怀孕就表示肚子里有了小宝宝，准妈妈们也要开始注意自己的饮食起居，以帮助宝宝健康生产。为此，准妈妈们就必须要了解一些怀孕的迹象，及时确定自己是否怀孕。

1.晨吐

妊娠的另一个明确的症状是早晨的呕吐，一种恶心的感觉，通常伴随呕吐。据美国妊娠协会称，在怀孕的妇女中，有一半以上的孕妇发生妊娠。有些妇女甚至可能在整个怀孕期间都会经历一些清晨的病痛。少数妇女会经历严重的妊娠反应，被称为治疗妊娠剧吐，这就需要医疗干预防治脱水。

3.疼痛

一些女性早在7至14天怀孕后，可能会注意到，她们的乳房感觉膨胀，并出现肿胀，这是由于激素的增加。同样，可能也会经历一个“疼痛”的感觉，特别是在孕妇的后背。由于增加血流量和流通，孕妇也可能会有早期的头痛。

4.疲劳

几乎是在怀孕后，许多妇女都会感到筋疲力尽。这是由于增加了孕激素水平和整体的血液供应，使妇女感到精力枯竭。最早的、确诊孕周，女性感觉疲劳应力或缺乏睡眠很容易。特别是如果正在经历一个早晨的疾病的微妙症状，一些妇女可能只是认为自己是感冒或流感。

5.食欲大增

虽然在怀孕期间有些妇女形成厌恶某些特定食物的想法，但是有些人是渴望的。虽然可能不是泡菜和冰淇淋等，但是女性渴望严格甜或咸的食物并不罕见。有些孕妇甚至发展异食癖，一种非食用的食品如蜡笔或泥土的渴望。对食物的渴望通常被认为是一个标志，妇女的饮食中缺乏某些维生素和矿物质。

6.圆腹

虽然所有怀孕的妇女都不一样，当开始“显示”，在孕中期大多数都会出现明显的怀孕迹象。以前曾经怀孕的妇女可能会开始期待怀孕更早，因为其子宫和腹部的肌肉不是完美的。相反，运动和健美的女性可能希望在孕中期才出现，甚至到第三期。

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很多女性朋友可能都是在错过了一个孕期或一、二个星期后，才发现自己怀孕的！但是，如果你开始体验到如下的一些症状 (并非所有女性都有)，而你的月经又有段时间没来，你很可能已经怀孕了！

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确认：积极在家验孕

尽管你可能看过以下注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。因此，如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果，那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果，立刻向医生咨询。祝你成功!

对气味更敏感

这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象，她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐。虽然没有人确切地知道原因，但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。

敏感，乳房肿胀

其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感，乳房肿胀疼痛。这种疼痛很像月经来之前那段时间的你胸部疼痛的夸大版本。随着你的身体对荷尔蒙变化的适应，这些不适感会在第一孕期后显著降低。

频繁排尿

怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月，并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。

疲劳

感觉突然很疲累?不是的，那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应，在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。在第二孕期你会开始感到精力充沛，虽然很疲劳，而通常这种疲劳感在第三孕期会更加明显。

怀孕了，那你自己知不知道呢？怀孕的征兆有哪些你知道吗？以下就是揭密你有可能怀孕的10大迹象。

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1. 确认：积极在家验孕

尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。因此，如果你决定采取验孕措施并希望得到阴性结果，那么在未来几天内再尝试一次验孕吧。一旦你得到了确定的结果，立刻向医生咨询。祝你成功!

2. 你的体温持续偏高

如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。

最后...

3. 月经没来

如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。但如果你的月经不够规律定你没有保持跟踪你的周期，在月经来之前如果你发现有恶心、乳房胀痛及尿频等可能症状，则很可能预示着你已经怀孕。

4. 频繁排尿

怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月，并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。

5. 对食物反感

虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。你可能突然发现某些你曾经很享受的食品，现在却完全厌恶了。这种感觉可能在整个怀孕期间来来去去几次。

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  你可能会认为，脑震荡只是发生在足球场或大孩子身上的事情。实际上，在任何年龄段都会发生脑震荡，无论是女孩还是男孩。美国儿科学会指出，实际上在女孩的运动中有更多的脑震荡。了解脑震荡的征兆和症状，如何预防脑震荡的发生，什么时候带孩子去看医生，以及如何治疗脑震荡，这些都是很重要的。

  一、什么是脑震荡？

  脑震荡是对大脑造成的伤害，或可导致大脑实际上暂时或永久地停止正常工作。脑震荡通常是由于某种类型的头部创伤引起的，例如摔倒或发生车祸。脑震荡对幼儿尤其危险，因为他们可能无法叙述清楚自己的感受。需要家长仔细观察是否有任何症状和体征。有时脑震荡症状在受伤后不会立即出现，症状和体征可能在受伤后数小时甚至数天出现。

  二、婴儿脑震荡的迹象

  在年幼的婴儿中，脑震荡的迹象可能包括：移动婴儿的头部时哭泣；宝宝易怒；宝宝的睡眠习惯性中断；宝宝出现呕吐症状；宝宝头部有磕碰或瘀伤。

  三、幼儿脑震荡的迹象

  幼儿可能无法准确指出他们的头部疼痛症状，其中包括：头痛；恶心或呕吐；行为改变；睡眠变化；过度哭泣；对玩耍或做自己喜欢的活动失去兴趣。

  四、大龄儿童脑震荡迹象（2岁以上）

  2岁以上的儿童可能会表现出更多的行为变化，例如：头晕或平衡问题；双重或模糊的视力；对光敏感；对噪音敏感；难以集中注意力；情绪变变得烦躁、悲伤、情绪化、紧张等；难以入睡等。

  五、如何治疗脑震荡

  脑震荡的唯一治疗方法是休息。大脑需要大量的休息时间才能从脑震荡中恢复。完全康复可能需要数月甚至一年，具体取决于脑震荡的严重程度。关于脑震荡治愈，你需要知道的最重要的事情是大脑实际上需要从精神和身体活动中休息。

  脑震荡后，不要让孩子使用任何类型的电子屏幕，因为那些实际上过度刺激并激发大脑。这意味着没有：电视、平板电脑、音乐、智能手机。睡眠对大脑来说实际上是非常好的治疗，所以鼓励安静的时间，小睡和早睡，让大脑尽可能多的时间来治愈。

  六、注意事项

  如果孩子发生脑震荡，防止其他脑震荡或头部受伤非常重要。反复的脑震荡会对大脑造成永久性损伤。如果孩子在脑震荡后出现任何退步迹象，如昏昏欲睡，精神错乱或情绪波动较大，应该及时与医生预约进行检查。

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