除了通过治疗的方法来治疗闭经现象以外，在生活方面我们还可以通过饮食的调理使女性朋友们远离闭经的困扰，那么女人闭经吃什么好呢？今天小编就给女性朋友们分享以下几个小方法。

1，可以把新鲜的牛血凝固，加上桃仁做成牛血汤，经常食用，能非常有效的改善女性朋友的血燥，便秘一些症状，从而使闭经现象明显减轻。

2，经常吃一些红豆，还有黑豆，可以对气血不足引起的闭经，有非常好的疗效，有的女性朋友是因为子宫发育的不良造成的闭经，那么就可以多吃一些，黑木耳，葡萄人，黄酒。

3，生完宝宝的女性朋友，对鸽子汤应该不会陌生，因为鸽子肉可以这对我们的肾脏，并且可以补女性朋友的气血，对于因为气血虚而造成的闭经现象有非常好的作用。

4，红糖对我们女性朋友来说是每个月必不可少的补血之物，，所以因为月经不调造成的闭经现象的女性朋友，可以经常使用一些红糖，在红糖水里面放几颗大枣或者是生姜，对出现的闭经现象都有所改善。

每个月的生理期对于女人来说很重要，但是闭经了怎么办呢，如果我们可以在闭经来临前就开始好好治疗，精心调理，那不是就能更好应对了吗?所以，我们首先应该了解清楚女人闭经前都有哪些症状。具体的症状就有如下的几点：

(1)月经周期变化大，一般会变成2～3个月或更长的时间行经一次，经量也不稳定，可能会比之前明显偏少。

(2)还可能出现不定期的阴道出血，有时经期拖延了或者阴道持续出血，甚至1～2个月不止;也有些人会出现阴道出血过多，导致病人贫血，严重者血红蛋白可明显降低。

(3)掉发多于正常量、特别怕冷，皮肤没有光泽，没胃口吃饭，莫名地焦虑不安，还会嗜睡或者失眠。

(4)阴道湿润度明显减少，卵巢功能减弱，浑身乏力，喜怒无常，对房事提不起兴趣。

闭经是很多女性都会遇到的问题，如果是暂时的闭经，那么只需要找出闭经的原因，做好身体的调理就可以解决。如果毕竟时间超过三个月的话女性们就需要注意了，需要及时到医院做好检查，以及定制一系列的调养方案，那么女人闭经后该如何调理呢？

1、合理作息

一些女性因为工作的原因需要经常熬夜，饮食不定，长期下来会打乱身体的生物钟，也会影响到身体的内分泌，容易造成闭经，所以女性闭经后需要合理作息，避免过度劳累，要劳逸结合。

2、合理饮食

如果是肥胖型的女性，在闭经后一定要控制自己的饮食和体重，不挑食也不偏食，少吃辛辣油腻的食物，多吃高蛋白食物、水果等等，保证营养均衡，避免营养不良而导致闭经。

3、心情愉悦

紧张的精神状态会影响女性的内分泌，也会引起其他的疾病，而且更年期提前到来也和女性的情绪有关。所以生活中女性一定要保持心情愉悦，以免气血紊乱。

4、保持规律的性生活

规律的性生活时一种良性刺激，可以让女性内分泌逐渐平衡，从而促进正常的月经来潮规律。

当女性更年期到来的时候，最常见的症状就是闭经，女性在闭经之后会容易衰老，所以女性们都想尽办法推延闭经。如果出现不正常的闭经的话，是什么原因呢？

1、疾病

女性身体出现一些疾病的时候，可能会导致闭经。包括严重贫血、营养不良、肥胖生殖无能以及身体出现肾上腺、胰腺的功能性障碍等等。这些原因导致的闭经是可以治疗的，这些疾病在治愈后能会重新来月经。

2、生育

一些女性经过生育时候，闭经的时间会比没有生育过的女性要延迟。这主要是因为生育能力较强且哺乳期长、妊娠次数多的话，女性更年期会推迟一些，怀孕和不铺都能够抑制排卵，会延长女性的排卵功能。

3、遗传

一些停经较早的女性可能是由于遗传的原因，如果家中母亲和姐姐的停经年龄都较早的话，妹妹和女儿的停经年龄可能也会早一些。

4、烟酒

抽烟喝酒的女性可能会比不接触烟酒的女性停经早一些，主要是因为酒精可以直接损害性腺，伤害卵巢，卵巢萎缩之后更年期很容易出现。