孕妇出血就很可能是流产的先兆，这时候孕妇要及时的寻求医生的帮助，采取有效的措施进行保胎，还要日常生活中遵守相关的注意事项。

1、睡眠：孕妇在保胎时期要保证充足的睡眠，不可以熬夜，更不能把夜生活进行到太晚，日常的作息要规律。要改正不良的生活习惯，绝对不能吸烟饮酒，也不要喝茶、咖啡等饮品。

2、睡姿：孕妇在保胎的时候，要注意自己的睡姿，以免因为睡姿不良而对胎儿造成伤害，同时也可以降低胎儿出现不良的胎位的可能，从而避免在分娩时出现难产，减少胎儿受伤害的可能。

3、夫妻生活：在保胎期间绝对不可以同房，否则很可能出现流产的情况。即使不需要保胎，也尽量不要同房，这是对孕妇和胎儿的保护。

孕妇在保胎的时候一定要遵守医生的医嘱，不可以随便用药，更不能听信一些偏方，否则很可能导致严重的后果。孕妇的家属也要对孕妇照顾的周到、细致。

孕妇出现先兆流产，保胎成功率主要是因人而异的。如果在孕早期出席那先兆流产并进行了及时、积极的治疗，那么其成功率也会高些。如果咋保胎期间一直出血，并且出血量比较的的话，那么保胎的成功几率不大。

要增加保胎成功率，孕妈可以这么做：一是发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，而不要自己随意选择保胎药。因为先兆流产的原因有很多，对症下药对于保胎成功非常重要。二是如果出现了先兆流产的征状，孕妈注意不要太劳累，多多卧床休息。同时也要积极配合医生的对症治疗，不能只单纯卧床休息。三是如果发生先兆流产，保胎时务必避免性生活，以免引发流产。四是保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素e。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。

曾经有数据显示，在准妈妈当中，大约20%-30%有过早孕期出血的症状，其中50%最终可以顺利地产下健康的宝宝。那么，又该如何进行保胎?

1、减少活动

无论是有过孕早期出血的情况，还是没有，孕妈妈都应该注意休息，尽量减少活动，甚至是坚决不做剧烈运动。

2、保持心情愉快

正常人来说，精神压力也是一件很严重的事，何况是孕妈妈，所以要保持心情愉快，才能更好地传输给宝宝，让宝宝也能精神气十足。

3、补充孕激素

如果孕妈妈的孕酮不足也是会导致出血的，有必要的情况可以遵循医生的建议，适当地补充孕激素保胎。

这些保胎方法你都注意了吗？当然如果是较为严重的情况了，具体还是需要进行检查，再做进一步的措施。

怀孕期间的孕妈妈由于遭受体内激素变化的影响，或由于不正确的刷牙方式，导致牙龈更易出血，若是由于孕期体内激素变化而引起的牙龈出血，孕妈妈们大可不必太过担心，这种现象一般在分娩后会自行消失。那么孕期牙龈出血该如何缓解呢？

孕妇牙龈出血怎么办？

1、采取正确的刷牙方式

采取竖刷的刷牙方法，刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

2、换牙刷

更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷。刷头柔软、刷头小可以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。准妈妈也可以使用电动牙刷，不仅能节省超过五成的刷牙力度，同时还大大减轻会牙龈出血症状。

3、选成分含氟的牙膏

挑选注明成分含氟的牙膏，每次使用挤出直径小于1厘米的一块。另外准妈妈最好不要选购药物牙膏，以防其中可能含有损害胎儿健康的药用成分，如需使用请事先询问医生。

4、每天饭后刷牙

坚持在每次用餐后都刷牙，最好在进食后的20分钟内完成。若是无法确保，每天至少要早晚各刷一次牙。

5、避免用牙签

尽量避免使用牙签，准妈妈的牙齿本身就很脆弱，若是所用的牙签材质粗劣或是使用方法不当，很容易损伤牙龈引起出血，造成牙龈疾病。若是想要在孕吐后清新口气，可以先在牙齿上涂抹少量的含氟牙膏，再温水漱口冲掉。

6、注意护理

定期接受专业的牙齿护理，因为牙医可以帮助我们去除平时刷牙无法顾及的部分，比如菌斑和牙垢。若是你近期还没有去过医院检查牙齿，那应该及时就医。在做牙齿护理时，请明确告知医生，你已怀孕以及孕期周数。若是你在孕前已经患有牙龈疾病，你一定要注意牙齿的健康，因为有孕可能会加重病情。

7、注意饮食

饮食营养应均衡，补充适量的维生素和钙元素，可以在医嘱下服用维生素c片，也需要多食用富含维生素c的水果和蔬菜。

8、注意及时检查

如果是因为患有牙龈疾病造成其出血，切不可自行用药，须在医嘱下服用，最好定期复诊。