在现在减肥风正行的今天，许多的女性都觉得自己肥胖了就需要去减肥。尤其是一些爱美心很强的女生看来，对于肥胖的评判是随着年代的不同而变化着。有人说，胖不胖，肉眼就能够看出来;但是对于诊断肥胖症 来说，肉眼的观察是不能够去作为凭据的，因为诊断是需要科学的依据的，那么这个时候，数据就能够去排上大用场了。

1.体重和标准体重

体重是指人体的各个部分所加起来的总重量。而标准的体重则是指在不同的国家之间，通过群体的大样本在经过调研之后，按照人的年龄、身高等特征，得出的在年龄段的体重标准值。目前在我国还没有一个统一的标准数据源。

2.身体质量指数法

用于检测标准体重最普通跟最重要的方法，是身体的质量指数，简称是bmi。这是一个在通过了身高跟体重的比例来进行判断身体肥胖的方程式。这也称是身体的质量指数，身体的指数大于或者是等于28者，我们就称为肥胖症。身体的质量指数是简称体质的指数，又称为体重指数，计算公式是体重(kg)除以身高(m)的平方。

3.腰围测量

腰围是中心型的肥胖的最重要标准之一了，在中国的内地目前是还没有公认的统一数据。中国的肥胖问题组的专家有得出这样的结论：成年的女性腰围应该要去控制在80cm以内，75-80cm之间的腰围数据是超重了，80cm以上腰围数据则是被判定为肥胖。那么测量腰围这个检测肥胖的数据，是应该被列入常规的体检项目当中，其实这样的一个指数，就可以让女性们去经常的测量自己的指数，从而去注意应用正确的方法。

性冷淡追根揭底不是一种疾病，但是性冷淡发生后还是会影响我们的正常生活，尤其是已经结了婚的夫妻，如果性生活不协调的话可能会影响双反的感情。适当的性生活有利于夫妻两人的感情培养，所以女性们都要避开性冷淡。那么女性性冷淡自测方法有哪些呢？性冷淡的女性常有以下特征：

1、几乎不做性相关的梦，而且也没有性幻想。

2、在生活中很少会主动，没有性冲动，而且在性生活的时候性伴侣的要求也很少。

3、觉得自己的伴侣没有吸引力，不满意。

4、当伴侣要求性生活的时候，女性觉得没有兴趣，还会拒绝。

5、性生活进行的时候女性没有办法全心投入，而且觉得痛苦，性生活后没有全身返放松的感觉。

6、性生活得不到满足，对于的伴侣的抚摸或者性刺激的时候没有感觉 ，而且阴道的润滑度很差。

如果以上所列的特征中，女性有超过三点的话，基本可以判定自己已经属于性冷淡了。性冷淡会影响家庭和谐，也会给女性带来很大的痛苦，如果自己有性冷淡，需要和丈夫沟通共同解决，争取幸福生活。

有很多女性群体，日常生活中忽视自己的身体情况，其实身体异常，都是导致女性不孕不育的警示灯。可以通过以下行为行进自测：

1、月经不调。对于女性而言，月经是身体信息的关键所在，如果平时月经不正常，经常提早或者延迟都属于月经不调。在月经过程中，经量过多或者过少，甚至痛经严重情况，都是疾病的症状。这些症状都会导致子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。

2、断经。一般女性超过18岁都会有月经，月经的即是每月一次，如果连续6个月没有月经来，属于停经，这是不正常的现象。提前断经，是很有可能会引起不孕不育症状的，所以，当月经持续没有来的时候，如不是成功怀孕，就是不正常断经，要及时到医院治疗。

3、白带异常。女性白带多，稀薄泡沫状，或白色稠厚渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒，灼痛，或性交痛，有时尿频，尿痛，有时见血尿。需要警惕可能是阴道炎。白带异常是妇科疾病的一种共有的表现，这些疾病在不同程度上会影响女性的受孕，阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样。

卵巢囊肿早期的症状难以让人发觉，那么广大女性如何自测卵巢囊肿有没有出现在自己身上呢？就如同梦魇一样，一些女性会对卵巢囊肿有着恐惧感，学会自测，及早呵护自己健康。

女性如何自测卵巢囊肿？

在早上起床之后，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。

不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状（腹部不适、尿频、便秘），表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。

卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。