1、发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起:护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、下腹寒冷：有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

所以有上述可见，女性宫寒并不是造成不孕的主要原因，宫寒的女性也不必过于担心，但是体内寒气过重也会使抵抗力下降，尤其是对于女性来说，宫寒会引发很多的妇科疾病，还是得多加注意。

宫寒是一种女性不孕的原因之一，但你知道宫寒是怎样导致不孕的吗？你知道造成宫寒不孕的原因有哪些吗？不妨跟着小编一起来关注和学习下，希望对女性朋友们是帮助的！

宫寒为什么不孕

首先，与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。另外，肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。

另一方面，宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好，尤其是有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，增加锻炼，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖，在睡觉的时候应避免腹部受凉。

因此，为了保持健康的身体，保障幸福生活，女性朋友应多注意自身的身体状况和生活习惯，拥有一个健康美好生活。

治疗宫寒不孕的偏方

1、燕窝粥

将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

2、鸡煮益母草

先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用慢火慢炖，直至鸡肉熟了，加入当归和姜末，就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著，建议不孕不育的患者可食用。

3、宫廷暖宫羹

用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉，一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理女性子宫寒气，建议宫寒的女性日常要适当的吃下，但是切记过于频繁的服用，否则易引起虚不受补。

4、红姜茶

用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用，建议女性在经期那几天坚持喝，长期坚持喝可去除宫寒，当然了如果没有宫寒或者有点宫热，暑气过重者，建议不要饮用了，否则易引起上火等症状。

宫寒，就是子宫寒冷，很多现代女性都患有宫寒，这是由于体制虚寒以及平时饮食的不规律造成。如果白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡，那很有可能是宫寒。宫寒对女性身体有很大危害，那么女性宫寒有什么危害呢？下面我们一起来了解。

1、引发子宫疾病。子宫是孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。

2、引发导致卵巢疾病。中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

3、引发输卵管疾病。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端捡拾卵子的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合。

女性宫寒，不仅影响女性身体的健康，而且会影响到正常的受孕生育。因此女性一旦患有宫寒应当及早治疗。平时也应该做好子宫的保健，预防宫寒的发生。

平日我们了解到的宫寒症状就是手脚冰冷、身虚体胖，严重的情况会出现月经不调、痛经等问题。宫寒看着问题不大，带来的麻烦却不小。常年宫寒的女性在备孕时会比较困难，一是宫寒引起的月经不调，导致排卵障碍，难以排卵；另一个是有了受精卵但是因为女性体内寒气太重，受精卵难以着床，甚至胚胎生化流产等也是因为宫寒引发的。

中医说，女性宫寒过重受孕能力会下降，甚至出现常年备孕也怀不上的情况。

除了喝中药治疗外，平时生活中我们得知道一些去宫寒的简单方法，操作起来也容易，坚持做能起到去宫寒的效果！

艾灸三个穴位

艾灸驱寒是近几年比较流行的驱寒方法，长期艾灸去宫寒效果特别好，又因为操作简单，一直受到女性朋友们的喜欢。

除了艾灸小腹外，还可以艾灸后腰上的十七椎穴、关元穴、三阴交穴，艾灸的时候感受一些热的走向，那个穴位的热往小腹走，就说明这个穴位有效果，就坚持灸这个穴位。

泡脚加姜片

我老家有一种说法，寒从脚下起，脚暖和了全身都暖和。驱寒也要从脚下做起。泡脚是最有效的办法。

切三片生姜放进水壶中，接一壶水烧开。先倒入一些开水在盆里放温，之后加开水泡脚。

泡的时候不要加冷水，也不要接热水器里的水。一定要用烧开的水泡。

泡脚能缓解疲劳，睡眠好，还能驱寒，这是最简单的去宫寒的方法。现在冬天了，一定要坚持泡脚。

运动去宫寒

你一定想不到快走、慢跑、跳舞等运动也能去宫寒。中医认为动则生阳。运动起来，身体有了阳气就可以对抗体内的寒气了。

运动能调养气血，促进血液循环，增加身体的抵抗力等。有规律的运动是去宫寒最省钱的办法哦！

红糖姜枣茶宫寒必备品

现在很少有女生不知红糖姜枣茶吧。早上煮一碗红糖姜枣茶，连续喝一个月就能缓解痛经、手脚冰冷的症状。坚持喝三个月就能达到去宫寒的效果。

除了喝红糖姜枣茶外，平时也要注意不吃寒凉的食物。冰激凌、雪糕、冰啤酒等统统不要吃。不要相信韩剧里炸鸡配啤酒的吃法，会吃坏身体的。

快乐心情也能抵抗宫寒

要不是前几天和老家的一个医生聊天，我都不知道这个方法。医生说，宫寒的女性偏犹豫。同样，心情苦闷也会引起寒气入体。

如果女性平日里情绪高涨，快乐生活，以积极的心态面对萎靡不正的精神，体内阳气逐渐升起，寒气自然会消退。

这些都是我们生活中最省钱最简单的去宫寒方法。在吃药的同时辅助这些去宫寒方法，非常有效哦。因为宫寒怀不上宝宝的姐妹或者正在备孕的姐妹都可以练习这几个方法。