（三）灵芝三七饮

材料：灵芝30克，三七片4克。

做法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

（四）灵芝二仁汤

材料： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

做法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

用法：每日清晨服用。

（五）灵芝猪蹄汤

材料：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

做法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。

（六）灵芝山药汤

材料：灵芝15克，山药30克。

做法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。

（七）灵芝炖牛肉

材料：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。

做法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。

（八）莲子清鸡汤

材料：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

做法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。

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很多人都知道灵芝是种非常养生的药材，而灵芝中的黑灵芝，这个品种又具有非常令人瞩目的养生效果。下面我们一起来看看黑灵芝的功效与作用。

1、 抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。黑灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。黑灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。所以，如果是在肿瘤化疗期，可以适当补充黑灵芝，起辅助作用。

2、保肝解毒作用

黑灵芝对多种因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用黑灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。此外，灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

你可能不知道的是，黑灵芝不止可以治疗肝病，像一些经常熬夜的学生族、上班族，也可以多喝黑灵芝冲泡的水，减轻肝毒。

3、对心血管系统的作用

黑灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，黑灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用，对于罹患心血管疾病的老年人也有好处。

4、抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。它能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。同时还有抗自由基作用，显箸促进细胞核内dna合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。想要美容养颜的女性，黑灵芝少不了。

5、抗神经衰弱作用

黑灵芝具有抗神经衰弱作用。对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，黑灵芝就是有效的安眠宁神之药。

泰山灵芝与其他品种的灵芝一样，具体提高免疫力等功效与作用，然而泰山灵芝更有其不可忽视的独特药用价值，下面我们一起来看看泰山灵芝的功效与作用。

泰山灵芝的珍贵在于其药用价值，灵芝含17种氨基酸和23种微量元素，对人体健康密切相关的锌、铬、锶等含量丰富，能促进新陈代谢和血液循环，尤其增强吸收氧能力的锗的含量明显高于人参。所以泰山灵芝灵芝对冠心病、心肌梗塞、神经衰弱，以及肝炎、气管炎和肾炎等病症均有良好疗效。

泰山灵芝灵芝具有提高机体生命力，显著提高机体适应环境、调整生理平衡，增强体质、提高机体抗病、自愈康复能力的效果，即具有扶正固本、扶正祛邪的功效。中医上所说的扶正就是提高体质，祛邪就是祛除疾病，扶正祛邪就是增强体质、祛除疾病，体质好了，疾病就少了，即使患病也容易自愈、康复。 此外，泰山灵芝对多种疾病有良好的防治功效，从肿瘤到高血压、高血脂、瘀血、血栓、冠心病、脑溢血、心肌梗塞；从痔疮到前列腺炎、从神经衰弱到气喘等疾病，均可用泰山灵芝进行预防和治疗。泰山灵芝对免疫功能低下、过敏、生理障碍引起的疾病也有良好的防治效果。

灵芝的功效与作用， 最主要的就是提高人体免疫力，而血灵芝的功效更为突出。不过，作为极其珍贵的营养保健药材，血灵芝还具有其他的作用，我们一起来看一下血灵芝的功效与作用。

血灵芝的功效与作用：

1、抗肿瘤作用。灵芝的抗肿瘤作用备受瞩目，而血灵芝更甚。自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。血灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂。它可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。血灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。

2、保肝解毒作用。血灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3、对心血管系统的作用。血灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者，血灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。

4、抗衰老作用。血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、抗神经衰弱作用。一般服用血灵芝后半个月左右即出现明显疗效，表现为睡眠改善、食欲体重增加、心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。如白领、老年人更可多吃血灵芝。