在医院里，身旁有助产士陪伴虽然比较令人安慰，但没有什么能比得上待在家里舒服自在。我从医院搬回家以后，回到了一个有新鲜空气的环境里，我有机会在户外坐坐，这也是惟一能够有效地磅我控制住产后忧郁症的办法。虽然当时我看上去仍像个怪物，而且也根本不知道怎样去安排那么小的宝宝。但是至少我还可以经常打电话向助产士或医生咨询。

  在早些时候我感觉负担沉重，我曾想，这种状况会不会永无止境？我一天哭到晚，疲惫不堪。我们打发走了一批来访者，因为他们并不是来帮忙的，相反他们只是想让我们注意到他们来看望过我们而已。那些真正有用的人，是能够把孩子抱起来哄哄他或者帮忙做做家务的人。派格姨妈已经忘记如何安顿小宝贝了。我记得佩格姑妈在我妈妈去世前都没有抱过我，那时我刚3个月大，她对像爱迪一般大的我茫然不知如何照顾，愚蠢地认为我每一次抽鼻子都意味着疟疾、夭折或者痉挛。

  突然之间我有一种孤独感，但是我实在是太累了，都没有力气向朋友们求援。每天在生活的迷雾中疲惫而机械地走路、给孩子喂奶然后试图继续睡觉，就好像是精神错乱的奶妈一样。贝克告诉戴斯带我下午出去走走，这样起码我还能区分什么是白天和黑夜，还能知道外面存在一个世界。这对我帮助很大。

  爱迪没玩都睡在摇篮里。因为他在幼儿床上显得那么小——直到今天早上戴斯过去看他，这个我原以为比较安稳的小不点儿已经蠕到摇篮的边缘，再差一毫米他就会一头栽下来。外面吓坏了，立马驾车来到一个婴儿用品租赁中心，弄来了一个悬挂在大架子上的吊床，它看上去像一种健身器械。早产儿的护理室中就有这种吊床。这是外面所做的最聪明的一个决定，我们可以摇晃着哄他入睡。

  我总在想，我怎能告诉别人说我分娩后8周就打算开始兼职工作呢！瞧我现在的状态，终日沉浸在焦虑紧张之中，我的费多大劲才能跟得上工作的流程！爱迪每隔4个小时醒来一次，跟别的宝宝相比就算不错的了。但我还是睡眠不足。不仅是:度日如年"，而且觉得:度时如年"。

  玛格丽特用了:陷落"一词来形容最初几周的生活，还好她有妈妈和姐姐来帮忙。我和戴斯没有助手，不过至少我们是两个人。尽管是两个人，也很难得有片刻喘息。家里的尿布堆成了小萧山，洗衣机和烘干机似乎在夜以继日地工作……

  以前怎么没有想到？我们在以布尿布为主（布尿布兼作喂奶时的肩垫、宝宝的围嘴、擦屁股用的抹布、更衣台上的床单等各种用途）的基础上，部分地换用了一次性纸尿裤。用来一次性纸尿裤之后，爱迪夜里能多睡一两个小时。看来它用这种产品的感觉很舒服，我决定白天也给他用纸尿裤。

  使用纸尿裤多少使我们产生了一种负罪感，我总担心警察或是环境护卫队的人会什么时候对我们进行突袭检查。我收听的一个电话热线广播节目中，一个打进电话的听众说使用人造奶粉和一次性纸尿裤的妈妈是:懒惰"的女人。后来又足有100通电话打进来声称要杀了这么说的人。哈哈！我松了一口气。但是我仍然感到使用纸尿裤并不是十分环保的举动，所以我以爱迪的名义加入了澳大利亚环境保护基金会，希望能有所补偿。

  跟刚开始的时候相比，现在给爱迪喂奶要容易多了。但是他还是有时含不住乳头，尤其是左侧的。（难道因为这是他老爸戴斯的最爱？）剖腹产伤口的疼痛使很多事做起来都十分困难，包括找到一种舒适的喂奶姿势。我需要垫两个枕头才能保持平衡，而且如何在大庭广众之下泰然自若地给爱迪喂奶对我来说还是一个难解的谜。

  爱迪的:屁"味道难闻，而且白天每次喂完奶之后，他都哭个不停，怎么安抚都没有用。他的哭声简直震耳欲聋——一个婴儿怎么有这么大的嗓门！我昨天实在是不耐烦了，沮丧而愤然地提高了音调，叫道：:闭嘴！"——这跟说:乖，你长大了，要懂事！"或是唱一首动听的歌曲一样有用。不过我还是控制自己压住声音，但还是以暗自哭泣而告终。罗宾·巴尔克的名为《哭泣》的小书我读了一次又一次，还读了有关哭泣的其他的书籍，还是无济于事。我只能对自己说：:这一切会结束的。一切都会结束。"

  我给澳大利亚母乳喂养协会在当地的机构打电话咨询：:我给孩子喂奶3个小时之后他哭闹，我怎么判断他是饿了，还是有别的什么原因？"

  对方回答：:既然他哭闹，就给他喂奶吧。"

  :但是有可能时间还尚早，他还不饿呢。"我知道如果在喂奶2个小时之后再次给爱迪喂奶的话，他准得喷吐出来。那时的我必定是惊得屏气凝神怒目圆睁，表情夸张得足以与名叫:哈哈裤女爵士"的英国幽默哑剧明星相媲美了。

  对方又说：:有些女士每个小时都会给孩子喂一次奶。"

  :她们这么做怎么就没疯？"我问。

  对方轻描淡写地说：:喔，她们就是这么做的。"

  不可思议！

  我应该做做那些有助于剖腹产产后恢复的体操，但是我还被告知每天应该读一点小说——说得倒轻巧，我忙死了，哪还有时间！但凡有一点时间的话，我恨不得立刻躺下，戴上耳塞和眼罩，把头埋到枕头下面，做一个徜徉于威士忌酒瓶中的美梦。

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孕期倒数100天，孕妈宝贝状况记录：

  生理篇

  怀孕28周以后的准妈咪，生理上会有明显的改变，而此时在孕妈咪腹中的胎儿，在外观与生理构造上，也出现显着的变化。

  关于妈

  怀孕7个月开始，因为肚子变得越来越大，相较之下，生理的感受上会比怀孕初期与中期更不舒服，而以下4生理现象则是最常造成准妈咪们不舒服的。

  1.腰酸背痛

  因为此时准妈咪的肚子较大，身体重心容易往前倾，所以，使得背部负担较大，而容易造成腰酸背痛。

  2.胃口不好

  由与子宫变大的关系，导致孕妈咪胃向上移，使胃肠蠕动变慢，易造成饭后感到腹胀与消化不良，最后，导致用餐时的胃口不佳。

  3.抽筋

  如果孕妈咪钙质补充不够，钙磷比例不平衡，就会造成腿部肌肉负担增加，进而使得血液循环较慢并引起抽筋，尤其易发生在夜间。

  4.下肢水肿

  怀孕后期，因为子宫被撑大，压迫到下腔静脉，进而造成血液循环不佳，而使准妈咪有下肢水肿的情形发生。

  健康篇

  在怀孕7个月后，妇产科医师会经由每次的产检，利用问诊得知孕妈咪平日的饮食习惯是否改变，再透过各项例行检查与特殊检查，来进一步了解胎儿与准妈咪的健康状况。

  关于妈咪

  检查项目1

  妊娠糖尿病筛检

  时间

  怀孕24～28周

  检查内容

  若孕妈咪患有妊娠糖尿病，会对自己与胎儿的影响为：产下巨婴宝宝、产程迟滞、难产及新生儿低血糖与低血钙等，而且小宝贝未来罹患成人型糖尿病的机率将近50％，所以，妇产科医师会建议准妈咪，应该自费接受50mg萄葡糖耐糖试验。

  检查项目2

  b型链球菌

  时间

  怀孕35～36周

  检查内容

  b型链球菌通常会存在与阴道内，因此，如果准妈咪是自然产的话，小宝贝就可能经由产道，感染到b型链球菌，并可能在出生后得到脑膜炎。

  测试方法

  医师会从孕妈咪的阴道及肛门，取些许的分泌物来进行培养，假使，发现孕妈咪的阴道内有b型链球菌，医师会为孕妈咪施打预防性抗生素。

  关于宝贝

  测量项目1

  胎心音

  测量方法

  在孕妈咪怀孕超过2个月以后，就可以藉由超音波看到并测量出胎儿的心跳，因此，如果在产检时，发现没有胎心音，则可能是胎儿出现了问题，医师将会做进一步的诊断。

  测量结果

  正常的胎儿心跳平均为每分钟120~160次。

  胎心音＜110次心搏过缓→有可能是胎儿缺氧、窘迫、先天性心律不整、体温过低的现象。

  胎心音＞160次心搏过速→母亲是否有感染、发烧或使用安胎药。

  测量项目2

  胎位

  测量方法

  随着怀孕周数的增加，胎儿在子宫的位置也会越来越固定，大概在孕期第8个月以后，妇产科医师就能够大约确定胎位，可在产前检查时，利用触诊触摸准妈咪的腹部，检查胎头的位置。

  来源：妈咪宝贝杂志

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43岁生二胎应特别重视做好产前检查，选择正规的医院进行产检;要保证充足的营养，坚持适度运动，同时保持情绪稳定;为确保母婴安全，高龄孕妇要比一般孕妇提前入院待产，分娩时应到有条件的医院，以免发生意外以保证分娩顺利。

准妈妈孕期见闻趣事记录:记录准妈妈对宝宝的心情变化，留存孕期的心路历程。这不仅会加深妈妈宝宝的感情，也是将来留给宝宝的一份珍贵礼物。祝您快乐的度过孕期的每一天。

你有写日记的习惯吗？马上就要做妈妈了，你还在坚持吗？尝试一下把自己在孕期感觉到的事情，发现的新变化等有关保健方面的重要事项记录存档，为医生提供有价值的医疗参考。写一本准妈妈孕期见闻趣事记录！

准妈妈孕期见闻趣事记录您可以按照以下一些内容来写：

1、末次月经日起。准妈妈通过回忆记下末次月经的时间，知道怀孕多久能测出来。

2、怀孕反应开始的日期和症状。记录第一次怀孕反映的日期、每日反应的时间、反应程度、消失时间、治疗与否等情况。

3、胎动。正常的胎动是胎儿健康的标志，记下第一次胎动时间、每日胎动次数。

4、准妈妈患病情况。记录下所患疾病名称、症状、起止时间。

5、孕期用药情况。准妈妈患病应及时去医院诊治，由医生决定用药。记录下所用药物名称、剂量、用药时间等。

6、接触放射性物质情况。孕期禁止接触放射性和放射性物质，如若接触，应记下接触时间、次数、部位等。

7、孕期并发症。怀孕中后期常有下肢浮肿、静脉曲张等疾病，症状严重的，要随时治疗，并将症状和治疗情况记录下来。

8、产前检查。准确记录下怀孕后各次检查的时间、项目、结论。如停经后妇科检查、化验检查、超声波检查等。

另外您还可以记录准妈妈对宝宝的心情变化，留存孕期的心路历程。这不仅会加深妈妈宝宝的感情，也是将来留给宝宝的一份珍贵礼物。祝您快乐的度过孕期的每一天。