夏季是气温很高的一个季节，也是疾病的多发季节，因此生活中一定要多加留意体征变化，发现不对劲及早医治。按理说，夏天的气温如此之高，应该大汗淋漓才对，但有时候却会出现发冷的现象，这是怎么回事？

身体发冷多和身体健康异常有关，也许是患上了感冒，也许是患上了炎症，也许是体寒导致、也许是因为空调温度太低……唯有找准问题所在，才能防止身体状况往病态方向恶化。

夏天身体感觉很冷是怎么回事

一、夏天感觉很冷是怎么回事

1.患风寒感冒

夏季天气炎热，大部分人贪凉会在空调房中待很长时间，同时也会摄入大量的冰镇食物，有些人就有可能受寒，而这也是我们所说的风寒性感冒。这种感冒也是因为温差变化过大引起的。患了此感冒的人就会感觉身体发冷，总有打冷颤的感觉。

2.炎症疾病

有时候全身发冷的原因可能是因为自身的基础性疾病导致的，或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的。如果是妇科炎症导致的，就需要进行针对性消炎处理，解决身体炎症和疾病才能解决周身发冷的问题。

3.空调温度太低

夏天也不一定所有时候都是热的，气温有时也会下降，所以温度下降人穿得少就会觉得冷啦。还有，如果你待在室内，空调温度开太低，自然会觉得发冷了。一般情况建议开27℃左右最合适。

4.体质太弱

夏季温度很高，一般的人不会出现发冷的情况，但是有些人特别是女性朋友由于自身的身体素质比较差，体质较弱，也会感觉冷。

5.体寒

夏天温度高，一般人都会感觉炎热，但有部分体寒的人就会出现浑身发冷的情况。而且，体寒的人在夏季不止身体感觉寒冷，手脚也可能出现寒冷的情况。

四、健康信号之照镜子

1. 眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

2. 如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。

3. 如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。

4. 如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生。

5. 如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。

五、健康信号之工作

1. 如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

2. 工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的。

3. 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。

4. 如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因。

六、健康信号之饮食

1. 如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

2. 如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。

3. 如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。

4. 如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。

5. 如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。

6. 如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

7. 如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

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有许多人发现自己患疾病都是去医院检查出来或者是病情严重了才发现，其实这样的情况是不利于治疗的。一些比较严重的疾病，如：肝脏疾病、高血压等如果未被及时发现，可能会危及生命。

其实我们的身体也是会:表达"的，每当身体产生不适感、有不良感受都会表现出来，只不过常常都被我们忽视掉了。接下来就和小编一起来看看这些身体发出的健康信号吧！

一、健康信号之起床

1. 晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。

2. 清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。

3. 如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。

4. 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

二、健康信号之刷牙

1. 如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素b都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

2. 刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素c、维生素k及其他止血药来缓解病情。

3. 口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

三、健康信号之上楼梯

1. 如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

2. 上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱。

健康对于我们每个人来说都是至关重要的，因为拥有健康是我们享受生活的前提。如果身体失去健康患上疾病，不管是华服美衣还是珍馐玉食都会失去意义。

指甲是可以保护手指不受磨损的一层缔结组织，指甲的健康状态更是可以反映身体的整体状况。那如果指甲上没有月牙是不是就代表身体不健康？

指甲上没有月牙是怎么回事

一、指甲上上没有月牙是什么原因

月牙的学名叫甲半月或半月痕，它是新生的尚未完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快，因此甲半月会更明显。经常有听说月牙的多少反映身体的好坏，其实并没有那么神秘。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，一样能活得非常健康。

有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。不过，月牙看不出也不错啊，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。

二、从指甲健康看身体状况

若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。另外，若布满深色纹路、颜色太白、粗糙、纵向细纹、好几只指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现状况：

1.深色纹路─内分泌疾病

指甲上有深色的纹路可能是内分泌疾病如，甲状腺机能亢进、肾上腺素缺乏，造成黑色素累积过多所致，此外，也有可能是皮肤上的黑色素肿瘤早期征兆，应该要赶快就医。

2.颜色过白─贫血

指甲颜色越白并不一定是越好，许多时后还是身体贫血的征兆，当身体血红素不足时，指甲上的微血管床就会显得较白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺铁性贫血的征兆。