如果换用慢性肠胃炎的话，就需要及时的治疗。没有患病的就需要采取预防措施，避免患病。那么，慢性胃肠炎预防方法都有哪些？具体介绍如下：

1.注意保暖：肠胃喜欢温暖而非常厌恶寒冷，如果暖散尽那么则冷气凝结，凝结就会伤胃。要特别注意肠胃的保暖，特别是本身患有慢性胃炎的人，一定要及时增添衣物，尤其要注意腹部不要着凉。

2.少食油腻辛辣：既然说到温胃保暖，很多人就想到多吃辛辣的食物。慢性胃炎病患是不可以多吃这类食物的，一定是要选择温润但是属热性的食物进行营养的补充。

3.按摩护胃：要经常进行胃部的按摩，这样不仅仅能够保暖，还让胃肠进行积极有效的蠕动，促进食物的消化。大家可以通过按摩中脘穴，位于脐上4寸的地方，按摩时应该是侧卧，保持全身放松，用指头的力量下压，六秒钟左右离开，每次重复做十遍就可以了。

引起胃肠炎的原因很多，饮食绝对是一个主要的病因，所以对于饮食禁宜需要全面了解，如果得了胃肠炎可以吃鸡蛋。

胃肠炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

胃肠炎的病因与饮食有关，所以如果得了胃肠炎，就要更加注意饮食方面的禁忌。

1、忌辛辣刺激食物。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

2、忌烟酒。人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而，急性肠胃炎病人，一定要戒除烟酒，免得加重病情，甚至导致恶性变。

3、忌过冷、热、硬食物。过凉的食物和饮料，食人后能够引发胃痉挛，胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症消退。过热的食物和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚固精细的食物、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食物，食用后可加重胃的机械消化担负，使胃黏膜遭到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性传播疾病变。

4、忌不洁膳食。由于被污染蜕变的食物中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接摧毁作用。

有的人说自己出现了发烧、拉肚子、而且肚子还很痛、出现恶心、拉稀，去了医院挂急诊才知道自己是患了急性肠胃炎。很多人都知道，急性肠胃炎是属于突发的疾病，那么如果患有了急性肠胃炎有什么症状呢？我们快来看看吧。

首先急性胃肠炎发病会较为突然和迅速，主要症状表现为恶心、呕吐、发热以及腹泻和肚子疼。

1、起病快，常常伴有恶心、呕吐、腹泻反复、大便常为水样便，其中还含有未消化食物以及少量粘液，严重者甚至还有血液的出现。

2、呕吐、腹泻十分严重，还可能会有脱水、休克的情况出现，但是严重者还是占少数。如果真的患有急性胃肠炎也不必要过多地担心，要注意及时地去医院治疗以及谨遵医嘱，避免接触辛辣以及带有刺激性的食品。