多一事不如少一事，如果不想纠结初生宝宝生理性黄疸，那么应该怎么去预防？

1、如果妇女曾生过有胎黄的婴儿，胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，因此妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。此外，还要按时服用中药，如茵陈汤等等。

2、婴儿出生之后，应密切观察心率、心音和贫血程度，特别是肝脏大小变化，因为肝脏发育情况直接影响胆红素的分泌排泄，早期发现能提前预防黄疸的病发。

3、预防新生儿黄疸还应该要注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部的清洁，皮肤的破损感染也有可能造成血红细胞的减少，最后导致黄疸的发病。

4、另外还要注意的是，千万不要让宝宝在黑暗的家中度过新生儿时期。只要不是太冷的大风天气，每天开窗通风换气是必须的，同时又可以让自然光线照进室内。如果条件允许的话，最好给宝宝勤洗澡，这样既利于观察发现宝宝是否有黄疸，又可以增强宝宝的体制和抵抗力。

正确认识生理性黄疸的症状，有利于辨别该病与其他常见婴幼儿疾病的区别，一方面能避免过度的担心，另一方面可以尽早采取正确的护理措施从而避免病情的恶化。那么生理性黄疸的症状是怎样的呢？

首先，爸妈可以在自然光线条件下，观察新生婴儿的皮肤黄染程度。一般轻度黄疸仅仅是面部黄染，而且呈浅花色。而如果躯干部皮肤也有黄染，就可以判定为中度黄疸。重度黄疸的话，连四肢和手足心也会出现黄染，颜色较深，但皮肤红润黄里透红。

还有就是观察大便颜色。一般生理性黄疸的粪便是正常黄色的，但是如果大便成陶土色，就应该考虑是病理性黄疸。病理性黄疸一般多由先天性胆道畸形引起，如果黄疸程度较重、出现伴随症状或大便颜色异常应及时去医院就诊，以免耽误治疗。

另外，生理性黄疸不伴有其他症状，小儿精神良好、反应正常，只是个别新生儿吃奶稍差。

生理性黄疸如果护理不当，很有可能会导致病情恶化，那么如果宝宝碰巧患上了生理性黄疸，作为家长应该怎么进行护理呢？

第一、喝白开水。爸妈可以每天早晚给宝宝喂白开水，这样能加快让宝宝体内黄疸的排泄速度。如果宝宝是喝配方奶粉的话，应该在两餐之间让宝宝喝白开水。

第二、喝葡萄糖。当新生宝宝黄疸指数很高的情况下，可以适度喂点葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，喂给宝宝喝就可以了。

第三、晒太阳。每天早上9点左右的阳光非常的柔和，这时候可以给宝宝晒太阳，并且尽量多的晒到孩子的皮肤，同时要保护宝宝的眼睛。另外，还要注意给宝宝做好保暖工作，别因为晒太阳而吹风受凉了。

第四、停止母乳。如果这些方法都不管用，就有可能是母乳的原因造成黄疸过高，因此可以停止喂养母乳，一般情况下黄疸指数就会下降。停用母乳的同时，可以改用其他配方奶，直到宝宝黄疸退了才可以继续喂母乳。

新生儿出生后2-3天起，皮肤会出现轻度黄染，眼的巩膜也发黄，这种黄疸在出生后第4-6天达到高峰，以后逐渐减退，直到消失。这种现象在多数新生儿都会发生，而且黄疸的程度都不太重，其血胆红素小于12mg/l, 不会给小儿带来不适和异常，故称为生理性黄疸。

生理性黄疸发生的原因主要是由于新生儿生后红细胞较成人多且寿命短，过多的红细胞破坏释放出胆红素，胆红素进入肝脏后因γ-蛋白少，不易形成结合胆红素，未结合胆红素增多而形成黄疸。另外，由于新生儿的葡萄糖醛酰转移酶缺乏，因而又不能过多地把未结合胆红素转变为结合胆红素，从而黄疸滞留。在肠道内的结合有一部分又可成为未结合胆红素，这种胆红素有被重吸收，加重了黄疸。所有这些原因累加起来形成了新生儿的生理性黄疸。

发生了生理性黄疸，年轻的父母不必紧张。如果血胆红素局限在12mg/l以内，不会超出生理性黄疸的范围，不会给小儿造成影响，不用特别处理。如果血胆红素超出了12mg/l，则认为是病理性黄疸，需要在医生的帮助下分析黄疸发生的原因，并在必要的时候采取治疗措施。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！