虽然油麦菜可以生吃，但是生吃过油麦菜的人都应该会遇到一个小小的问题，那就是生吃油麦菜的时候会有一点点苦涩的感觉，这就在一定的程度上影响了油麦菜的口感了。不过对于油麦菜上面的涩味，人们想到了一办法去除涩味，这样就使得油麦菜的口感更好。对于油麦菜怎么生吃口感最好呢？妈网百科就教大家几招去除油麦菜涩味的小窍门！

生吃油麦菜时，最好把油麦菜择洗干净后，用淡盐水浸泡15分钟左右，然后捞出沥净水分，这样更卫生一些。

对于如何去除油麦菜里面的苦涩味，实践证明，将油麦菜与麻酱或豆瓣酱一起搭配食用就可以了。油麦菜与豆瓣酱搭配，不仅能去除油麦菜带有的苦涩味，而且增加了豆瓣特有的酱香味，使整个菜的口感立即提升了一个档次。

油麦菜与麻酱搭配也是很好的选择，不仅能去除苦涩味，而且麻酱有软化血管的功效，其富含的卵磷脂还能防止头发过早变白或脱落。不论是从口味，还是营养上来说，生吃时搭配芝麻酱都是值得推荐的。

以上了解了去除油麦菜苦涩味道的方法以后，你就可以放心大胆的享受美食啦！

油麦菜很好吃，这是大家都知道的，但是好吃的东西一定有好的食材，选择好的食材才能够烹饪出好吃的美食。对于油麦菜亦是如此，很多人在购买油麦菜的时候并没有过多的选择，也不知道什么样的油麦菜炒出来最好吃，只要看着顺眼的，一般就被选中了。其实，在选择油麦菜的时候是有一些选择技巧的，下面妈网百科就为大家介绍一下关于油麦菜的选择技巧！

首先，要看油麦菜的颜色。好的油麦菜的菜叶颜色时翠绿翠绿的，颜色煞是好看。所以选择菜叶的颜色最好是翠绿的。有些油麦菜叶子会有些黄，挑选的时候挑选浅绿色的较嫩。

第二，要看油麦菜的大小。挑选油麦菜的时候不要只看大的。其实小的油麦菜更加嫩一些，因为菜邦也会少些，选择小一点的吃起来口感会好一些。

3、油麦菜的新鲜：颜色是浅绿色，没有黄叶的；叶子很平整，没有蔫的。

4、油麦菜的叶柄数：一般油麦菜都有6-8个叶柄，大家挑选的时候挑选6个左右的都是可以的。

5、油麦菜的根部：在挑选油麦菜的时候主要看看它的根部，如果菜根已经出现烂了的样子，大家就不要挑选了。

说到丰胸大部分的人都会想到木瓜，确实这是公认的最佳丰胸食材，但是有不少的人都在问怎么吃丰胸效果才会最棒，其实木瓜的吃法非常的多，那么下面就详细讲讲木瓜怎么吃丰胸。

1.生吃最丰胸

其实小编认为生吃效果是最好的，当然也是要依照个人的口味。那么为何生吃比较好呢?其实因为煮着吃的话就会导致果酸还有蛋白酶受到影响，丰胸的效果没有生吃的好。

2.晚上吃最丰胸

想要想过效果棒棒的，那么建议在睡前吃。因为进入睡眠之后身体可以更好的吸收木瓜的营养，当然这里要提醒一下不要吃完马上睡，应该提前一个小时或者半小时。

3.经期吃最丰胸

经期虽然是女性最痛苦的时期但是这个时期也是丰胸的最好时刻。因此你可以在经期选择吃木瓜来丰胸。尤其是在经期的头三天效果是最好的。

4.冬季吃最丰胸

看到冬季也许很多人都疑惑跟季节也有关系，确实，冬季是身体最能储存的时期，因此冬天吃木瓜可以将更多的营养储存起来，慢慢的转移大胸部去，胸部自然就变大了。

木瓜丰胸食谱推荐

1.木瓜沙拉

材料：准备木瓜、苹果、梨还有哈密瓜以及香蕉、沙拉酱。

做法：先把木瓜对半切开，将肉挖出来备用。然后将各种水果都洗好切成小块状放入木瓜中。最后就是把沙拉酱倒进去即可食用了。

2.银耳木瓜汁

材料：准备好木瓜还有婴儿，以及南北杏跟冰糖。其次先把木瓜洗好了直接削皮切块备用。然后把银耳也浸泡一下。最后将所有的食材都放进炖锅里面加水开始蒸煮。

以上就是关于木瓜丰胸的一些小常识，你是否已经掌握了呢?是不是很简单呢?只要把握好时间那么变大是必须的。

油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是指油麦菜)，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vb1、vb2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。

食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

生吃油麦菜时，最好把油麦菜择洗干净后，用淡盐水浸泡15分钟左右，然后捞出沥净水分，这样更卫生一些。

那么，生吃油麦菜又如何去除苦涩味呢？实践证明，将油麦菜与麻酱或豆瓣酱一起搭配食用就可以了。

油麦菜与豆瓣酱搭配，不仅能去除油麦菜带有的苦涩味，而且增加了豆瓣特有的酱香味，使整个菜的口感立即提升了一个档次。

油麦菜与麻酱搭配也是很好的选择，不仅能去除苦涩味，而且麻酱有软化血管的功效，其富含的卵磷脂还能防止头发过早变白或脱落。不论是从口味，还是营养上来说，生吃时搭配芝麻酱都是值得推荐的。