200克，米粉150克。将以上研压成粉，均匀混合。每次用25克加入米汤或牛奶中煮熟成羹，每日2次。

*黄芪龙牡饮：取龙骨30克，牡蛎30克，黄芪15克，红枣12克。先将龙骨、牡蛎加水煮20分钟，再加黄芪、红枣煎20分钟，去渣留汁饮用。

*调和营卫粥：取黄芪12克，浮小麦30克，桂枝5克，白术10克，红枣12克，粳米50克，糖12克。将黄芪、白术、浮小麦、桂枝洗净加水煮30分钟，去渣留汁，再将红枣洗净去核，与粳米一起放入药汁中加水煮30分钟，加糖食用。

*小麦红枣桂圆汤：取浮小麦30克，红枣12克，桂圆12克。将以上加水煮30分钟食用。

*麻麦浮地饮：取麻黄根10克，浮小麦30克，麦冬10克，地骨皮12克，糖12克。以上加水煮30分钟，去渣饮汁。

*滋阴粥：取银耳10克，莲子12克，红枣12克，杞子10克，粳米50克，冰糖少许。将银耳用温水泡发备用。将莲子、红枣、杞子、粳米加水煮至半熟，加银耳及冰糖煮至米烂，食用。

*黑乌煎：取黑豆30克，乌梅10克，红糖12克，粳米50克。以上加水煮30分钟食用。

最近早晚变凉，很多人吹空调着凉腹泻。中老年因为消化系统的衰退，出现腹泻的症状频繁。腹泻可以通过饮食调理。那么，治疗腹泻的食疗方都有哪些呢？我们一起看看。

腹泻食疗方：

鲫鱼羹

荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净;在鲫鱼腹内。装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成。空腹食之。本方有醒脾暖胃之功，适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

腹泻10款药膳食疗方 缓解腹泻痢疾

蜜饯山楂

其实很多时候小孩咳嗽都不是特别严重的疾病，但是爸爸妈妈们在听到自己的孩子总是不停的咳嗽的时候，心里面难免会感到焦急，感到焦虑。那么，小儿咳嗽怎么办呢？

小儿咳嗽怎么办之蜂蜜：

第一种方法就是食用蜂蜜，当然，这要建立在您的孩子已经满一周岁的情况之下，因为一周岁以下的孩子是不能食用蜂蜜的。如果您的孩子咳嗽了，那么就可以让您的孩子食用一些蜂蜜水，蜂蜜具有很好的抗氧化以及抗菌的功能。它能够帮助孩子缓解咳嗽的症状，同时，它还能够让您的孩子在夜晚睡得更香哦!真是一举两得哦!

当然，您也可以用五片的白萝卜，三片生姜片以及三枚左右的大枣一起放入锅中，加入适量的水，等其煮沸了之后，然后将这些食材都捞出，加入适量的冰糖，等汤汁温度下降至四十度左右的时候，往汤汁中加入蜂蜜即可，这样止咳的效果也是很好的。

小儿咳嗽怎么办之醋：

第二种办法就是让您的孩子饮用一些醋。当然，直接让孩子喝醋是不好的，因为孩子的肠胃比较娇嫩，直接饮用可能会灼伤孩子的肠胃。所以爸爸妈妈们可以把醋用白开水兑开，然后放凉之后，再让孩子以每次一小勺的量来食用，每天喝几次就好了。

醋具有有很好的活血、化瘀、解毒、消肿的功能，如果您的孩子在咳嗽的时候还感觉到了喉咙痒，那么喝一些醋是非常有效的帮助您的孩子解决咳嗽症状的好办法。

小儿咳嗽怎么办之川贝母蒸雪梨：

第三种办法就是用鸭梨或者是雪梨以及川贝母一起来熬煮成汤，这道汤最主要的烹饪方法就是要将梨的中间挖开，去核，把川贝母研碎成粉末之后装入雪梨中，然后加入水，再把它们整颗放入锅中蒸熟。蒸熟之后，让您的孩子把梨和川贝母一起吃进肚子中。

这道川贝母蒸梨对于常常咳嗽的孩子，尤其是痰多并且喉咙干，甚至是慢性支气管炎引起的咳嗽，效果是非常好的。

小儿咳嗽怎么办之大蒜水：

第四种方法是取两到三片左右的大蒜，放入碗内，加入适量的水，并用冰糖来缓解打算的辣味，然后将其放到锅中，用小火慢炖十五分钟左右就可以了。

等到大蒜水水温下降之后，就让你的宝宝饮用，一天饮用两到三次，缓解咳嗽也是非常有帮助的。

小儿咳嗽怎么办?小编为您提供的这么多种食疗的办法，不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢?只要您用心，您的宝宝一定能够远离咳嗽的。