孩子生病了，很多家长第一时间想到的就是给孩子吃药、输液打针，迷信一点的甚至会求神拜佛。但是，这些做法并不科学，其实有时候，孩子身体异常只要通过按摩头部足部就能得到缓解和治疗。那么，帮孩子按摩头足的好处都有哪些呢？

一、帮孩子按摩头足的好处

1.增加孩子的抵抗力

处于婴幼儿时期的孩子，身体免疫力相对都还比较低下，所以一旦接触到各种病毒细菌感染，就很轻易患病。而家长帮孩子进行头部足部按摩，有利于降低压力激素，使孩子的抵抗力有所提高。

2.稳定孩子的情绪

一些小孩子在发育阶段，难免情绪波动比较大，特别是处于叛逆时期。此时，家长可以通过给孩子进行头足按摩来稳定情绪，使其不容易出现情绪暴躁、手脚多动、注意力不集中、脾气火爆等情况。

3.减轻孩子的疼痛

如果孩子身体不适，患有疾病，那么可能会产生疼痛感，这会使孩子的情绪变得更加烦躁不安。此时家长可以多安抚孩子，多进行按摩，这样一方面可以让他的情绪稳定下来，另一方面也可以让疼痛有所缓解。

4.促进孩子生长发育

经常进行按摩，可以使得孩子的气血变得更加顺畅，他们的生长发育情况会比较好。此外按摩不仅能改善孩子一些疾病症状，而且还有利于孩子健脑和身高增长。

5.增进亲子间的感情

家长在对孩子进行按摩的时候，他可以感觉到身体的放松与舒服，这对于增进家长和孩子之间的感情有很大的作用。

二、帮孩子按摩注意事项

1.时间不宜太长

有些家长看到孩子按摩以后特别舒服，因此就会长时间对孩子进行按摩。但是，孩子每次按摩的时间都必须控制好，太长的话反而不利于孩子的健康。

2.按摩的方法要正确

人体上有很多穴位，家长不可以随便乱按摩，应该先做好功课，了解穴位按摩对应的功效，这样才能达到按摩的作用。

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  北宋文学家范仲淹在《岳阳楼记》中说：:不以物喜，不以己悲。"意思是说，不因外物的好坏或自己的得失而过于高兴或过于悲伤。这是一种明智、淡然的处世原则，也是心胸豁达的表现。男孩若能做到这点，就不会在荣誉面前骄傲自满，也不会在失意时妄自菲薄。

  案例再现

  杨爷爷的孙子学习一直很好，他的数学成绩更是:顶呱呱"。但是，自从在一次数学竞赛中失利，这个一向自信的男孩开始怀疑起自己的能力。自那以后，不但他的数学成绩开始退步，就连其他学科的学习也受到了影响。

  杨爷爷看到孙子整天没精打采的，很心疼，也很着急，尽管他多次劝慰孙子:胜败乃兵家常事’’，但他的孙子还是难以摆脱竞赛失利和成绩下滑的打击，常常闷闷不乐。

  感悟反思

  一次小小的数学竞赛，根本代表不了杨爷爷孙子真实的数学水平，更代表不了他整体的学习情况。他之所以在数学竞赛后表现失常，是因为他太注重得失和荣誉，不能以平常心面对失败，进而失去了自信，变得灰心丧气，一蹶不振。

  其实，:人生不如意事常八九"，每个人在生活中都会遇到许多坎坷和失败，可正是因为有了这些不如意的事情，人生才会变得丰富多彩，顺境和成功也才会那么令人向往，那么使人感到快乐和幸福。

  男孩在成长过程中会面临许多坎坷和烦恼，如学习上的失利、交友的不顺、他人的不认可等等，如果他不能用平常心看待这些问题，遇到点困难就表现得消极沮丧，非常情绪化的话，他就很难抛开烦恼，也很难提高和完善自我，当然，最终他也很难战胜坎坷，改变自己所处的境况。

  所以，只有保持一颗平常心，豁达地对人对事，不论处于何种情境都能泰然处之，男孩才会变得越来越坚强，越来越可以担当重任。

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有的孩子人小脾气大。脾气一来，九头牛都拉不转。想干什么或想要什么，就必须立即得到满足；否则就哭闹打滚，扔东西，毁物品，甚至用头撞墙……

孩子发脾气，一般有两方面原因：一是萌生自我意识，产生独立意向（从三岁前后开始）。他们不愿事事受父母管束，对父母包办或摆布产生反感，当大人不满足其要求时，就会把内心的不满毫无保留地发泄出来。二是他们太小不善于用言语表达，当大人坚持要他做不愿做的事，或大人坚持不答应其要求时，就会用脾气来宣泄其压抑的情绪。

人小脾气大的孩子有点“小聪明”，他们揣摸大人心理，先撒娇，再磨缠，最后闹一番，希望能达到自己的目的。

孩子发脾气、耍赖，常常是一时使性，并不希望太出格；但一闹起来，就会像决堤洪水，只顾撒野。事后常会感到后悔，甚至羞愧。

因此，对孩子闹脾气，应坚持两个原则：一是不能激动，不能斥责或体罚孩子；二是紧紧搂抱孩子，不让孩子撒野、毁物和自毁。前者之所以重要，是因为斥责等于火上加油，特别是家长火冒三丈，怒不可遏的样子，等于现身教唆；后者的着眼点，在于用亲情和善意帮助孩子控制难以自制的情绪，让他一动不动5分钟，爆发的情绪就会平息下来。

待孩子脾气过后，应同孩子谈心，教育孩子认识发脾气的危害，学会用理智驾驭感情；平时，对孩子合理需求应主动给予满足，不合理的要求说清道理，坚决不能答应，再撒野也不行，让孩子明白：凡事必须讲道理，无理寸步难行。

对人小脾气大孩子的教育，父母口径必须一致，切忌互相矛盾，互相拆台。

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  父母的价值观对孩子具有很大的影响力，但如果父母想把价值观强加给孩子，则会引起孩子反感。这是因为，每一代人所处的社会环境、时代特点都不同，孩子的人生体验与父母也不一样。父母要想帮助孩子培养起正确的价值观，需要有一颗平常心，只有心态对了，身教才会对，才会传递给孩子正能量。

  有这样一个家庭，在40多年时间里，两代人共有13名成员考进清华大学，总共占到清华大学毕业生人数的近万分之一。清华大学100年来，总共培养了17万名学生。这个家庭的成员现在分别居住在北京和美国的几个城市。听说过他们的人都惊叹不已，而他们却自认平凡。

  在这个聂姓家庭里，父母均是清华毕业生，他们的三个子女先后考上清华大学，媳妇、女婿恰巧也是清华毕业生；到了他们的孙辈儿考大学的时候，六个人中有五个都考上了清华，唯一一个没选择清华的，最终读到哈佛医学院博士后毕业。

  怎么才能上清华？无数人问过他们这个问题。得到的答案很简单，那就是认真、上进，再加一颗平常心。

  聂家人普遍学习环境轻松。中间一代的老清华毕业后都是单位骨干，工作都非常忙，:没有太多时间管子女的学习"。几个小清华也没上过什么:补习班"，小时候聚在一起也是玩，打扑克，从不交流学习。:清华家庭"里的气氛很宽松，做父母的都会给予子女充分的信任。对严厉的:虎妈"教育理念，聂家人都表示不可理解。:天天盯着孩子没用，学习得孩子自己体会。"

  聂家人无一例外地反对以下教育方式，例如:不能输在起跑线上，报提高班"等。他们觉得:孩子应该有好的生活习惯，有健康的心态，对自己有要求，没必要给他们设立什么目标"。

  换做寻常家庭，考出一个清华生都会大放鞭炮、大宴宾朋，而这个家庭的每一个人都非常淡定，觉得自己没有什么了不起。比如中间一代的大姐聂皎如说：:我们都是很普通的入，毕业后认真工作几十年，然后退休，真的没什么可说的。"

  看，这个家庭拥有一种淡定的处世态度，平常心看似波澜不惊，却成熟而深刻。有平常心的父母懂得适度的艺术：他们对孩子有期许，但期许不会过高，这就不会对孩子造成太大压力；爱孩子，但不过分，不会宠坏孩子；重视家庭教育，但不强加于孩子，这就给了孩子自我教育的空间；和孩子的距离适度，不把孩子一切过错揽在自己身上，也不把孩子一切优秀都归功在自己身上，这就给了孩子自由……只有父母的心足够淡定，才能给提供宽松的环境，给孩子爱与自由，孩子的身心才能健全发展。

  父母拥有平常心是孩子的福分

  平常心有哪些内涵呢？诚信做人，认真做事，不骄不躁，既不自视甚高，也不妄自菲薄；明智从容，既要积极主动，尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美……其实，父母努力追求心智的成熟，即是修得一颗平常心。

  平常心说起来容易，做起来却很难，需要家长的个人修养比较高，对自己、对人性、对世事都有相当的了解和把握。父母教育孩子的压力，说到底还是这个物质社会人与人之间竞争的压力。过于着重成败得失的人，不能接受做普通人的人，认为成功才是幸福的人，往往很难拥有一颗平常心。

  如果父母没有平常心，患得患失，孩子将直接从父母那里感受到这种不稳定、不甘落后的心态，内心对竞争会特别在意，渴望获得外界的认可，看重外部评价而忽视自己内在的需求和感受。所以，父母拥有平常心是孩子的福分，孩子能根据内心找到自己信服的价值观，指导自己一生做人和做事。

  因为总被人问起家教的秘诀，比尔·盖茨的父亲写了一本书《为生话出席》(showingupforlife)。他在书里说：:这就是我写这本书的原因，这真是一个天大的秘密呀，因为到底是什么使比尔这么出色，连我自己都不知道。"他的意思就是说，他的家教其实没有什么秘诀，就是用平常心对待孩子。

  他在书中简单介绍了一些自己的家教方法，但都没什么出奇，简简单单，穿插在书中和家教完全没关系的各个章节里。这就不像国内有些家长写的家教书，理论和实践都非常多，而且把教育的功能提到相当的高度，似乎孩子的优秀和成功完全是家长努力教育的结果。由此也可以看出，老盖茨确实对盖茨的教育没太高的预设，是无心插柳柳成荫的结果。

  虽是无心插柳，但老盖茨的平常心教育对盖茨还是影响甚大。比如，他采取的是鼓励式教育，从不贬低孩子。由此看出他不是个妄自菲薄的人，只有低自尊的人才更习惯贬低自己的孩子。他经常带盖茨去图书馆，因此盖茨养成了爱看书的习惯，相信老盖茨一定也是个爱读书的人。美国人都很自我，如果光陪孩子读自己不读，不合常理。呵护盖茨的好奇心，让好奇心引导盖茨去发现真理，这就是父母不过度教育孩子，而是给予孩子自我教育的机会。

  老盖茨在书中描写了他们家族的文化、家族中的一些人，每个人都有一些独特的品质。这么写看似脱离主题，但实际上这正是教育的一部分，即每个人都是平等的、值得尊敬的，家庭关系、家庭中的每个人都会对孩子成长起到一定的作用。老盖茨还提到了自己良好的社会关系，并利用这些关系，组织家庭活动，培养孩子的社会生活能力。

  盖茨非常成功，但老盖茨同样为自己的另外两个孩子感到骄傲——盖茨的姐姐是一位出色的会计师，妹妹是优秀的运动员。三个孩子走上了截然不同的道路，但是都很成功，生活都很愉快。由此可以推断，盖茨绝对是父亲放手的结果，不是刻意培养出来的，这正应对了老盖茨所说的平常心。

  其实，古今中外，有智慧的家长，培养出优秀人才的家长，几乎都有一颗平常心。例如，著名建筑家贝聿铭，他的父母对他的期望就是顺其自然，择长项发展，其家教观与老盖茨的异曲同工。

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