凡事有两面性，当然，茶也不例外，很少说哪一种茶全是优点没有缺点，喝红茶也有好处和坏处之分。大家都知道喝红茶有好吃，那么大家知道喝红茶也有坏处吗？下面我们一起来了解一下喝红茶有哪些坏处吧！

1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。

2、少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果，在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以。

3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。

温馨提示：不宜空腹喝茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉”。

导读：女人每天喝红茶能减肥吗？喝红茶的好处和坏处。工作休息时刻，泡一杯红茶，配上一个小饼干，享受下午茶时光就这么简单。 红茶因其独特香气和味道受到许多人的爱戴，并富含多酚、矿物质、维生素等多种营养素。 而且最新研究还发现，红茶能预防口臭、抑制脂肪吸收，甚至还能抗老美肤。 不是只有好喝，红茶的保健功效超乎你的想象。

女人每天喝红茶能减肥吗？喝红茶的好处和坏处

1.预防口臭

口臭，是因为用餐后口腔内的细菌分解发酵蛋白质产生的甲硫醇所致。 实验发现，分别给刷完牙后喝牛奶的人饮用红茶和开水，发现喝开水的人口中的甲硫醇浓度上升，而喝红茶的人甲硫醇浓度下降。 因此吃完饭后没时间刷牙的话，可喝一杯红茶，还你清新好口气。

2.对抗流感

根据研究，牙周病原菌所分泌的蛋白质分解酵素与流感感染习习相关。红茶能有效抑制牙周病原菌生长，并妨碍酵素作用。 寒冬来临，来一杯红茶暖胃又抗菌。

3.抑制脂肪吸收

脂酶，是分解脂肪让身体吸收的酵素。 红茶多酚与绿茶、乌龙茶相比，更能阻碍脂酶反应，使脂肪不易被人体吸收利用。 年末大吃大喝季节之际，不防在吃完油炸物后喝一杯红茶，去油解腻。

4.抗老又美肌

使身体老化的主要原因为糖化现象，糖化会不断在体内反复出现，而当因糖化产出的劣质蛋白质ages不断累积时，肌肤和身体就会开始老化，甚至是糖尿病、高血压、骨质疏松症阿滋海默症等疾病的元凶。 红茶多酚可避免胶原蛋白等蛋白质糖化，选择无糖口味，让血糖变得更平稳，对抗糖化更有效。

5.消除中年脂肪臭

气味专家五味常明表示，30~45岁是中年脂肪臭缠身的高峰期，汗液中的乳酸会制造丁二酮，为臭味的来源，味道闻起来有如废油。 除了注意饮食内容外，建议可在洗澡水中放入红茶茶包。 由于红茶有抗菌功效，可降低皮肤上的细菌繁殖，进而减少丁二酮产生。 泡着热乎乎的澡，一边闻着清新宜人的茶香，洗净一日辛劳。

红茶饮用广泛，这与红茶的品质特点有关。如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分；按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。但不论何种方法饮茶，多数都选用茶杯冲（调）饮，只有少数用壶的，如冲泡红碎茶或片、末茶。现将红茶饮法介绍如下。

置具洁器

一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

量茶入杯

通常，结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。

烹水沏茶

当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

闻香观色

红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。

品饮尝味

待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下工夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。

如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。

红茶不是指茶的品种，而是茶叶的一种加工工艺。红茶的种类较多，自然而然的产地也就较广，按照其加工的方法与出品的茶形，一般可分为三大类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶与红茶茶珍。下面详细为您介绍此三大类别。

1、小种红茶

小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它被称为正山小种，均原产于武夷山地区。正山小种红茶，是世界红茶的鼻祖。又称拉普山小种，是中国生产的一种红茶，茶叶是用松针或松柴熏制而成，有着非常浓烈的香味。因为熏制的原因，茶叶呈黑色，但茶汤为深红色。正山小种产地在福建省武夷山市，受原产地保护。正山小种红茶是最古老的一种红茶，后来在正山小种的基础上发展了工夫红茶。

2、工夫红茶

闽红工夫茶系、政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，均系福建特产。三种工夫茶产地不同、品种不同、品质风格不同，但各自拥有自己的消费爱好者，盛兴百年而不衰。铁观音红茶，主要产自安溪县蓝田乡黄柏村，为安溪县饮香茶叶专业合作社的最为特色。

3、红碎茶与红茶茶珍

红碎茶按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶，产地分布较广，遍于云南、广东、海南、广西，主要供出口。另外，世界很多地方均出产红茶，例如：印度（以大吉岭茶最为珍贵）、东非（以肯尼亚所产最为着名）、斯里兰卡（最着名的是锡兰红茶、印尼（以爪哇岛及苏门答腊为中心）

红茶茶珍是茶叶的一种加工品，用纯天然茶叶原料，通过现代生物科技，将茶叶中的精华成分萃取浓缩，再经干燥喷雾而成的纳米级颗粒状固体，能迅速溶解于水中的固体饮品。有时候也被称为速溶红茶。