与顺产的女性相比，剖腹的新妈咪在饮食上的注意事项就更多了：既要考虑到术后排气、又要顾及母乳质量、还有想到如何促进腹部伤口愈合。

第一、产后六小时禁食

产后6小时是新妈咪的禁食时间。剖腹产是一项需要半身麻醉的手术，术前术后饮食都有可能导致妈妈发生呕吐的情况。而由于术中肠道运动也被麻醉了，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

第二、汤和粥：你方唱罢我上场

对于肠胃功能刚刚恢复的剖腹妈咪而言，米饭和粗硬的食物必定不是肠胃喜欢的，而容易消化的粥和汤类就会受到肠胃的青睐。如红糖水（恶露不多的时候可以喝）、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是如果新妈咪有乳腺不通的时候，就不应该喝会增加奶水的汤剂了。

第三、饮食要富含蛋白质

蛋白质的来源有很多，大体可以分为三类：动物类、植物类和奶类。新妈咪应该将这三种蛋白质互相搭配，取长补短，提高蛋白质的利用率。每100克黄豆当中含有36.3克蛋白质，含蛋白质最多的肉食性食物是鸡肉，每100克含23.3克；此外像各种肉类、奶类、蛋类、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。蛋白质虽好，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

第四、增加热能摄入量

乳母的热量除了要满足哺乳妈妈自身的新陈代谢需要外，还要供给乳汁分泌过程需要的能量和乳汁本身含有的能量，在正常怀孕条件下，孕期储存的脂肪可为泌乳提供约三分之一的能量，另外的三分之二则需要由乳母的膳食提供。中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡，其中最好有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。

第五、多吃蔬菜和水果

传统的观念认为，蔬菜和水果都是寒凉的东西，是坐月子期间禁忌食物。事实上，你只要不吃冰冻的、凉拌的蔬菜水果就可以了。蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

第六、促进伤口愈合的食品

由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

第七、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃

剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—epa，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。而酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧

剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。为了给剖腹产孕妇增加营养，下面小编就来总结一下剖腹产前三周饮食安排。

剖腹产后第一周饮食安排

剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）

·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命c有助伤口愈合。

·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜：

·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产需要坐月子吗？我们都知道人生一大事就是宝宝的出生时刻，亲朋好友团聚一起，既紧张又激动。宝宝顺利出生了，家长开心，孩子也幸福，那么坐月子应该怎么吃呢，这个问题也让不少人头疼，月子期间的饮食问题可大可小，食补是关键，选对方法最重要。关于生孩子这件事，相信每个女性朋友都会有这样的经历，那么剖腹产需要坐月子吗，其实无论生产方式是哪一种，月子期是必不可少的，也是要慎重对待的，当然月子期间的护理是非常重要的，前几天一定要卧床休息，心理和身体都要放松下来，不要有过多的精神和心理压力，此外对于家人来说，也要为孕妇提供一个完善的条件，尽量保证室内温度温和，方便通风等。当然坐月子期间，饮食和生活细节是最重要的，如果做的不到位，也会让孕妇变得敏感起来，饮食在一些选材上也是有禁忌的，对于孕妇来说，像花椒、雪糕、冰冻水果、辛辣食物等等，都要远离，月子期不仅重在恢复身体，而且也要为哺乳做好一切准备，这是母婴是否能够顺利康复的关键期，因此妈妈如何吃，需要吃什么是最重要的。剖腹产需要坐月子吗，关于饮食的选择，除了考虑到体力恢复和补养之外，也要注意预防感冒和流行性疾病，月子期间虽然不可以碰凉水，但是在合适的条件下是可以洗澡、洗头的，尤其是外阴的卫生一定要注意，每天睡前泡脚，清洗外阴是非常重要的，而在饮食上，妈妈们也要注意多吃一些清淡容易消化的食物，月子期间不易多运动，所以要注意预防便秘的发生。剖腹产需要坐月子吗，剖腹产之后的护理也是很重要的，要注意伤口预防感染，同时也要避免过早运动，在产后的前三天要注意多休息，预防受凉，饮食上清淡，产后一个星期排除的恶露比较多，要注意定期清洗内裤，如有疑问，可咨询爱帝宫的热线电话400-888-5248来了解。