1．原花色素

  原花色素来自于葡萄籽或者粉红色树皮的提取物。含有原花色素的补剂现在很容易买到。尽管缺乏长期的对照临床研究，但已经有很多例子表明，黄酮素对治疗许多病变似乎都有帮助，例如对心脏病、癌症、慢性疲劳综合征、纤维肌痛和许多免疫疾病。实验室研究发现，其效果是维生素c的20倍，是维生素e的50倍。

  我亲眼见过许多患者服用原花色素后效果很明显。有一位女士，她听了我的关于健康生活方式与抗氧化剂的演讲。演讲结束后，她告诉我，她以前就昕过我的演讲，并要感谢我。她从15岁起就患有纤维肌痛（一种痛苦的肌肉病变），不得不休学一年，并经常服用止痛剂。在几乎绝望时，她听到了我的演讲，并试着服用葡萄籽提取物。几周后，疼痛消失，她又重新回到了学校，过上了健康快乐的生活。

  2.酚

  在未加工过的橄榄油、茶和红酒中，存在许多高效的抗氧化剂。许多流行病学研究已经证实，多服用一种或多种上述物质对健康有好处。许多年以来，人们都知道绿茶对人体有益。许多来自中国和日本的研究也证实，常饮绿茶可以降低癌症的发病率。一项研究发现了一个有趣的现象，在日本的绿茶产地，癌症的发病率远远低于其他地区。

  3．异黄酮

  黄豆中含有植物雌激素。有趣的是，对于有很高雌激素水平的绝经期前的妇女，黄豆中的异黄酮可以结合到雌激素受体上，从而阻断雌激素的作用。但是当绝经期后的妇女不再分泌雌激素时，异黄酮又可以作为一种较弱的雌激素发挥作用。

  服用豆制品可以降低与激素有关的癌症（如乳腺癌和前列腺癌）的发病率。经常吃黄豆还可以缓解绝经期前综合征和骨质疏松症。豆制品对胆固醇异常的患者也有帮助。许多研究表明，豆类蛋白质可以降低总胆固醇水平。最近的一项研究结果显示，人们服用从红三叶草中提取的异黄酮，剂量为40毫克每天，可以使其高密度脂蛋白胆固醇增人们通过食用它们以获取健康的需求。这也许是将来的生活方式。

  最近，发表在《综合医学杂志》(journalofintegrativemedicine)上的一篇研究显示，研究人员将水果和蔬菜提取物浓缩成胶囊给一组老年人服用，并进行8天观察，结果发现接受实验的老人的免疫功能的各项指标均有显著提高。刊登于《营养研究》(nutritionresearc卜)上的一篇文章也发现，20名老年志愿者服用类似于上述胶囊的补剂，8天后，其白细胞中dna的损伤有明显的减少。一些生产补剂的大公司已经意识到了植物营养素的价值，他们从植物中提取他们想要的原材料，而不用人工合成的方式合成原材料。因此，一系列的植物营养素就被他们加入到所生产的补剂中。这会使消费者得到两方面的好处。他们不仅可以摄入比食物中更多的维生素，还可以得到自然界中的上百种植物营养素。

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便秘在生活中是极为常见的病症，不少的朋友长期受到便秘的困扰。那是什么原因导致便秘的出现呢?可能是一些你经常做的坏习惯哦。那去瞧瞧这些坏习惯你是否有常做吧。想要避免便秘就要远离这些习惯哦。

第一：蹲厕手上带东西

对于年轻人来说上厕所带手机很常见，而对于中老年人来说上厕所带纸带书也是极为常见。那当你蹲厕时看书或者是玩手机时就会导致肛门受到了压迫，从而导致痔疮或者是便秘的出现哦。

第二：饮水不足

便秘是什么原因造成的呢?跟你的饮水量有关系。日常中有些人不喜欢喝水，那么当身体缺水的时候就会导致大便的水分被吸收，从而变得干燥，诱发了排便困难的问题。

第三：塑身衣

其实不少人为了保持好身体都会选择塑身衣，那你知道塑身衣会导致消化液的分泌下降，而且会导致食物经过大肠时延缓了速度，渐渐的就导致了便秘的出现。

第四：少运动

你是否经常在运动呢?据悉多数的便秘患者都是因为缺乏运动导致了肠道蠕动变慢了，肌肉开始变得收缩无力了，这些因素都会导致排便的动力不信，那么便秘自然就会出现了。

第五：偏食

饮食上的偏食也会造成便秘哦，如果说你经常都是各种肉类各种高热量吃不停，但对于果蔬都是不沾的，那便秘肯定会缠身的。因此果蔬中有不少的纤维素，这都是有利于肠道蠕动的，而精细的食物会降低肠道的蠕动而导致便秘的出现。

其实便秘出现的原因基本都是以上的坏习惯了，如果说你经常久坐，那么建议适当的去运动运动运动吧。如果说饮食追究精细，那么建议保证营养均衡吧。如果说排便爱带东西，那么尽早改善吧。

大家知道大豆异黄酮的危害是什么吗？大家都知道大豆异黄酮是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养，那么大豆异黄酮有没有什么危害呢？

大豆被普遍认为是降低有害胆固醇、抗癌防老的好东西。从大豆中提取的大豆异黄酮当作雌激素的天然替代品被广泛地用于治疗女性更年期综合症的激素疗法。而最近德国卡尔斯鲁厄大学的科研小组发现，在一些情况下，大豆制品也是有害的，甚至还有可能致癌。

据德国《明星》杂志29日报道，德国妇科医生学会的一份报告显示：德国有近1000万妇女处在更年期，其中只20%到30%没有因更年期雌性激素水平变化而产生病理性反应，而大多数妇女会在这一期间出现多种不适症状。

所以她们中的大多数人选择激素疗法，而服用含有大豆异黄酮的药物则被认为是改善更年期综合症的好方法。德国食品化学家和毒物学家们在检查大豆制品在人体内消化过程的跟踪调查中得出了令人不安的结果：大豆制品在人体的消化吸收过程中有可能会产生致癌物质。在实验过程中显示，大豆异黄酮严重影响了体细胞的有丝分裂过程。

研究小组组长曼弗雷德·迈茨勒称：“这说明大豆异黄酮和它的消化分解物属于潜在的致癌物质”。而这是否也影响人体的组织器官，还有待于通过进一步的动物试验来证明。

德国毒物专家建议消费者们小心服用含有浓缩大豆异黄酮的药物。据了解，在美国市场上早就出现了高浓缩的大豆异黄酮药品，对此迈茨勒警告说：“这确实会很危险”。

如今市场上充斥着很多大豆异黄酮产品，许多消费者在看中大豆异黄酮的作用同时，也开始关注大豆异黄酮的价格，那么大家知道大豆异黄酮的价格是多少吗？下面百科就来为大家介绍大豆异黄酮的价格！

由湖南康琪壹佰生物科技有限公司生产的大豆异黄酮软胶囊，价格为98元，规格为600mg/80粒。

由北京利德思普生物科技发展有限公司生产的大豆异黄酮营养片，价格为128元，规格为60片/瓶。

由威海紫光生物科技开发有限公司生产的大豆异黄酮软胶囊，价格为198元，规格为500mg/60粒。

注：以上价格仅供大家参考，具体价格与规格请以各大药品网站以及当地药店门店为准。