研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗。

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这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

酸性食物

奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

希望生男孩：男性应以酸性食物为主

希望生女孩：女性应以酸性食物为主

女人想生男孩应该吃什么？哪些食物有助女人生儿子？酸性食物和碱性食物分别有哪些？下面小编就为你详细介绍下。

生男生女一直是许多孕前女性所关注的重点，受传统观念的影响，许多女性都想生一个男宝宝，在这里，幸孕小编悄悄的告诉你，孕前夫妻多吃以下一些食物，会让你生男宝宝的机率大大增加哦。

一、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

可能有的网友会问，高热量的食物有哪些?在这里，幸孕网小编为您总结一些，以供参考：

1 动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄

2 细粮。这就是小麦、大米和糯米。

3 糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

4 五谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包

5 肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品

6 海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头

7 奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪

8 餐点：春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗 还有牛油、可乐。

怎么能生男孩呢？想生男孩和日常的饮食有关吗？想生男孩多吃些什么好呢？

夫妻在打算要宝宝的时候，总是会对生男孩是生女进行探讨一番。而由于地方性或者是封建性的因素，总是会有一部分人保留着生男孩才可传宗接代的保守思想。那么怎么能生男孩呢？想生男孩和日常的饮食有关吗？

生男孩的饮食调节法——生男孩和饮食有关吗

这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；另外，

丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗。

生男孩的饮食调节法——酸性食物有哪些

酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。如果想生男孩，男性朋友可以多吃这类的酸性食物。

生男孩的饮食调节法——碱性食物有哪些

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

生男孩的饮食调节法——生男孩有益的食品

虫草鸭汤：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙，将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起；冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水；以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者；冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

红糟鸡：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙。将姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧；起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥；将所有的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火；等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用；红糟鸡，活血益肝肾。

想生男宝宝，并不是只是靠未准妈妈们一个人哦，还是需要未准爸爸们共同努力哦！那么，想生男宝宝，未准爸爸们该怎么做呢？

大学一同学（男）微信问我生子科学方法，我说你一新时代大好青年也重男轻女？！（鄙视脸~）他说，就知道你会这么说，我只是正好喜欢男孩，想生个男宝宝而已，将来再生一女孩，有哥哥宠着多好。

是啊！重男轻女是不对，但更喜欢男宝宝就没什么错。有人说生男生女要看老天的定数，但有句话叫事在人为，生活中适当做些改变，说不定你就心想事成了。

一、日常生活篇

1、少穿紧身裤

紧身裤或者牛仔裤，都会使阴囊的温度急剧上升。而阴囊包裹住的睾丸又可谓是生产精子的工厂，而温度太高，就会让工厂罢工，难以产出精子，直接造成精子数量减少，质量降低。此外，也不要经常洗桑拿或者冲热水澡，也不要长时间骑车，以防压迫你的:兄弟"。

2、适当禁欲

外国权威研究表明，精子越多，生男孩的几率就越大。遵照这一理论，在爱爱之前，夫妻俩不妨在禁欲几日，这样到了造人之时，就可以射出更多更好的精子，来提高生男宝的几率。当然，也不可禁欲过久，否则也同样影响精子质量。

3、减轻压力易生男孩

男性工作压力小、生活轻松，身体环境更有利于精子中决定生男孩的y精子存活，所以更容易使老婆怀男孩。

4、不抽烟的男性易生男孩

俄罗斯科学家根据长期跟踪研究发现，受孕前后吸烟的男性，妻子生男孩的可能性就更小。决定生男孩的y精子受烟的影响比x精子更大，更容易受到烟毒的伤害。

二、备孕饮食篇

想要生男孩，在饮食上就要有所偏重。为了增加生男孩的几率，这种饮食上的调整最好放在打算要男孩之前一年，如果时间过短，可能效果上会不理想。需要指出的是，饮食调整对生男孩有一定帮助，但这种作用不是必然有效的。

食物自身是有酸碱性的，而这种酸碱性可以影响到女性生男孩还是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃碱性食物，而男性则应多吃酸性食物。当然，这种偏向性的度一定要把握好，不要走极端。

常见的酸性食物：

1、肉类：青豆、大豆、红豆、豆腐

2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼

3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅

·肉类奶类高热量食物

肉类奶类中所富含的营养成分就不多说了，这一类高热量食物的摄入对身体健康的人来说没有什么关系，只是正常进食，也有促进精液生成，提高精子质量的作用。

但是进食高热量的食物也要适度，如果每天就吃这些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估计只会把准爸准妈吃出病来，而不是吃出一个儿子来，毕竟胎儿性别在很大程度上还是要看天意，准爸准妈努力过了也就无怨无悔了吧！

三、夫妻生活篇

1、同房时间有讲究

同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动；同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

2、aa姿势有讲究

应采用插入较深的结合姿势，因为y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程。②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。