对失败的预感可能也是性交高潮障碍的一个决定因素。在多次失望以后，女性预料到在性交过程中不能达到高潮，而这种消极的 :趋向"使她的困难得以固化。在治疗中，医生应努力让夫妻创造一种趋向快乐和无需求的环境，以此克服这种困难。例如，女性不能达到性交高潮常常由于夫妻性交进行的太早——女性刚开始湿润(它发生在兴奋的开始阶段)，或者当她丈夫乐意时就立即开始性交，而她还未达到足够的兴奋，因为她还要抵制她预感不能达到高潮的消极力量，因此性交抽动提供的进一步刺激不足以使她达到高潮。由于女性在接近高度兴奋期时，更容易达到性交高潮，因此在开始性交以前，先建立规定的性作业，以便将女性的性紧张提高到高度兴奋期水平。首先应该尝试指导夫妻更加依赖于性交前的爱抚行为，而较少依赖于性交提供的刺激来达到高潮。

因此，应该给所有性交无高潮女性参加尝试治疗的机会。治疗的双重目的是以此来降低高潮阈值，提高患者的整体性反应水平：一是证实并且尽可能消除如果确实存在的任何内心和双重的抑制因素，因为这些冲突将破坏女性的性反应。，二是规定性感集中作业，它们旨在①提高性唤起，使得在性交开始时，女性已接近高潮；② 增进她对自己阴道感觉的意识和快感；③最大限度地刺激阴蒂。我们发现，在这一点上，性交与阴蒂刺激相结合的技术很有帮助

准则三：在床上将其他事情全都抛开

一位容易达到性高潮的女性说：:我一上床就能把所有的不快扔到脑后，一心只想着性的乐趣，于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。"如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松，把情绪调整到最佳状态，那当然是再好不过了，但对大多数女性来说，要她们马上做到这一点，似乎还有些困难。但她们起码要懂得，烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力，冲淡性愉悦的体验。

懂得这个道理后，就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松，但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪，但却可以做到避免不愉快的产生。有了好的情绪后，还不能保证你在性生活中精力集中，因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨，但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。比如，正当你在做爱时，忽然从隔壁传来孩子的哭声，或者电话铃突然大作，或者风把未关好的门或窗户刮开了，这些意外声响都会立刻转移女性的注意力，使大脑阻止身体去体验性快乐。

有一位女性在这方面的做法很值得效仿。据她介绍，每次做爱之前，她都要去看一看孩子是否睡实了，前门的灯是否闭了，电话听筒是否从电话机上摘下来了。如果这些都安排好了，她就能一心一意地去体会性生活的愉悦，并能很快达到性高潮。

还有一件事情需要在这里顺便说一下，那就是有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛，便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告，这种办法并不能产生预期的效果，反而会产生不良影响，有很多人容易被音乐旋律吸引过去，从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲，那么破坏效果就更为严重。

根据性专家的建议，如果要想克服外部干扰引起的分神，可以利用白色的声音，即不间断发出的声音或单调的声音，如风扇声，流水声，按摩器的声音，还有一些录有大自然音响的唱片， 都可能使做爱的双方身心得到松弛。

治疗医生要查明造成性交高潮障碍的冲突是否存在，即这些女性对于性交是否具有一种特殊的冲突，如一些女性害怕怀孕，另一些女性担心受到男性生殖器的伤害，还有一些女性会因性交引起罪恶感或敌对情绪等。实际上，大多数性交无高潮女性似乎没有受到这种特殊冲突的伤害。她们对于插入没有矛盾心理，而且大多数人能享受其快乐并被容纳男性生殖器的感觉所唤起。

事实上，在阴蒂刺激和手淫过程中，这种性交:冷淡"的女性在高潮时刻常常想象性交或插入。所以一旦治疗无效，就可以认为是女性性反应的一种正常变异，其性高潮阈值很高而且不可能经治疗改变，于是放弃继续治疗的努力。医生对此要抱有充分的思想准备。医生应劝慰她和她的丈夫，她们依赖于阴蒂刺激达到高潮完全是一种正常和可靠的反应，没有性交高潮的做爱并不是有:病"或:失败"。应该强调，对于要么:依次"有高潮，要么在性交过程中使用特殊技术提供阴蒂刺激来体验高潮的伴侣来说，只要双方都不觉得这是一种:低下"的性表达方式，那么他们就可以享受极其丰富和美满的性生活。围绕:阴道"高潮的神话包括：⑴必需同时获得高潮；⑵女性在性交中每次都应该达到高潮。性教育应该致力于消除这些神话给人们造成的危害。

在另一些情况下，当夫妻性关系受到干扰时，则产生性高潮障碍。患者也许不能达到高潮释放所必须的性放任，因为她在:旁观" 并且将注意力集中在取悦她的丈夫，或集中在不要阻挠他的射精驱动力。这样的女性对她们从性交获得快感的兴趣远远不如对性生活给她们的丈夫带来的诱惑影响更感兴趣。毫不奇怪，嫁给早泄者的女性在性交中常常不能达到高潮。当丈夫难以控制射精时，他不能调整性交速度来适应他妻子较慢的速度。

孕期是可以过性生活的，那么孕期性生活有哪些注意事项呢？孕期性生活怎样才能达到高潮呢？

:孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化:？""在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的:枯水期"，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。

在两万份调查问卷中，近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活;近70%的孕妇没有感到自己性欲下降;36%的人甚至表示，怀孕让她们更容易达到性高潮了。可是，不是所有高潮都是好事，下面看看小娟的亲身经历吧。

小娟怀孕6个月了。医生嘱咐她，孕期可以有性生活，但要小心。在最近一次性爱中，丈夫抚摸她的乳房时，小娟感觉肚子隐隐不适。后来她去医院产检时，医生说，这是刺激乳头后引起的宫缩。这个说法着实让小娟吓了一跳。

在孕期，刺激乳头及乳晕所产生的神经冲动，会传递到大脑，反射性引起大脑释放催产素，由此可能引起子宫收缩。因此，对乳头刺激敏感的女性，在孕期的性生活中，都要避免提拉、揉搓乳房，以免引起流产、早产。尤其是有过自然流产经历的女性，更要注意。

怀孕后，在激素影响下，变化的不只是子宫，乳房也在悄悄改变。早孕期间，一般在停经40天之后，由于乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，乳头、乳晕开始增大、变黑，乳头易勃起。对于这些变化，刚开始时，多数人会有乳房胀痛感。慢慢适应后，这种感觉就没那么明显了。只有少数人会在整个孕周中持续感受到这种不适。有些怀孕的女性在性兴奋和高潮阶段，则会出现明显的触痛。因此孕期性事，要避免过多的乳房刺激。

正常孕妇在孕早期及孕晚期，性生活应适当加以节制;在孕中期，怀孕4—7个月时，可以过性生活，但动作要轻柔、力度适中，体位要照顾到孕妇和腹中的胎儿。如果是有习惯性流产的孕妇，可多些爱抚、避免性交。阴道有炎症的孕妇，也需治愈后再行房，以免病菌上行感染胎膜和胎儿。:对大部分孕妇来说，正常的乳房触碰是可以的。如平时洗浴时，可以用温热毛巾轻擦乳房，有助于乳房血液畅通。"

因此，孕妈妈在过性生活要特别注意几点：

首先，怀孕期间过性生活，一定要注意体位的选择。以不压迫孕妇腹部为准则，通常侧卧体位比较科学，丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位。

下列姿势并非完全适合你，但你可逐一试试，选择最惬意的一种。

第一、女上男下式

孕中期性生活选择此种姿势比较理想，到了孕后期女方可改为女上式。

第二、侧卧式

男方侧卧，女方仰卧，同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱，而且使腹部免受压迫。此外，此种姿势还不影响性交前的爱抚。

第三、男上女下式（避免压迫女方腹部）

男方在上面，但应注意双手支撑，以免对女方腹部造成压迫，这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。

第四、坐入式

做爱时女方面对面坐在男方双腿之上（适合腹部不太大的时期），由于此姿势男方阴茎插入较深，双方快感明显。当腹部变大时，女方可转过身体用坐姿后入式。

第五、后入式

女方四肢俯卧，男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部，而且不影响男方对女方的爱抚。

其次，动作不要太激烈，不能用力过猛，不要猛烈刺激子宫，时间也不要太长。如果出现意外出血或肚子痛等突发状况，应立即停止性生活，必要时要去医院检查。

另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套。患有妊娠中毒症时。（不论在精神上还是肉体上都需要安静）。怀孕10个月以后直到分娩。有流产史、早产先兆、妊娠尿毒症、严重的合并症问题的孕妇，不能进行性生活。