产妇作为特殊的人群，在坐月子的时候，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且在日常的饮食中要注意饮食的禁忌，以免影响到自身健康，那么，产妇吃桑葚的禁忌是什么呢？

1、患有糖尿病的产妇忌食桑葚。

桑葚含有大量的淀粉，即含有的糖量高，而糖尿病的患者是不可以食用含糖分的食物的，因此，糖尿病的产妇要忌食桑葚。

2、体质虚寒和脾胃虚荣的产妇不能食用桑葚。

桑葚偏寒，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。因此，体质偏寒的产妇建议不要食用桑葚。

3、在烹调干桑葚的时候，不可以用铁器。

这主要是因为在烹调桑葚的过程中会分解酸性物质，这种物质和铁会产生化学反应，从而导致中毒，重者可死亡。因此，产妇在烹调干桑葚的时候，建议食用铜器或者是铝器。

常吃桑葚子能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。在中国古代，人们就有食用桑葚子防病治病的习惯。桑葚子虽然好吃，但是也并非百无禁忌，正确食用才不至于引起不适。如今不少爱美人士为了追求一定的美容功效而盲目进行食疗，这都是不科学的做法。桑葚子也有美容的功效，口感也很好，不过，爱吃桑葚子务必要了解以下桑葚子的食用禁忌：

1、桑葚子鲜食为补益上品，未成熟的则不能吃，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。

2、脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚子，否则会加重腹泻的症状。

3、中医认为，桑葚子性寒，女性月经期间要少吃，否则容易引起腹痛。

4、桑葚子不宜多吃，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害是很大的，少年儿童就更加不宜多吃了。

体质虚寒的产妇是不建议吃桑葚的，但是体质偏热的产妇适合吃，那么产妇吃桑葚有什么好处？产妇吃桑葚可以帮助消化、乌黑头发和帮助补充营养，帮助伤口的恢复。

1、乌黑头发

桑葚中含有乌发素，这种物质可以让产妇的头发变得乌黑有光泽。对于因为先天不足或者是后天肝肾亏损而引起的白发，桑葚和黑芝麻同食，可以起到很好的疗效。

2、可以帮助消化

桑葚中含蛋白质、脂肪等，还含有人体鞣酸、苹果酸、维生素c和脂肪酸等，可以刺激胃液的分泌，帮助消化。因此，消化不良、厌食及饭后腹胀的产妇可以适量吃些桑葚帮助消化。

3、可以补充营养

产妇在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗，而且产妇伤口的愈合、恶露的排出等也需要损失相当多的营养物质，因此，产妇尽快补充足够的营养，以利于伤口的早日恢复。桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，帮忙补充营养。

桑葚子酒一般成人都适合食用，女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。不过，桑葚子就或多或少都带有酒精度，青少年还是尽量少喝的好，不胜酒力的朋友也不要逞强哦！此外，大家饮用时还需要注意一下桑葚子酒的饮用禁忌。

1、孕妇产后身体较为虚弱，食用桑葚容易伤害肠胃，导致腹泻，不利于产后身体恢复。再者，由于桑葚属于寒性食物，建议女性产后应多食用些温热滋补的食物，尽量避免食用寒凉的食物。

2、桑葚子酒有乌发的功效，因此很多人都想要通过喝果酒来达到黑发的效果。食疗的确是黑发的有效途径，但是如果想要达到更好的效果，不能只凭借饮食，需要多方面综合防治。

3、烹制桑葚子的时候忌用铁器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。

4、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，桑葚子酒也不宜多喝。

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚，更加不宜饮用桑葚子酒。