招数3：隔天做一次眼膜

眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此要对眼部进行特别的护理。

选择具有基础保湿功能的眼膜，如果还要解决其他眼部问题，还可以对应选择其他功能的眼霜。

二、日常tips

1.保证荧光屏清洁。每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2.要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。

3.经常清洁 :静电吸尘"用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质

4.用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

5.多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

6.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

7.经常喝新鲜果汁和生菜汁。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的:清洁剂"，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

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打开ie，点击:工具"（tools），点最下方的:internet选项"（internet options），点右下角的:辅助功能"（assessibility），然后勾选第一个:不使用网 页中指定的颜色"（ignore colors specified on web pages），然后点:确定" （ok）--确定……退出。 ok啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保。试看看了各位用电脑的朋友，我设了ie的那个不习惯，感觉看空间不习惯，看其他倒是没什么问题，因为空间全部面变豆沙绿，其他的不影响我们的欣赏，所以，如果不习惯ie的别设就设第一个就好了~

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常期坐在办公室的ol一族，你是否觉得经常用电脑眼睛干涩不舒服呢？长久工作于电脑的你，是否想过用什么方法来解决显示器对眼睛的伤害呢？

面对着电脑干一天活儿--------------眼睛感觉有些累；

面对着电脑干一星期活--------------眼睛感觉挺累；

面对电脑干一个月的活--------------眼睛有点受不了；

工作性质就得必须天天面对电脑，长年累月的眼睛实在是吃不消，从今天开始，把电脑窗口颜色设置为保护眼睛色（淡淡的绿色），感觉很好，给朋友们推荐一下。

:让电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色"的设置方法：

在桌面点右键选:属性"（properties）=>:外观"（appearance）=>点右下角的:高级"（advanced）=>然后在:项目"（items）的下拉菜单里选:窗口" （windows）=>再点它右侧的下拉菜单:颜色"（color）=>点下方的:其它"（others），然后把:色调"（hue）设为85，:饱和度"（sat）设为125，:亮度" （lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击:添加到自定义颜色"（add to custom colors），按:确定"（ok）…… 一直:确定"（ok）下去。 接下来把窗口设成绿色之后，再来把ie的网页背景也变成养眼的绿色吧：

随着电脑的普及，现在越来越多的人在电脑面前一坐就是一整天。时间久了你身体的很多器官就会出现酸痛感。下面小编就为你介绍电脑一族必喝的健康食物。

电脑族必喝的健康饮品

你每天都必须跟朋友以 e-mail或qq沟通吗?只要一坐上电脑桌前就可以待上好几个小时，只要一天没有上网就觉得与世界失联了、心理顿失依靠吗?现在以电脑维生的人越来越多了，但天天坐在电脑前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!下面就来介绍几种适合电脑族的健康饮品吧!不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!

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绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。