专家特别强调：准妈妈一定要吃好早餐，而且应该随身携带一些健康简便的食物。

发现1.怀孕时滴酒不沾更安全

针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。

这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。

研究者之一delaney-black博士说：:迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者说喝多少合适，所以最安全的选择就是不喝酒。"与酒精相关的神经混乱症状与胎儿酒精综合征是两种不同的症状，后者一般是指大量饮酒后引起的比较严重的身体缺陷如低智商和协调能力差等，而前者指的则是那些不容易判别的认知和行为举止方面的问题。

那么，万一你在不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办呢?delaney-black医生说那也不必恐慌，将情况告诉医生，他会密切关注胎儿的发展，如果需要还可以采取必要的措施。

发现2.剖腹产后18个月内再次阴道分娩具有危险性

美国波士顿brigham& women's 妇科医院最近进行的一项调查称，如果在剖宫产后的18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成的子宫内壁上的伤疤还没有完全愈合，会有导致子宫破裂的危险性。专家thomas博士说最安全的办法就是仔细计算好两次怀孕的间隔时间。(密歇根社区卫生部进行的另一项调查发现两次怀孕间隔18～23周，就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)不过调查还显示，只要怀孕间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，发生子宫破裂的几率几乎没什么差别。

发现3.抑郁症在孕期和产后发生的机率相同

英格兰布里斯托大学最近通过对9000位准妈妈的调查，发现差不多有近1/10的人受到孕期抑郁症的困扰。

:由于孕期的很多反应和抑郁症的症状很相似，所以不太好辨别是否为孕期抑郁症。"参与这项调查的精神病学研究专家，美国纽约哥伦比亚大学的deboraha deliyannides博士这样说。在孕期，嗜睡(一种睡眠模式的改变)，胃口大增或者没有胃口等普通抑郁症的表现会经常发生，情绪变化可能更为明显，deliyannides博士提醒，如果一位准妈妈情绪低落而且保持持续低落的状态，就应该引起注意了。

虽未经证实，但孕期抑郁症一般会增加产后抑郁症发生的危险性。所以，如果准妈妈怀疑自己的情绪总是低落却又找不到原因，最好去咨询医生。某些抗抑郁症的药物是可以在怀孕期间服用的。deliyannides博士还建议，家人或朋友可以帮助准妈妈改善睡眠、一起制作丰盛可口的食物或者一起去散步，这些都会对症状不是十分严重的准妈妈的抑郁情绪有缓解作用。

每天吃鸡蛋女性短命

在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体，创造属于自己的美丽天空。

女性晚育更长寿

英国科学家的最新研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。

女性更容易头痛

2006年2月，英国医学家最新公布的一项研究成果显示：女性比男性更容易患上头痛病。

在过去的九年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的三倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

孕期产检知多少？孕妇从怀孕到分娩的这个过程中，需不需要产检？有的妈妈认为没必要，自己没病没痛，生出来宝宝也会是健康的，这种观点大错特错，孕妇产检非常有必要，而且每个孕周产检项目也大不同，280天的孕期产检项目有多少？孕检时间表又是怎样？下面看看孕妈妈必须知道的七项产检。

第一：血常规检查

判断准妈妈是否贫血，正常值是110g/l-160g/l，轻度贫血影响不大，重度贫血会引起早产、低体重儿等不良后果。

第二：尿常规检查

如果发现有红细胞和白细胞，则提示有尿路感染的可能，需引起重视，如伴有尿频、尿急等症状，要立马治疗。

第三：肝肾功能检查

检查有无肝炎、肾炎等疾病，肝功能：包括甲乙丙肝抗体、当孕妇乙型肝炎抗原阳性时，可通过胎盘感染胎儿。

第四：唐氏综合征产前筛查

唐氏综合征产前筛查是一种比较经济、简便，对胎儿无损伤性的检测方法，在准妈妈中查找出怀有先天愚型胎儿的高危个体。

第五：心电图检查

这项检查是为了排出心脏疾病，以确认妈妈是否能承受分娩，如心电图异常，需及时向医生咨询，并做进一步检查。

第六：超声检查

b超检查可看到胎儿的躯体，头部、胎心跳动，胎盘、羊水和脐带等，可检查胎儿是否存活，是否多胎、鉴定是否畸形。

第七：梅毒血清检查

如果准妈妈患梅毒可通过胎盘直接传给胎儿，导致新生儿先天梅毒的可能，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性，在胎儿未出生前为准妈妈治疗梅毒。

爱帝宫专家提醒各位妈妈，想要宝宝健健康康出生，一定要定期做产检，可以时刻监测胎儿在体内的发育情况，也能了解自己身体的变化，有疾病能够做到及时治疗。对孕期产检还有其他不懂的，可以致电咨询。

吃太多奶制品可能诱发卵巢癌

2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果:在一定程度上"支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

怀孕期间每天运动三十分钟

多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示，怀孕期间每天适当地运动三十分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

女性喝牛奶可能催生粉刺

不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。

研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。