1、宝宝的规律：因为宝宝不是一直在动的，跟大人一样，宝宝有自己的生物钟和胎动规律。一般是清醒和睡眠两种状态交替，宝宝清醒时胎动一般比较多，胎心率加速，睡觉时胎心率减慢，胎动也比较少！

2、准妈妈腹壁的厚薄：腹壁薄也就是肚子比较少肉的妈妈一般比腹壁厚脂肪多的妈妈要容易感觉到胎动，如果你肚子比较瘦，那么到妊娠晚期可能会看到宝宝胎动时鼓起的小包！

3、羊水多少：一般羊水多胎动会比较难感受到，因为羊水会缓冲宝宝的胎动，但羊水是宝宝的保护层，也能够阻挡外面的冲击！

4、妈妈的敏感度：每个人敏感度不同，有些妈妈比较敏感，轻微的胎动都可以感觉到，有些妈妈则不能！

胎动的感觉有很多种：抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳的、冒泡泡、像鱼在游泳、像虾在跳……宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的胎动感觉也有很多种。在不同孕周，胎动感觉和胎动位置不同。

在不同孕周，胎动感觉和胎动位置不同：

1、孕16～20周

宝宝运动量：小，动作不激烈

胎动的感觉：比较微弱，不明显

胎动位置：下腹中央

孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是:咕噜咕噜"吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

2、孕20～35周

宝宝运动量：大，动作最激烈

胎动的感觉：非常明显

胎动位置：靠近胃部，向两侧扩大

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

3、孕35周～分娩

宝宝运动量：大，动作不太激烈

胎动的感觉：明显

胎动位置：遍布整个腹部

因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

月份不一样胎动不一样吗?不同月份的胎动，孕妈妈都有什么感觉呢？那么就跟着小编一起来看看吧！

孕5月：细微动作，可感觉到，但是不明显

孕五月孕妈妈在肚脐下方的位置已经能感受到胎动了，但是由于胎宝宝的运动量还不也是很大，动作也不十分的激烈，所以有的时候会感受的到，有的时候感受不到。胎动一般都是随着胎宝宝的睡眠周期发生相应的改变，胎宝宝醒着的时候，胎动多而有力，睡着的时候，胎动少而无弱。这时候孕妈妈可以让准爸爸帮忙数数胎动，感受宝宝的生命力。

孕6月：非常明显

这个时候在胎宝宝正处在一个活波的时期，而且因为长大还不是很大，所以胎宝宝可以在羊水中上下左右的移动，做各种动作，因此胎动会变得更加的明显。孕妈妈可以感觉胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。准爸爸或者其他家人把手贴在孕妈妈肚子上也能感觉到胎动。

孕7月：很明显，可以看出胎动

到了孕七月，是羊水量最大的时候，但是还是有一定的空间让胎宝宝可以自由的移动。此时的胎宝宝会做踢腿的动作，针对一些皮肤薄的孕妈妈，就可以明显的看出胎动。孕妈妈可以感觉胎动靠近胃部的位置，向两侧扩大。

孕8月：疼痛

到了孕八月，是孕妈妈最容易感觉胎动的时期了。胎宝宝会开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈胸部下方的位置，让孕妈妈感觉到疼痛。

孕9月：明显

孕九月，孕妈妈可以感觉到胎动遍布了整个腹部。此时的胎宝宝手脚活动已经增多，也变强，可以很好的区分活动的是手还是脚了。有时候胎宝宝的手或者是脚会突然凸出或者活动激烈使得孕妈妈感觉有个锐利的东西从里头刺似的疼痛。

孕10月：明显

因为将近分娩，胎宝宝已经慢慢长大到几乎可以撑满整个子宫了，随着宫内活动空间越来越小，胎宝宝由于手脚施展不开，所以胎宝宝的动作就会变的小一些，也没有那么频繁和激烈了。胎动的位置也会随着胎宝宝的升降而改变。

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对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。

自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢﹗胎儿也可能因为您的情绪反应而运动，在您生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变，也就是说如果您觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果您能坐在安静的环境中练习放松技巧，必能安抚自己和宝宝的情绪。感觉胎动当您开始能够感觉到胎动时，表示胎动透过子宫壁传导到腹壁的神经末梢。

在胎动开始数周之后，您才能感觉得到的原因，是因为刚开始的胎动都很微弱，只有当子宫大到足以与腹壁接触时，您才感觉得到胎动。一般来说，10次胎动中有9次孕妇可以感觉得到，但有些妇女10次只能感觉到6次左右。您是否能感觉到胎动？胎动的强度与方向和胎儿的位置有关。举例来说，如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话，您可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲。如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚她，播些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让她感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟她说说话，读书给她听，或轻抚腹部亦有相同的效果。

(二)计算胎动次数胎儿就跟成人一样，有时候会比较我活跃，有时候会比较安静，但自28周之后，每日胎动的形态大致维持一定。

自此之后，您即可追踪胎儿胎动的情况。计算胎动的方式有很多种。但最早使用者为如下图一般的胎动图表。在方格左侧画上您最方便的6个小时，譬如说早上9点至下午3点，或自下午4点至10点，并在上端标示日期或星期数，然后在选定的时间中计算胎动数，并记下胎动5次时的时间。有些医院会在产前检查中给您医院自制的胎动纪录表格，让您在妊娠的最后一个月记录胎动的情形。在接近预产期时，如果胎动发生任何问题，应立即向医师报告，如果在连续的6个小时中完全没有胎动现象，或胎动次数减少，都应该告诉医师。即使胎动完全停止也别急，因为医师会立即检查胎儿是否健康，是否需要催生或剖腹生产。追踪胎动这是个检查胎儿健康的好方法，尤其是迟产者更适合。只有孕妇本身最瞭解胎动是否正常，如果您发现胎动显着减少时。立即与医师。医院或助产士连系。记录胎动每天在同一个时候开始记录胎动，记下胎动5次时的时间，如果在6个小时内胎动次数不及5次的话，在表上标出胎动的次数。在下午10点以前，如果您所感觉到的胎动次数不及6次，请标出胎动次数。

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