三、抑郁症会遗传吗

1. 后天形成的遗传率低

抑郁性精神病的病因虽然目前医学界尚无定论，但普遍认为抑郁性精神病的出现与生物因素、心理因素和社会因素有关。内因性抑郁性精神病一般受生物学因素影响。受心理因素和社会环境应激事件影响而出现的反应性抑郁性精神病遗传吗?其实这类后天形成的抑郁性精神病，其遗传几率相对较小。

女性患上抑郁症可以要孩子吗

2. 有家族史的遗传率高。

因此这些抑郁性精神病患者的治疗应符合规划性疗程，如初次发作患者治疗期一般在2年以内，复发者时间应适当延长。一般在病情完全康复一年后，停药半年以上可以考虑怀孕，那时遗传率可能是最低的。国外行为学专家研究显示，抑郁性精神病患者家庭成员的发病危险为9%，明显高于3%的基线水平，提示遗传因素在抑郁性精神病发病中的重要作用。

四、轻度抑郁症的治疗方法

1. 扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

2. 自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。

3. 补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。

4. 加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

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2016年9月16日晚，一则坏消息如晴天霹雳在网上传开：年仅28岁的乔任梁在上海意外死亡，经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。该悲剧的发生，离:世界预防自杀日"（9月10日）仅相距6天。

曾身患抑郁症的丘吉尔曾这样说过：:心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。"抑郁症真的这么恐怖吗？它有哪些症状和表现呢？赶紧和小编一起来了解了解吧。

一、什么是抑郁症

抑郁症是一种常见精神疾患，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，产生负罪感，或自尊心不足，睡眠和食欲紊乱，身体疲倦，注意力不易集中。

抑郁症可能长期存在，或经常复发，从而严重影响个人的工作、学习能力或日常生活能力。最严重时，抑郁症可引致自杀。轻微的抑郁症患者不用药物即可处理，而中度或重度抑郁症患者则需要药物治疗以及更专业的治疗。

二、为什么国内外都这么重视抑郁症

国内有名的明星张国荣、陈宝莲在十多年前跳楼自杀，罪魁祸首是:抑郁症"。著名美国喜剧演员罗宾威廉姆斯，在与抑郁症斗争了十几年后，在去年夏天自杀身亡。另外，成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。

据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测：2020年，抑郁症将成为人类仅次于心血管疾病的第二大疾病。资料显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万人。

我们每个人活在这个世界上都得为了自己的人生和前途拼命努力，不管是处于社会最底层的体力劳动者还是在办公室吹着空调处理文案的白领，每个人都有自己的生存压力存在。

焦虑症和抑郁症是当今社会多数人面临的难题，困扰着大家的心绪。那究竟焦虑症和抑郁症有什么区别？两者各有什么表现？一起来详细了解了解吧。

情绪感受上的区别

抑郁症在情绪上最大的感受就是情绪抑郁、长期情绪低落、对快乐无真切的体验。对于家人和朋友，他们也很看重，但是家人和朋友也无法成为让他们开心的理由，觉得生活毫无意义。

焦虑症在情绪上最大的感受就是很担忧、很焦灼，多数人有愁眉不展、脾气暴躁的表现。焦虑症患者虽然情绪不好，但是不会有长期抑郁的情况，如果担心的问题得到解决，他们能获得成就感和满足感。

生活表现上的区别

两者都可能出现失眠、情绪不安的表现。但是抑郁症在生活表现上会比焦虑症更消极。

抑郁症明显对会身边的人、事、物失去兴趣，对家人、朋友的关心减少、不爱主动出门、曾经喜欢的综艺和电视剧也变得索然无味。总而言之，就是对身边一切失去兴趣。

焦虑症则主要表现在说话变好、注意力不集中、思维变迟钝、工作效率下降、脾气变差。

患者人群的区别

从性别上来讲，抑郁症是男女都可能患上，而且多在高学历、高薪资、自我要求很高的人出现。而焦虑症则更普遍出现在更年期女性、工作压力极大的上班族之中。

从性格行来讲，性格胆小、谨言慎行、追求完美的人比较容易出现焦虑症；而性格敏感、遭遇重大变故（比如长辈离世）、重大打击（比如失恋）、常年独居（空巢青年）的人很容易患上抑郁症。

抑郁症对我们而言并不陌生，从古至今总是有不少功成名就的人因为被抑郁症所扰而选择提前结束自己的生命。从这些血淋淋的例子不难看出，抑郁症最直接的表现就是悲观消极，更甚者就是厌世，甚至因为难以控制自己的病情，无法调试自己的心情而选择自杀。多次下面我们简要谈谈抑郁症的表现症状都有些什么。

抑郁症的表现症状一：心情低落，患抑郁症的人会心情低落似乎是常事，轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至会出现幻觉。

抑郁症的表现症状二：思维迟缓患者，思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

抑郁症的表现症状三：意志活动减退，往往表现得很慵懒，不想做事也不愿意和别人交往，常见表现为整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。甚至会患有焦虑，严重时甚至是认为自己是多余的，而一旦出现这种想法就很严重，因为意味着患者很有可能是想了结自己的生命。

抑郁症的表现症状四：认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

抑郁症的表现症状五：躯体症状，主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠也往往会出现问题。