夏季天气炎热，宝宝容易出汗，而且皮肤比成人更薄，身体水分流失较多。一般，到了夏季气温高的时候，妈妈们要特别注意，奶粉喂养的宝宝需要在两顿奶之间给宝宝喝点水，既有利于奶粉营养的吸收，又能减少宝宝“上火”的情况。同时妈妈要控制好室内的温度，减少宝宝的不适感，以免宝宝因烦躁不安而哭闹出汗。

夏季宝宝预防“上火”症状首先要把好饮食关。第一点，我们提倡母乳喂养，母乳不仅营养丰富，而且“清淡”易消化。如果不方便母乳喂养的情况，不妨选择更接近母乳的配方奶粉，同时在冲泡时严格按照包装上的说明，避免奶粉过浓或过淡。要知道，宝宝喝奶粉容易“上火”的一大原因就是妈妈们在冲泡奶粉时浓度太高，导致宝宝缺水，而且消化不良。此外，六个月以上的宝宝可以适当增加辅食，在补充营养的同时还可以增加肠胃蠕动、减少便秘烦恼。比如蔬菜切细后煮菜粥，或者制作水果泥等都是不错的选择。

每一个妈妈想会给予宝宝最好的爱，防上火还得从宝宝的每一口奶做起，海王喜安智坚守37℃母爱，特别推出“清爽怡夏37度喜从天降”活动，让宝宝清爽度夏！

本次活动模拟冲奶小游戏，成功冲出37度刚刚好的奶粉就可能获得100互动积分，选择一款众筹产品并投入100互动积分后获得一个专有号码，便有机会赢得超值大奖！

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很多妈妈的反映，宝宝吃奶粉大部分都是会上火的，那有什么方法去改善呢？根据一些妈妈在奶粉上的心得，特别推荐下面几种奶粉。

1、荷兰牛栏

牛栏奶粉是由欧洲的nutricia公司出品，参照联合国粮农组织/世界卫生组织（fao/who）食品法典委员会（cac）标准，牛栏奶粉选用优质的原料奶粉，严格按照国际先进的生产工艺流程，采用全封闭净化和自动化生产，确保产品的营养健康和安全。蕴含丰富钙、铁、磷，强健骨骼，预防贫血；含维生素 a、c、d及核苷酸，提高免疫力；不含蔗糖，口味清淡不上火；是少数同时蕴含fos/gos/dha和aa的婴幼儿配方奶粉。

网友妈妈心得：口味清淡，不易上火，宝宝还爱喝。

2、德国爱他美

爱他美（aptamil）奶粉它是德国第一品牌的奶粉，也是欧洲销量最好的奶粉之一。

德国爱他美aptamil针对有蛋白质过敏的宝宝，可以降低50%的蛋白质过敏的可能性。为新生儿带来母乳专利aptamil包含牛奶。蛋白质。脂肪和矿物制提炼的近乎母乳的奶粉高质量的兼容乳糖（乳糖）及母乳所包含的营养。作为新生儿专属食物完全自然地哺乳您的婴孩提高免疫系统。

网友妈妈心得：爱他美清淡不上火的而且接近母乳，宝宝很爱喝！

3、荷兰美素

纯正奶源，100%荷兰原装进口。美素佳儿奶粉来自拥有140多年历史的荷兰皇家菲仕兰坎皮纳公司，是真正的原装进口奶粉。我们从源头开始就严格把关，从原奶到罐装均在荷兰本地进行，全程监控，确保安全稳定的产品表现。不上火，好消化，在发达城市的高端妈妈群中极具口碑。美素佳儿奶粉在发达城市的高端妈妈群中极具口碑，在网络上的口碑也非常好，妈妈都觉得宝宝用了以后不上火，不热气，大便顺畅，也不容易生病，生长发育都很好。新升级soft tummy蛋白优化配方 更适合宝宝的幼小肠胃。

网友妈妈心得：粉质细腻，口味清淡，不易上火，很适合宝宝哦。

现在之所以提倡母乳喂养宝宝，不仅仅是因为现在奶粉安全的问题日趋严峻，更重要的是母乳比起奶粉要更有营养，对宝宝的发育也更好。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；母乳好中所含有的物质能增加宝宝的抵抗力和促进宝宝更好地发育成长。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

母乳喂养的宝宝出现了上火的情况，通产都是母亲的饮食太油腻和辛辣造成的，只要调整下饮食，多食清淡为主的食物，再用母乳喂养，宝宝就不会上火了。那如果发现宝宝喝母乳出现了上火的情况，能不能用奶粉来替代母乳交替喂养呢？

宝宝上火便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。那么，什么奶粉不容易上火呢？

妈网百科指出，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉。

尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时还可适当地给宝宝增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。