120000~150000根

此为成年人正常头皮的所有头发总数量。

250根

此为头皮每平方公分所含的发量。视头皮部位的不同，此数值可落于200~300之间。

50~100根

此为每天的平均正常落发量。

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头发的生长状况

每月1公分

此为头发的生长速度。表示每天的头发生长速度超过0.3公厘，每年的头发生长速度为12公分。由于发丝从发根开始生长，因此至12公分的发尾长度需要一年的生长时间。

3年

此为一根头发的平均生长周期。头发能生长超过一公尺的现象十分罕见，但目前头发长度的世界纪录为4.2公尺。

以上就是关于发龄老化原因的介绍了。为了你的秀发健康，那就更需要注意发龄老化问题了。只要你日常护发到位，注意日常饮食的健康搭配，这样就能让你的发质变得更加健康了，赶紧来试一试吧。

女性不孕常见原因有哪些？二胎政策开放后，许多高龄妈妈也准备再要一个孩子，但是一直没怀上宝宝，这让许多妈妈都疑惑不解，这是怎么回事？高龄妈妈受孕失败，可能与卵子老化有关，下面一起来看看卵子老化的相关介绍。

大约从近几年开始，我们可以从报道中经常看到卵子老化这个词，尤其是晚婚趋势的加剧及二胎政策的放开，越来越多高龄不孕及二胎不孕的姐妹们都被这道坎无情的拒之门外，不能顺利达成自己的心愿，迎接属于自己的宝宝。

一、所谓的卵子老化，其实与女性卵子的构成有关。

卵子是出生前就有的，卵子在女性出生前，也就是在母亲肚子里的时候就已经产生了。这些卵子直到月经初潮来临前，只选择质量好的卵子进行保留，其他不好的卵子会自然消失。

这个数量的变化为：胎儿期6个月时最多达700万个，出生时减少至200万个，青春期大约为20~40万个。

生理期开始后开始排卵，虽然每次仅排出一个卵子，但实际上卵巢内同时有近1000个卵子正在发育。当排出其中的一个卵子后，其他的999个就没用了，就会被身体自行吸收。

精子是会后天产生的，而女性的卵子却不同，卵巢不能自己创造新的卵子。也就是说，卵子是出生之前就有的，长达一生的时间里只排出少量的卵子，

这是我们在研究卵子老化前必须了解的知识。

二、卵子老化是什么

卵子不能更新，所以随着人年龄的增长，卵子的年龄也在增长。这就是卵子的老化。

我们继续往下深挖具体原因。

卵子中也有促进细胞活动的蛋白质、酵素及像线粒体这样的物质。

这些物质根据其作用，会促进卵子的活动，帮助其发育，受精成为受精卵，直到发育成胎儿，帮助完成生命活动中最重要最神秘的工作。

卵子老化则会使细胞中的蛋白质、酵素、线粒体也跟着衰老，这样卵子自身的力量就减弱了，非常不利于怀孕。

女性最佳的生育年龄在35岁之前，但是现代生活的压力、污染等方面也有可能会将这一时间提前。

这也就就是为什么很多打算要二胎的妈妈或者晚婚的妈妈往往还没有达到生育的不利年龄就早早的进入了不孕的状态。甚至借助辅助生殖技术（试管婴儿）往往也不能如愿。

三、如何延缓卵子老化

我们可以尝试以下方法来延缓卵子的老化，调理身体使之易于受孕。

1、不要暴饮暴食。

2、保持充足睡眠提高激素和免疫水平。

3、适当运动。

4、补充维生素。

5、保持身体温度。

阅读完文章内容，想必高龄妈妈应该都对卵子老化有了一定的了解，希望妈妈们都能好好调理自己的身体，延缓卵子老化，增加受孕几率。

随着当代社会晚婚趋势及高龄产妇的增加，对生育计划感到焦虑的人也越来越多。因为卵子老化对受孕不利，如果你计划将来生孩子的话，还是事先了解一下卵子老化的相关知识吧。

卵子老化的原因是什么？

造成卵子老化的原因主要的就是生活习惯的紊乱。具体来说就是偏食的习惯、压力过度、睡眠不足、手脚冰冷症、抽烟等。另外，环境污染、子宫或卵巢的疾病等也被认为是造成卵子老化的原因。

卵子只要一老化就无法恢复原本年轻健康的状态。因此为防止卵子老化，事先了解如何制造出优良的卵子就变得格外重要。

有生理期但无排卵也无法怀孕？

女性就算是还有生理期，若是没有排卵一样无法怀孕。要确认自己是否有排卵，可以测量并纪录基础体温，通过观察体温的高温期跟低温期，是否能明确的分别即可得知。另外虽然现在高龄产妇逐年增加，但其实只要超过30岁之后，顺利怀孕的机率就会降低。就算接受不孕治疗，可能怀孕的机率仍然会在标准以下。

如何自检卵子是否老化？

生理周期突然变得不稳定或生理期迟迟不来等，因为生活步调改变而导致卵子老化的可能性相当高。卵子老化是所有女性都会面临到的自然现象，自己也无法准确地注意到。如果担心的话，可以前往妇科诊所看诊检查，接受医师的咨询及治疗后，可以试着做卵巢年龄检测（ams）。

如何预防卵子老化？

要让身体保持暖和。基础代谢率降低的话，老废物质也就容易堆积在体内，免疫力跟着下降后，就会引响到卵子的机能，进而卵子的品质也会不佳。必须拥有充足的睡眠，并注意不要过瘦或过胖，也请避免激进的减肥。

其他像是香烟及酒精，都会产生活性酸素，这些都被视为是会让卵子品质下降的原因，需要好好特别注意。预防卵子老化方法之一就是进行有氧运动。这样还能获得放松效果及减肥效果，相当推荐喔！

预防卵子老化的食物有哪些？

为了制造出好的卵子，并预防卵子老化，不可或缺的就是营养均衡的饮食生活！特别是铁质、维他命a、维他命e及叶酸，请尽量多摄取吧！

为了补充因生理期经血而流失的铁质，可以多多摄取肝脏、蚬仔或纳豆等食物。另外整顿子宫环境的重点则是食用蛋、鳗鱼或菠菜，摄取这些食材内含的维他命a。有抗氧化作用的维他命e又被称作能回春的维他命，对于预防卵子老化上也很有效果。叶酸则富含于花椰菜、芦笋及菠菜等蔬菜内，还有预防胎儿智能发展障碍的功效。

女人们加速老化的原因，你知道几个呢?小编提醒，女人们要做好抗衰老的准备，不然自己只会不断地老下去的。所以说，建议先来了解一些女人们自己老化加快的原因，这样才能选择最合适的方法延缓衰老了。

女人加速老化的原因

第一、从不减压

生活中很多女人都被压压力压得喘不过气，注意了，压力过大不懂得释放的话，也是容易造成女人们老化的。因为情绪和健康有关，长期被压力所压迫，往往容易变得暴躁、不耐烦、崩溃、发怒等等。这些不良的情绪会致使身体释放毒素，让体内积累的毒素量变多，从而进一步侵蚀身体，让皮肤和各大器官加快老去。

所以说，平日里女人们要懂得减压。其中减压的方法有很多，比如说外出散步、比如说适当旅游、比如说打打游戏、比如说坚持运动等等。当然，有一点小编要提醒女人们，最好不要通过吃美食减压，因为压力大的时候，会不知不觉吃进过多的食物，这样会很容易把胃养大，让你身材变肥胖，若是消化不好的话，还会造成食物堆积，给身体带来负担，从而让身体老得更快一些。

第二、锻炼过勤

锻炼是个好习惯，适当的锻炼能够活络气血，疏松筋骨，让身体更年轻一些。但是相反，锻炼过勤反倒会给身体带来损伤。因为过度活动身体的话，会造成体内血糖升高，这些糖和体内的胶原纤维结合在一起的话，就会导致皮肤的弹性变差，甚至还可能长出斑点、皱纹等等。这些问题的出现，会让女人们特别显老。所以说，女人们锻炼身体要适当，不可过度，以免加快身体地老化。