孩子六个月了后，父母也基本都会因为孩子已经养成的良好睡眠习惯而欣慰，毕竟孩子也不会在半夜醒来了。这个时候孩子每天的睡眠时间也减少到12-14个小时且这个睡眠时间被分隔成三个部分了，比如上午下午各有2-3个小时的休息，晚上则有7-8个小时的持续睡眠。

当然，孩子的常规持续睡眠也一定要确保无人干扰。有时候孩子也会在半夜醒来后开始玩耍，这就需要父母给出一点时间来让孩子自己进行调整了。

一、“半夜恐慌”的理由

1.分离焦虑

大多数时候，孩子们都更愿意和父母特别是妈妈呆在一起，而不愿意和其他亲人呆在一起。这种情况就是分离焦虑，这是自然而然的，父母其实也不必担忧。孩子们习惯在整个晚上都有父母的陪伴，因此如果当半夜孩子醒来发现父母不在身边就会失望，进而引发半夜恐慌。

2.生长发育的影响

孩子往往会在白天掌握一些新的技能，掌握技能的这个过程就是生长发育。孩子们也许会在半夜醒来去练习这些新学的技巧，比如坐立、爬行或翻身等等。所以，父母不要担心，让孩子去体味学习的乐趣。

3.出牙不适

绝大多数孩子在六个月的时候都开始有出牙的症状出现，这种情况甚至会持续一年甚至更久。在出牙的时候，孩子们就会觉得牙床很痒，也特别的不舒服，进而导致影响到了夜间睡眠。在孩子出牙期间，父母要做的就是有技巧的采用最佳方式来安抚孩子。

二、如何让孩子轻松入睡

1.灵活对待孩子的睡眠问题

由于孩子的个体差异，处理睡眠问题的方法也各不相同。因此，关于孩子的睡眠问题处理方法，不必要坚持一种方法，也不一定要参考陌生人的意见，而是坚持最适合自己孩子的方法。

2.为孩子找到最好的睡觉地方

睡觉的地方无法通过正确或错误的标签来进行评判。无论是婴儿床还是大人床，只要孩子睡的舒服，那就是最好的地方。当然，父母也可以尝试多种方法来让孩子有个最舒适的睡觉地方。

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现在二胎政策开放了，有些妈妈已经生下了第二胎，并且精细照顾着。但是大宝看着妈妈照顾着小宝，心情不好各种折腾，特别是喂奶的时候。这个时候妈妈应该怎么兼顾大宝和小宝呢？

网友妈妈：家有2岁大的孩子，还有一个刚出生不久的小宝宝。每次我坐下来喂奶，大宝就想让我陪他玩，各种阻止我给小宝喂奶。面对这种情况，我该怎么做？

育儿专家：这种情况其实很正常，妈妈只要站在大孩子的角度上想一想——小宝宝得到了所有的关心以及乳汁、妈妈的拥抱，而这些之前都是属于他的。小孩子也有妒忌心，并且表现得很直白，妈妈面对这种情况，要做好的就是安抚好大宝宝，让他得到关怀。

面对这种情况，建议妈妈这样处理：把宝宝放在背巾里喂奶，这样可以腾出一只手甚至双手跟大宝玩，坐在地上，扔皮球，搭积木，玩拼图，也可以读书唱给给大宝听，而这时小宝宝舒服地在吃奶。这样做，可以安慰闹腾的大宝，也可以给小宝喂奶，一举两得。

除了以上这个方法，妈妈还可以做一些其他的举动。比如把喂奶去扩大，放进一些属于大宝的东西，比如放玩具的篮子、最喜欢的玩具、积木、拼图等等。背靠着沙发，一边给宝宝喂奶，一边跟大孩子玩。大孩子会把这个喂奶区域看成是他的专属区域，然后妈妈把一些玩具和游戏专门留在喂奶区用，大孩子就会觉得，给宝宝喂奶的时间也是他的游戏时间。最终，宝宝会意识到妈妈在这段时间会跟我做一些特殊的事情，这是小宝宝不能做的，别的时候也不会做的，满足宝宝需要特殊对待的心理。

喂奶时陪大宝玩耍，最好坐在地上，这样大小孩不会想要爬到你的大腿上，增加你的负担。而且喂奶时陪大宝玩，也能帮你放松，因为很多妈妈一边给小宝宝喂奶，一边担心大宝宝不知道在干什么。兼顾两个宝宝虽然累一点，但是却会让你安心！（专稿，如需转载请注明出处。）

有些妈妈很苦恼，睡觉对与正常人来说都是正常的事情，可家里偏偏出了个磨人的小妖精，宝宝总是白天呼呼大睡一到了晚上就特别的兴奋，睡意全无，有时甚至哭闹不止，怎么哄都无济于事全家都不得安宁。这样昼夜颠倒的睡眠模式其实对宝宝健康成长很不利的，因为脑垂体分泌生长激素集中在22点至凌晨一点，这段时间如果宝宝经常处于清醒的状态会影响他的生长发育。

宝宝出现昼夜颠倒的情况时到底该怎么办呢？

1.限制宝宝白天的睡觉时间

一天24小时人的睡眠时间是固定的，正常情况下，新生儿每天的睡眠时间是18小时左右，2—3个月的宝宝是16小时左右，4—6个月的宝宝一天睡14小时左右。宝宝白天睡得太久睡眠时间严重饱和晚上自然就睡不着。

妈妈可以减少宝宝白天的睡眠时间，每次入睡都计算下时间，一次尽量不要超过3—4个小时，可以通过挠宝宝的脚心、抚摸脸颊的方式让宝宝清醒，等他稍微恢复意识之后就可以拿他喜欢的玩具逗逗他，赶走睡意。

2.下午五点之后尽量不要让宝宝睡觉

下午宝宝睡觉醒来之后可以陪他多玩一会儿，让房间的光线明亮一些不要刻意的制造安静的氛围来催眠，发现宝宝有睡意了可以用他喜欢的玩具转移它的注意力。

3.应该让宝宝将昼夜区分清楚

宝宝未出生之前待在子宫里环境单一没有昼夜之分，他可以随时醒来随时安睡，这样的习惯会一直延续到出生之后，不过家长可以有意识地帮助宝宝建立昼夜的观念。

白天即使是在睡觉也不要保持绝对的安静，窗帘不用拉的过于严实，适度的声响明亮环境会让他意识到这跟晚上的睡觉是不同的。

到了晚上可以在宝宝睡意来临之前洗完澡、换好尿不湿，让他觉得更舒服，将房间的灯光调暗，尽量保持安静，让宝宝吃饱之后躺在床上，每天坚持在在固定的时间做相同的事情，时间久了宝宝就会形成习惯在固定的时间做应该做的事，坚持一段时间后就能纠正宝宝的生物钟。

孩子太闹腾作父母的就会觉得很累，那么宝宝太“闹腾”是怎么回事呢？

少妈妈或许会有疑惑：宝宝最近为什么老爱闹腾，晚上不好好睡觉，不好好吃饭？现在就让小编来为妈妈解答吧。其实早就有这样的一句老话老形容宝宝的这种现象：猫看三天、狗看三天。其实别说是小宝宝，就是大人也会经常发现自己有时候活力四射、神采奕奕，有时候又浑身困乏、情绪消沉，这究竟是什么原因呢？

老话说:猫三天，狗三天"

:猫三天狗三天"这是老人们用来形容小宝宝成长中出现的一些变化而又无法用疾病来解释时的老话，虽然这句话听着有点别扭，但是其中道理还是不容小觑的。这不，这要细细查找，我们可以发现国内外都有关于这方面的记载。

明代《医宗金鉴》一书就早有记载小儿身体生长发育的情况：:三十二日为一变，六十四日为一蒸，变蒸时小儿出现微热，不思饮食等症状，数天后便自然消退。" 国外一些科学家从本世纪初开始的一项研究成果也表明：人从诞生起一直到死亡，其情绪、体力和智力呈高潮和低潮有规律的周期性变化。

是不是说得有点玄乎了呢？其实一点也不复杂，我们来看看几个:闹腾"宝宝的典型招式，就之一二了。

闹腾宝宝第一式 火爆脾气爱闹腾

五个月的晶晶一向都很乖，是大家眼中的淑女哦，平时非常听话。可是最近，她突然变得:暴躁"起来，有叔叔阿姨逗她，她就特别不爽，哭个不停，吓坏了叔叔阿姨。要是爸爸拿走她的玩具，她也不干了，小手乱抓乱舞好像要和爸爸大干一场。这可烦了晶晶的爸爸妈妈，他们就不明白，温顺的晶晶怎么突然:转性"了。

小编点评：宝宝闹腾是因为他们有情绪周期。

根据科学家研究得出，人的情绪周期是28天，体力周期是23天，智力周期是33天，也就是说我们的宝宝在28之后就要闹闹情绪，很容易陷入:不爽"的情绪中，没错这就是传说中人体的生物钟。

其实爸爸妈妈不用过于担心，这种情绪周期是有一个时间过程，在高潮期和低潮期中反复循环，所以宝宝的情绪偶尔会变得比较躁动。这个时候，爸爸妈妈要好好安抚小宝贝，要给他们足够的安全感，不能随意打骂，也不能放纵任其胡闹。宝宝这个时候更需要温柔的对待哦。

闹腾宝宝第二式 晚上大闹不睡觉

七个月的乐乐为妈妈的减肥事业做了不少贡献。为何？因为乐乐最近都不好好睡觉，一到晚上就大哭大闹，乐乐妈妈也没得睡觉，要一直哄他，他才肯停止大哭，但就是不睡觉。乐乐早上可以好好休息，可是我们的乐乐妈早上还要上班呢，休息不够的乐乐妈能不瘦吗？

小编点评：宝宝不好好睡觉是因为有体力周期。

随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。因为睡眠的功能之一是能量储存，宝宝的早期由于视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易疲劳，所以睡眠时间长。随年龄的增长，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强，睡眠时间也逐渐缩短。但人与人之间都存在个体差异，相同年龄的孩子，每日睡眠时间可能会相差2-3个小时。

其实除了周期原因之外，妈妈们也可以看看是否有以下的因素，这些因素属于非疾病因素，但是对宝宝的睡眠产生极大的影响，妈妈不妨参考一下吧。

1、肠绞痛

闹腾表现：常见于小于三个月的婴儿，大哭数小时不止，脸色潮红，双手紧握，四肢胡乱挥舞，傍晚及夜间最常见。

原因：这种现象与婴儿控制肠胃的神经尚未成熟或对牛奶过敏有关。三个月后，情况常会改善，家长不要过于恐慌。

如何拆招：一般婴儿不会对母乳过敏，吃母乳的婴儿也比较少发生肠绞痛，所以鼓励妈妈全母乳哺育。

2、夜间甩头

闹腾现象：这是一种规律的头部或身体摇晃动作，通常开始于九个月大，男女比例约三比一，绝大多数于四岁时消失。

原因：据推测可能是一种前庭平衡神经的自我刺激，常被看成是过度性的一种生理现象，而非病态，不需要治疗。

如何拆招：可以加强护理，如：床头、床栏加护垫等。

3、夜惊

闹腾现象：好发于幼儿，属于非快速动眼期的睡眠障碍。多半发生在前半夜，孩子突然坐起来，尖叫、神情错乱、对外界无反应、眼神呆滞，可伴心跳呼吸加速、流汗等自主神经兴奋症状，持续约数分钟，难以被家长安抚，醒来又说不出为何如此惊恐。

原因：这种夜惊现象有时因生病、压力、睡眠不足而诱发，但有时找不到任何明显原因。绝大多数在发作后安然入睡，此种现象在日后几乎都会痊愈。

如何拆招：家长不必跟着惊慌而想猛力摇醒小孩，因为就算他被摇醒一样不知发生何事，于事无补。注意睡前不可过度兴奋。

4、少换尿布

闹腾现象：调查结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。

如何拆招：有条件可在夜间给宝宝使用纸尿裤。

闹腾宝宝第三式 就不好好吃饭

:吃饭香香，身体棒棒"现在是小海妈妈最大的愿望。小海最近一直食欲不振，拒绝任何食物，每次都无情的把头扭开，自己玩玩具，实在不行就以哭相逼，小海妈能怎么办呢？如果幸运的话，小海还会吃一点点东西，真是个不折不扣的闹腾宝宝啊。

小编点评：宝宝的饮食规律在起作用。

还是来自我们厉害的科学家的研究：宝宝早期的喂养一个重要特点就是先天具有可根据能量需求自我调节进食量，是不是觉得宝宝的身体非常智能呢，因为这样才可以保证他们适宜生长节律而不发生营养不良以及肥胖的发生。任何与之违背这种规律都会出现发育和饮食行为的问题。

所以，说我们小孩是个不折不扣的闹腾宝宝可真是冤枉他了。看看食欲不振的一些原因，就会发现，不能把错都归结到小海身上了。

原因一：基因及性格以及胃容量和生长速度决定。

小编建议：尊重人体生物钟理论和个体差异的存在，建议家长不要与其他小宝宝进行横向比较，这往往是造成宝宝压力大，厌倦进食的因素。

原因二：喂养行为和喂养环境不良。

小编建议：应早期重视良好饮食习惯的培养，例如：吃饭的时候就要跟宝宝说不要玩玩具，吃完了再玩。

原因三：疾病因素。最常见是出现了消化不良和缺铁性营养不良性贫血。

小编建议：应该去找医生叔叔和阿姨，针对病因积极治疗。

其实，常见的一些婴儿的睡眠问题，绝大多数可由健康的睡眠习惯培养而改善，而睡眠障碍一般也可以随年龄增长而好转。至于暂时的食欲不振，一般是不会影响正常的正常发育，真正需要治疗的情况并不常见。其实，妈妈对宝宝的评估要点要放在宝宝的各项生长指标是否正常、精神状态是否良好。